消化功能是人体的重要功能，主要就是针对各种营养物质的吸收和消化。如果消化功能较差，不仅不能够吸收营养物质，还会引起器官老化问题，有的人群可能会由于疾病的刺激导致器官出现病变。所以判断消化功能也是初步判断疾病的方法之一，就可以根据身体的各项表现来进行自我检查。
怎样判断自己的消化功能？
1、肢体表现
消化功能在肢体上的具体表现就是肢体肌肉以及脂肪的流失，如果身体明显变瘦，并且肌肉已经逐渐流失，就说明消化功能下降。但要以肢体表现作为判断消化功能的主要因素，还需要首先排除疾病的影响，比如糖尿病或者是癌症，都有可能会因为病理性改变的因素导致身体消瘦。
2、饥饿感
日常生活中还可以根据饥饿感来判断消化功能，因为如果按正常的三餐进食，没有大鱼大肉，没有过量饮食的情况下，下一顿饭点的时间就会感觉到饥饿，并且饥饿感是较为明显的。如果在生活中不容易感觉到饥饿，甚至始终存在饱腹感，就说明消化吸收能力逐渐减弱，有可能是疾病引起的。
3、身体状态
如果消化功能比较正常，就会始终维持身体的营养均衡，由此就能够更好地保证身体状态，如果患者长时间出现无力疲倦的症状，就有可能是消化功能减弱导致的。比如消化功能不能够有效地维持，一部分营养物质吸收不足，就会导致身体中的能量相对减少，引起患者的无力感。
4、排便状态
大便是通过各种食物进行消化和吸收后排出来的废物，因此就可以通过排便的状态来判断消化功能。如果是消化功能减弱，肠道蠕动功能下降的时候，患者一般会长时间不排便，或者是在排便的时候发现大便干结的问题，这就说明在肠道中大便被反复重吸收，引起的水分大量流失。
5、腹部症状
如果是病理性原因，影响到了胃肠道消化功能，则会出现一些相应的腹部症状，就比如腹胀腹痛。这些是胃肠道蠕动功能减弱，并且对胃肠道造成刺激后导致的患者会发现自己的进食量越来越少，并且长期出现饱腹感，腹胀的问题也会逐渐加重。需要注意胃肠道的炎症或者是溃疡病变。
6、病理表现
如果在胃肠道中出现了比较明显的病理表现，患者也是可以根据这种特征来判断消化功能的。胃肠道的主要病理表现就在于腹痛，腹泻以及呕吐等症状，这些症状在生活中往往都是病理性的原因导致的，而且在诱发相应症状的时候也会影响到患者的食欲，就可以根据这病理性的表现来判断消化功能。
消化功能就代表着整个消化系统是否正常的运行，如果出现消化功能减弱，就有可能会对消化系统的器官造成影响。所以在生活中如果通过判断发现消化功能减弱问题，就要及时地加强调节，否则就可能引起消化系统病变。
