胃是人体中消化系统的一部分，能够帮助人体进行消化、储存、分泌以及接受等作用，胃部的健康庄康，能够帮助改善人体的新陈代谢功能，还能够储存蛋白质以及糖分，为人体的其他器官正常运转提供能量，帮助人体血液的循环，维持人体正常的运转机制。胃还有自由调节的作用，能够分泌胃酸，消化摄入的食物，保证人体能量的来源。胃舒服的人，早上起来常喝3碗汤，促

挽惊马、蜷腹、按揉腹部这三个动作可促进胃肠蠕动。人胃肠道需不停蠕动才可将食物消化，并将食物残渣不断向远端推，最后变成粪便从肛门排出。如胃肠道蠕动速度减慢，易造成便秘和排便不畅，并伴有腹胀、消化不良、食欲不振等症状。1、挽惊马身体保持直立，双脚稍微分开，双臂抬起与肩平，并偏向一侧，头随着上身转动，双手向前上方用力，做出挽惊马动作。这个

便秘是一种常见、长期困扰人，严重影响生活质量的疾病。症状表现为排便次数减少，每周少于3次。如果每周排便少于1次，则是严重便秘。便秘可能伴随腹胀、胀气、疼痛、排便困难等症状。一、有便秘症状应该避免哪些食物1.精加工米白米饭会导致便秘，因为精加工过程中稻壳、麸皮和胚芽已被去除，纤维含量较低，肠道缺乏膳食纤维，依赖膳食纤维的双歧杆菌等有益菌生

如今，患有胃病的人越来越多，当然也包括很多年轻人，而胃病的一个重要原因就是感染了幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是近些年才被人们熟知的一种致病菌，也是目前所知胃中生存的唯一微生物种类。它可以在胃里生存释放病毒，残害胃器官，破坏胃黏膜。调查统计显示，患有幽门螺杆菌会使胃病的发生风险增高12倍。那么，我们生活中如何判断自己是否感染幽门螺杆菌？感染幽

有的人长时间消化不好，在排便时可以察觉到异样，有时前一天吃进去的东西隔天排便会发现依然有部分食物残渣没能完全消化，排泄出来的粪便大多不成型，有类似拉肚子的特征。发现这种信号应该注意消化系统保护，从生活细节入手，通过正确习惯养成提高抵抗力，促进肠胃健康，症状才能缓解。1、少吃油腻食物消化不好要注意饮食控制，油腻食物远离。油腻食物容易增

在医院内部学习会上，一位消化科医生分享的一个胃癌病例，让华子印象颇深。病例是一位30岁男性患者，就职于一家科技公司。近几个月都感觉胃不太舒服，尤其是在吃饭之后还是有胃痛的感觉。他自己认为是消化不良，当时忙于一个重要的开发项目，所以就自己买了些促消化的胃药和止痛药吃，但症状一直没有缓解。直到项目结束了，才请假到医院做了胃镜，结果确诊为胃

肠胃不舒服会影响胃口，消化能力变差，因此发现疾病端倪之后要引起重视，先了解会引发消化不良的原因有哪些，如果跟不正确的生活习惯有关，刚好自己也有，及时纠正，并通过后续的调养，治疗等尽快恢复，健康才能靠近。那么，肠胃不舒服，消化不良，应该怎么办呢？发现自己消化系统无法保持功能良好，总是有疾病的症状出现，警惕起来，并到医院进行相关检查。

相当多的人在年轻的时候疯狂的消耗自己的身体，落了一身毛病，上了年纪之后才开始后悔懊恼。张先生就是其中的一员，仗着年轻时候身体代谢强，恢复快，经常和朋友们在凌晨吃点东西，喝点小酒。一觉睡醒后已经是下午了，过度饥饿后又开始暴饮暴食。年轻时糟糕的生活作息和错误的饮食习惯，让他在步入中年后吃尽了苦头。他近来时常感到胃不舒服，一宿一宿的胃疼

现在很多年轻人都不注意养胃，对于胃的伤害是非常大的，对于脾胃本身就比较虚弱的人来讲，不注意养胃，那么不仅会导致老的胃病复发，而且还会更加的感染胃部的细菌，从而导致各种伤胃的情况出现。在日常生活中养胃也是势在必行的，不要觉得自己年轻就可以肆意妄为。小张，今年刚刚大学毕业，参加工作平时的作息也是非常的不规律，没事就喜欢熬夜，而且特别喜

腹泻是生活中很常见的一种现象，因此很多人都不以为然，但是殊不知，腹泻也可能是癌变的征兆，生活中有4种腹泻就跟癌症有关。因此在面对这种现象时候一定要采取相应的措施，大家可以根据自己的情况来判断。第一、长期慢性腹泻短时间腹泻并且可以自行恢复的不用太过担心，但是如果腹泻时间太长那么就要引起重视，而胰腺癌很容易导致这种情况出现。在胰腺癌早期

脾胃是我们身体内很重要的器官，所有摄入体内的食物，都需要经过脾胃的消化和吸收。然而，如果脾胃保护不当，是很容易出现问题，从而引发一系列的疾病生成。随着生活节奏的加快和压力的增加，已经有越来越多的人因为不良的饮食和生活作息，从而导致胃病疾病等症状出现。而随着年龄的增大，肠胃的健康程度就会出现衰退期，就会导致出现积食、腹泻、腹胀等症状

如果身边有人吃很多，但是依然很瘦，很多时候都会说这个人消化不良，营养吸收不好等。消化不良在生活中似乎十分常见，但很多人眼中的消化不良，是不是真的消化不良呢？消化不良是指一组表现为上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感的症候群，可伴食欲不振、嗳气、恶心或呕吐等。根据病因通常分为器质性消化不良和功能性消化不良。器质性消化不良是有明确

消化不良的表现比较多，它可以根据这些表现进行判断，它可以表现为反复的上腹部的不适或者疼痛、饱胀、早饱、烧心、暧气等等，也常因为这些不适的感觉，而不愿进食或者尽量的少进食，夜里也不易安睡，症状时好时坏，这些表现大都是由于情绪不好，工作过于紧张，天寒受凉或者多食了不易消化的食物引起来的，引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢

消化功能是人体的重要功能，主要就是针对各种营养物质的吸收和消化。如果消化功能较差，不仅不能够吸收营养物质，还会引起器官老化问题，有的人群可能会由于疾病的刺激导致器官出现病变。所以判断消化功能也是初步判断疾病的方法之一，就可以根据身体的各项表现来进行自我检查。怎样判断自己的消化功能？1、肢体表现消化功能在肢体上的具体表现就是肢体肌肉以

对于人类健康第一杀手的癌症，尽管现代医学水平不断提高，但与癌症给的战争依旧还在持续进行中。而直肠癌又是一种发病率很高的恶性肿瘤，在我国也排据前五位，并且逐年还在上升。尤其是那些总是喜欢暴饮暴食，饥一餐饱一餐的话，那不仅需要承担胃病的风险，还要小心可能患上直肠癌。因此，咱们需要好好思考一下，究竟该如何打赢这场与结肠癌的这场战争呢？直

胃是人体重要的消化器官之一，有着消化与储存食物的作用，将摄入体内的食物中的各类营养物质消化提取出来，再提供给身体的各个器官与组织，在维持身体器官正常运转的同时还会改善器官的功能。近年来随着饮食习惯以及不良习惯的影响下，越来越多人都被胃病所困扰着，胃部对身体健康也会有很大的影响，如今已步入冬季，那么在生活中应该如何护养胃呢？在日常生

近日，随着“小羊人”人数的不断增加，不少网友都戏谑道，按如今的感染情况，如果你身边还没有阳性的朋友，那就该好好反思反思自己的朋友圈了。玩笑归玩笑，如果身边真的有人“阳”了，大家多少都会有些紧张，一旦有点什么不舒服，都会怀疑自己是不是也中招了。1新冠肺炎感染主要有“十大症状”，包括发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎

为是人体内非常重要的消化器官，有着储存和消化食物的功能，也能起到维护身体健康的作用。只有肠胃健康了，身体才会更健康，随着社会水平的不断发展，饮食越来越多样化，于是人们养成了不良的饮食习惯，不良饮食习惯容易让肠胃受损，导致出现胃部疾病。一天一个苹果，医生远离我，常吃苹果能给身体带来好处，但部分人却觉得，晚上吃苹果容易伤胃，对此也有人

我们的身体中每时每刻都在进行着各种各样的活动，也包含有很多看不见摸不着的物质，能在身体中起着奇妙又重要的作用，比如各种活性酶。很多人可能对于酶都感觉陌生，本来就看不见摸不着，再加上平时这方面知识普及得不够，“酶是什么？”，这应该是大多数人听到时的第一时间的心理活动。大部分酶都是一种蛋白质物质，能够参与代谢等各项人体生命活动，对于营

肠胃功能保持良好，食物才能及时消化并吸收里面的营养物质，维持身体健康状态。然而，生活中有部分人总是出现肚子胀气，肠胃功能下降的情况，日积月累之后许多不良症状也会找上门来。如果总是有这些莫名的表现，需要通过合理的方式调节身体，恢复正常的肠胃功能。这样消化速度才能加快，避免消化不良明显而影响健康。那么，总是肚子胀气，肠胃功能下降，有哪