一个良好的肠胃系统不仅可以帮助我们消化食物，还能够维持整个身体的健康和体型。很多人减肥不成功，根源在于肠胃不健康！当下很多减肥方式，其实都不利于肠胃健康，比如“吃肉减肥法”、“高蛋白饮食减肥”等，对于肠胃不好的人，实际上是雪上加霜！不仅反弹快，肠胃受损会引起诸多健康问题。减肥的人都知道，最难减的是肚子，也就是腹部脂肪。腹部脂肪是指

大家好，我是洛阳新里程医院医生，小病不治容易养成大病，中医叫作治未病，治未病相当于是防病的手段，包含三层意思。①、当你处于亚健康状态，还没有形成疾病的时候，就要进行一定的干预调理治疗。②、患有某种疾病以后，防止它发生变化控制它。③、一些慢性病反而发作的，难以恢复健康的，需要防止它复发加重。防变防复，一些小病怎么去看待这个事，实际上

现代人生活紧张忙碌，精神压力大，再加上饮食习惯不良，很容易造成肠胃受损，进而为癌症的发生埋下祸根。那么，我们在日常饮食中应当怎么做，才能达到养胃防癌的目的呢？食物多样化，补充维生素：饮食单一、长期偏食可能诱发癌症。解决营养问题最重要的就是保证食物多样化。维生素是保持消化系统正常运转的重要营养素，多吃蔬菜和水果可以为人体提供足够的维

迈入4月正值春夏交替之际，气温逐渐升高，对于免疫力低下群体，开始频繁出现流感、腹泻为主的胃肠过敏性疾病。这里提醒，春夏交际，细菌感染、霉菌感染、食物过敏、胃部不适等因素是出现胃肠疾病的比较常见的几种原因，大家日常生活、工作中一定要做好防范，保护好自己的肠胃，特别要留意免疫力低下的老人和儿童。一换季就会肠胃过敏，到底是什么原因？到了季

作为一名公务员，每天的工作压力和生活节奏都很快，所以我们需要一种“肠胃小保镖”来守护我们的健康。这种“肠胃小保镖”就是益生菌。益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它能够生长在肠道内，帮助消化食物、维护肠道健康、增强免疫力，防止疾病的发生。公务员的工作压力大、生活节奏快，很容易导致肠胃问题，如胃痛、腹泻、便秘等。而益生菌可以有效预防

现代人生活紧张忙碌，饮食习惯不规律，肠胃易受损。在日常饮食中，该怎么做才能养胃呢？一起了解下。

在生活中，很多人都会有口臭的症状，不管是男人女人出现这种状况，是非常尴尬的，而且影响人与人之间的交往，很多人很多，并不是因为不爱刷牙造成的，而是因为胃火过旺所造成的口臭，所以说我们在生活中应该怎样避免口臭症状喝什么茶呢？1、金银花茶如果出现了胃火症状的口臭，可以用金银花泡水喝，金银花茶属于花茶类，金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏

如今，胃病的患者越来越多了，而且胃病患者的年龄也逐渐趋向于年轻化，现代的很多人也是非常注重养生的，他们也在不断的尝试各种养护肠胃的方法，虽然有的方法没有科学依据，但是很多人也是非常愿意去尝试的，而有的人就说可以通过多走路的方式去养护肠胃的健康。胃病患者真的可以通过多走路改善胃病吗？医生针对这个问题给出了解答，走路是会促进肠胃的蠕动

春季的气温时高时低，身边好多人都受凉感冒了，肠胃也开始“闹别扭”，严重的一天跑几趟厕所的都有，如果你也不幸“中招”了，建议这三件小事一定要做好，少受很多罪。建议“做3事1、少吃多餐对于一些胃病患者来说，在平时的生活中一定要注意养成良好的饮食规律，可以少吃多餐，避免暴饮暴食。这样可以有效的缓解胃部的负担，从而起到护胃养胃的效果。2、按摩

近年来，胃病受到人们的广泛关注，据研究表明，我国的胃病患者还在逐年递增，而且胃病患者也越来越趋向年轻化的趋势。现在人们的生活水平越来越好了，人们在吃的方面也不像以前了，现在是想吃什么就能吃什么了，但是这也就导致因为一些不良的饮食习惯与生活习惯，导致的人们患有一系列的胃病，所以在日常的生活中注意饮食习惯与生活习惯对于肠胃健康的保护还

我们的肠胃是一个非常脆弱的器官，任何轻微的不适都可能会引起明显的感觉，好像在提醒你它已经“生病了”。俗话说，十个人里九个有胃病。随着饮食的变化，胃病也早已在日常生活中成为一种高发疾病，而且大多数人的胃病都是慢性的。发作时的疼痛让人难以忍受，如果不认真对待，那么疼痛就会恶化，从而使治疗变得困难。而胃穿孔是一种非常严重的胃部疾病，由肠

上次小编尝试了一次爆炒鸭胗，深受喜爱，我看后台有粉丝给小编试试鸭胗。我才发现，鸡胗和鸭胗的做法几乎都一样，而且本来都是胃的部分。就想看看到底鸡胗和鸭胗有哪些区别。最显著的区别就是大小了，鸭胗会比鸡胗大上不少，相比于鸡胗也会更加硬一些，吃起来更有劲道，腥味也更加重，觉得鸭胗腥味去不掉的，可以试试鸡胗了，并且鸡胗会更加脆。鸡胗是鸡的消

女性肠胃不舒服，应该选择一些易于消化、富含纤维素和维生素的水果。以下是一些适合女性肠胃不适的水果：1.香蕉：香蕉是一种富含钾、维生素C和纤维素的水果，易于消化。它还含有天然抗生素，可以帮助缓解肠胃不适。2.苹果：苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的纤维素和维生素C。它还含有果胶，可以帮助缓解肠胃不适和便秘。3.梨：梨是一种富含水分和纤维素的水

人生总会面对疾病的侵扰，而且有些病非常常见，例如胃肠疾病。胃肠是人体消化系统的重要组成，负责消化食物，为全身提供能量，另外肠道是我们人体的第一大免疫系统，帮助我们人体抵御外部细菌的进攻。洛阳新里程医院胃肠中心的专家表示，由于胃肠的重要性，因此它们的健康对全身的健康都有很重大的影响。专家介绍，虽然胃肠对我们的身体健康和很重要，不过它

肠胃不好是现代人常见的身体问题之一，特别是对于经常熬夜、饮食不规律、生活不规律的城市白领人群，更是普遍存在的一个问题。肠胃不好不仅会导致食欲不振、胃痛、腹泻等症状，还会严重影响身体的健康。所以，我们必须注意饮食和生活细节，调整自己的饮食习惯和生活方式，以保持身体健康和精力充沛。一、 浅谈肠胃不好的原因肠胃不好的原因非常多样化，具体如

肠胃不好，是很多人都会遇到的问题。导致肠胃不好的原因有很多，例如饮食不规律、嗜食辛辣食物、压力过大、生活习惯不良等。这些原因都会导致肠胃负担加重，从而导致胃痛、腹泻、便秘等问题。如果不及时调理好肠胃，还有可能会引发更严重的肠胃疾病。因此，调理肠胃就变得十分重要。接下来，我将会介绍6种食物，帮助您调理肠胃。1、粗粮粗粮，如全麦面包、燕麦

胃作为人体重要的一个消化吸收器官，帮助消化所摄入的食物，吸收其中的营养成分，维持人体正常的功能运转。而胃也是比较脆弱的，如果生活中不注意，对于胃部的保养，饮食和作息方面不规律的话，也会导致肠胃黏膜受损严重，从而导致肠胃功能受损，突发肠胃病变，影响个人健康，所以在生活中，也是要注重对于胃部的呵护，以防胃部疾病加重。胃病早期，身体会有

相信大家都有这样的经历，饮食不当会导致肠胃不适，甚至引发各种疾病。那么，怎样保护肠胃健康呢？答案就是益生菌！益生菌是一种能够生长在肠道内的有益菌群，它们可以调节肠道菌群平衡，维持肠道健康。我们的肠道里有各种各样的菌群，其中包括有害菌和有益菌。当肠道菌群失衡时，有害菌就会占据上风，导致肠道炎症、便秘、腹泻等问题。而益生菌可以有效地抑

肠胃不好，是现代人普遍存在的问题。很多人为了解决肠胃不适，只能走向药物的路线，但实际上，多吃一些对肠胃有益的食物，对于预防和治疗肠胃疾病同样是很有帮助的。本文将向大家介绍4种能够健脾养胃且美味可口的食物，希望对有需要的人们有所帮助。第一种：粥类粥类早已经成为了中国人早餐的标配食物之一，是因为它不仅营养丰富，而且柔和易消化，容易被人体

“肠胃”爱这5种食物，隔天吃一次，美味营养易消化，一身轻松！社会发展快，家庭条件变好了。很多中老年人的身体开始出现“肥胖、三高、血栓、中风”等问题，俗话说：病从口入。很多人平时吃得很好，但是不会营养搭配，还不会控制饮食。年纪越来越大，肠胃变得脆弱，营养过于单一，容易引发肥胖问题。所以中老年朋友，在日常饮食中一定要注意，分享5种中老年朋