随着惊蛰已过，气温逐渐上升。春天进入了犯困的阶段。这个时候多数中老年人，本身活动量又少，因此，食欲会明显下降。除了日常一些菜还能提起些食欲，主食就食用的少了。不吃主食，偶尔几次还好说，长期下去身体扛不住，只有吃主食，身体才会有力气。一些具有养生的主食，建议适当多吃些，常吃对身体有益。比如我今天分享给大家的三样面食，健脾养胃，常吃对

“一场秋雨一场冷，十场秋雨穿一层棉被”，从秋天开始，就是连绵不绝的小雨，气温也是不断地下降，气温也是不断地下降，有些人甚至已经开始穿秋衣了。随着天气的寒冷，许多人的胃病又发作了，胃疼、食欲减退、胃酸特别厉害，在我们看到不少人到医院就诊。有人到医院看病，有人去药房买胃药，肚子疼了就吃，不疼就不吃。其实肠胃不好的人，看病吃药是一方面，

老人和儿童是消化不良的高发人群，这两种人群的消化系统是相对较弱的，对于功能性消化不良的疾病来说，可能会出现胃炎，十二指肠溃疡。如果在现实生活中出现肠胃功能受到损伤，出现一些紊乱的情况，遇到这些问题的时候就会出现消化不良，严重的话还会出现器官消化性病变或癌变。消化功能不良，可能会出现哪些症状？1、腹胀很多人经过腹胀的经历，腹胀总会让人

“蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。”苏轼这样褒奖餐桌上的春笋。不过，对于春笋，也有人表示担忧：“不食嘴馋，食之胃寒。”鲜美春笋真的会伤肠胃吗？怎样吃才能避免损害健康？所含草酸对胃肠不友好所谓胃寒，是指那些原本胃肠功能比较差的人，在“贪吃”春笋后，出现胃胀、胃痛、消化不良等不适。此外，还有人对竹笋过敏。竹笋对胃肠不友好，是因为其中含

养生不仅是老年人的行为，同样也适合每个年龄段的人，尤其是肠胃养生方法更是适合每一个人，适当的健康养生可以让你的身体更健康，整个人可以从内到外的容光焕发。每餐吃七分饱在餐饮上倘若吃饭不规律就容易造成疾病，吃饭不定时不定量对胃是最残忍的事，有的时候饿得直冒胃酸有时却又吃到快撑破肚皮，错误的饮食方法很快让胃挂病号，胃比较喜欢清淡中性的饮

随着疫情放开，出行没有了各种条件的限制，大家终于可以“报复式”地出去旅游了！九叔也不例外，前段时间趁着放假，疯狂出去玩了一圈。那么说到旅游，吃当然是最最最重要的环节，可这美食吃了一顿又一顿，心情是满足了，但肠胃却“报警”了……外出旅游，警惕肠胃不适毕竟旅游在外，重油重辣重盐重糖在所难免，加上很多人秉持着“来都来了，不能错过”的原则

瘦子想增重最先解决的应该是什么问题？饭量的问题？还是吃什么的问题？其实都不是，最应该先解决的就是自己肠胃的问题，我们为什么总吃不胖？为什么你的饭量比隔壁的小胖还要大，却不见体重长？就是你肠胃吸收的效率不高。如果把肠胃的问题解决了，那真就容易变成喝水都变胖的体质，不过怎样养出一个好胃呢？今天我给大家分享10个养胃食物，想增重的朋友要多吃

“脾胃差，不吸收”，常喝这汤！健脾养胃，滋补营养，肠胃好，身体棒！身边的人很多朋友都有脾胃不好的现象，平时吃的饭量也不比别人少，但就相对别人会瘦弱一点。吃相对油腻就容易肚子难受，闹肚子。很多是因为脾胃差，吃的东西不吸收，所以我们要想办法将身体的脾胃功能调好。养好脾胃后，吃嘛嘛香，而且容易消化吸收。小孩子的一些功能相对会比较不完善，

一、初识患者彭女士，54岁，她诉说最近这半年经常腹泻，有些时候每天拉3-4次稀烂大便，有时每天拉5-6次稀烂大便，有时能够明显感觉到脐周部位轻微隐痛，但是痛不是很厉害，能够忍受，有时疼痛又会自然好转。无排粘液血便，无发热。她一直以为可能是自己肠胃不好，吃了煎炸油腻食物，或者没洗干净的食物，一直没重视起来。每天拉大便次数明显增多，也是增加了她的

哪些食物会伤害肠胃？辛辣刺激类的食物：辣椒提到辛辣刺激类的食物，那么就不得不提辣椒，无论是深受人们喜爱的火锅或者是烧烤中都少不了辣椒的身影，辣椒本身是属于辛热且有毒的，过度食用它，不仅体内湿从热化，而且会出现皮肤问题，造成血压失控，诱发一些中毒反应。比如说人们的胃部可能会出现灼热感以及腹痛、恶心或者是呕吐、腹胀等不适症状，严重的话

幽门螺旋杆菌是一种肠胃道发生异常细菌，具有广阔的传播性，当患者感染幽门螺旋杆菌之后，会感觉胃胀胃酸时常还会出现恶心呕吐的情况。这些都是幽门螺旋杆菌所造成的危害，此外幽门螺旋杆菌一旦呈现阳性，指标超过正常的范围，就会引发一系列的并发症，所以如果想要把细菌清除掉，大家需要了解这方面的小知识。1. 幽门螺旋杆菌真“要命”!①影响肠胃功能首先幽

肠胃健康对我们的身体影响很大，所以有很多人正在努力保持肠胃健康。但是并非所有的方法都能用于每个人，有时候需要一些简单的方法来保持肠胃健康。如果要保持肠胃健康，不妨试试坚持做这4件事。第一，坚持正常饮食，尽量避免睡前食用油腻、油炸食物以及过多的蔗糖或含糖饮料。咖啡因也是有害的，因此最好也不要过度饮用。第二，坚持每天锻炼30分钟，有助于促

现代社会有一个很矛盾的社会现象，随着社会的加速发展人们的生活水平越来越高，多数人的幸福指数本应该也会上升，但实际是很多人的抑郁焦虑指数越来越高。值得注意的是，日常生活里如果长期持续患有严重抑郁焦虑的话，就可能引起肠胃病。有些人对于肠胃病的一个盲区在于，认为肠胃病基本都是从饮食和作息不良上引起的，很少有人注意到情绪上的影响。那么，心

学习和工作压力增大，除了焦虑、抑郁等情绪不请自来以外，功能性消化不良也会按时出现。功能性消化不良是一种常见的胃部疾病，诱发原因包括胃肠动力障碍、内脏感觉过敏、心理因素、社会因素、胃底容受性下降等。功能性消化不良常见症状表现为餐后饱胀、早饱感、上腹痛、上腹胀、嗳气、食欲不振、失眠、头痛、恶心、呕吐等。如果治疗不及时，还容易引发维生素

幽门螺杆菌作为常见的一种细菌，具有极强的传染性，吸附在胃黏膜上，导致肠胃粘膜受损，诱发胃炎，胃溃疡的情况，影响着个人的健康，所以在平时，也要注重适当的调节。其实，出现幽门螺杆菌的情况，除了注重餐具方面的消毒之外，在日常饮食方面，也要注重适当的调节，特别是以下几种食材，也是幽门螺杆菌的帮凶，劝你还是趁早远离为好。幽门螺杆菌的“祸首”

肠胃问题是我们常见的一种疾病，很多人可能都患过不同程度的肠胃疾病。肠胃问题一旦严重，会影响正常的生活和工作。所以朋友们要密切注意自己的身体状况，避免出现严重的肠胃问题。 简单来说，我们患胃病的原因主要是我们摄入的食物，对肠胃的刺激是非常大的，所以要想远离肠胃疾病，首先就要严格控制饮食。这4种食物是胃病“催化剂”，尽量少吃，胃会“感谢”

在生活中很多人都容易患上胃部疾病，其实这与不按时吃饭、不合理的饮食搭配等原因都是密不可分的。而且现在很多人都有熬夜的习惯，在熬夜的时候也会选择吃宵夜，久而久之就会加大肠胃的负担，甚至会引发各种慢性肠胃疾病。很多人在无形之中都慢慢变成了胃病的资深患者，其实想要摆脱它的困扰并没有那么麻烦，只要在生活中养成好的习惯就能够使胃炎以及胃溃疡

目前，胃肠病在我国的发病率已经达到了20%左右，也就是说两成的人会有肠胃疾病。特别是50岁以上的中老年人更为多见，而且该病呈现男性高于女性的发病特点。如果不及时治疗的话，胃肠疾病长期反复发作容易转化为癌种。肠胃科医生表示：现在肠胃疾病的发病率随着生活方式的转变、生活节奏的加快而越来越高。俗话说“十人九胃病”，现在年轻人患胃病的也越来越多。

有的人肠胃功能比较弱,因此容易出现消化不良、腹痛等现象,但是又不想依赖药物来改善。其实一些食物是有助增强胃肠功能的。那么大家是否知道,怎么增强肠胃功能呢?肠内功能较弱的人可以吃一些高粱。高粱是属于温性的食物,同时还有着不错的消除积食的作用,因此是一款不错的可以调理脾胃以及改善消化不良情况的食物,同时在高粱的成分中还有着丰富的尼克酸,它也是非常

相信大家都听说过“十人九胃”的说法，俗话说，胃病的出现往往与不健康的饮食习惯密切相关，不仅会导致腹胀、胃痛、反酸、嗳气等症状，严重时还会影响人们的工作、生活和身心健康。所以在日常生活中，一定要积极调整自己的饮食习惯，所谓胃病，三分靠治，七分靠养，所以，我们也可以通过吃正确的食物来帮助维护胃，众所周知，为了我们的健康，我们应该多吃新