饭桌上，米饭是最常见的主食。可是天天吃白米饭，也会觉得没什么味道。其实煮饭的时候，只要加一些东西，就能让米饭变得美味，还能养生呢！1.加点燕麦——有助于控制血脂燕麦里面的油酸比其他谷物都要多，它可以帮助预防胆固醇变坏，对高血脂和高胆固醇的人很有好处。我们经常听说橄榄油很好，就是因为橄榄油里面的油酸多！而且，燕麦还有一种可溶性的膳食纤维

胃寒主要由饮食不节所致，另外，饮食冷热交替进食，饱一顿饿一顿，时间久了后也会造成胃寒。而精神紧张、饮食不规律也会促进胃寒症状加剧。胃寒的症状胃痛胃寒严重的时候会出现胃痛的症状，特别是在炎热的夏天，当进食冷品或冷饮时会感觉疼痛并且疼痛伴有寒凉感，而胃部暖和后，症状会减轻。腹胀、腹痛、胃口差胃有胃阴和胃阳，胃阳就好比研磨机的马达，电力

《柳叶刀》子刊最新研究显示，中国胃癌发病率，仍然是全球第一。其中，70%胃癌的“罪魁祸首”都是同一种病菌。研究人员预测，到2050年，中国将会有28万例胃癌病例，男性发病率高于女性。017成胃癌由它造成，一人感染，危及全家7成胃癌都是由同一种病菌引起的，你能猜到是谁吗？2024年1月6日，《柳叶刀》子刊刊登了关于中国胃癌预测的研究论文，由中国医学科学院北京

在这寒冷的冬季，你的肠道还坚强吗？有哪些好习惯可以帮助我们拥有健康的肠道呢？01健康饮食首先，良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”，一日三餐按时按点，每顿进食七八分饱，不饥饿、不饱胀，才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息，建立一个合理的饮食结构，也是维护肠道健康的重中之重。那么，日常膳食搭配如何做到均衡而

如今，随着生活节奏加快和工作压力增大，不少人的肠胃会出现各种各样的问题，胀气、消化不良是家常便饭。对此，如何缓解及预防？州中心医院消化内科副主任医师雷蕾为您科普关于肠胃的那些事。肠胃胀气、消化不良应该如何缓解？饮食上应该注意些什么？出现肠胃胀气、消化不良，可使用下列方法缓解不适：1. 运动疗法。部分人出现腹胀、消化不良，是因为缺乏运动

胃病是很常见的一类疾病，一般主要是由于饮食不规律，经常暴饮暴食，或者是食用一些刺激类东西，使得胃部受到伤害。而慢性胃炎在胃病中很常见，对此有人问慢性胃炎怎么调理呢？一、调理慢性胃炎的方法1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。2、建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜

今天跟大家说说困扰很多人的胆汁反流性胃炎。胆汁反流性胃炎是慢性胃炎的一种，主要临床表现为上腹部胀闷不适，甚则疼痛，烧灼感，口干苦，胆汁样呕吐，嗳气，泛酸等。中医学根据其临床表现将其归于“胃脘痛”、“嘈杂”、“呕苦”等范畴。 情志失调是胆汁反流性胃炎的一个很重要的病因。肝主疏泄，以条达为顺；胃主受纳，以通降为和。平时忧思恼怒、思虑过度

胃是我们身体最重要器官之一，身体是革命的本钱，因此拥有健康良好的的身体，才能好好地活在当下。全国调查结果显示，慢性胃炎中有16.4%的患者伴胆汁反流。最近有朋友询问胆汁反流性胃炎的许多问题，比如该病能否治愈、病因、治疗和如何防治等方面的问题，今天想通过本文科普一下，希望能够帮助到大家喔。一、为什么胆汁反流性胃炎可以治愈有两个原因：第一个，

什么是胃炎胃炎顾名思义是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急，一般可分为急性和慢性胃炎两大类型。日常生活中我们更为常见的是慢性胃炎慢性胃炎指胃黏膜上皮反复遭受损害，继而黏膜特异再生，发生改建，导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失，从而引起的胃黏膜慢性炎症。慢性胃炎一般可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三

夏季一到，不少年轻人总会感到无故腹痛，有的甚至吃药也解决不了。专家指出，这多是“冰箱性胃肠炎”在作祟。专家表示：现在的年轻人一般都不会做饭，他们大多工作繁忙、生活缺乏规律，喜欢冰镇瓜果或饮料，也习惯于将冰箱作为储藏柜囤积一段时间的食物，但这种生活习惯对胃肠健康非常不利。为什么导致“冰箱性胃肠炎”？实际上，没吃完的熟食不应存放太久，

肛肠病是常见又多发的一种疾病，只要发生在肛门、大肠上的疾病都属于肛肠病的范畴。发生肛肠病后，不仅会给生活带来诸多不便和尴尬，还会引起皮肤湿疹、贫血、直肠恶化等危害。下面的几个生活陋习，会大大增加肛肠病的发病几率：1.久憋大便。对于工作繁忙的上班一族来说，有便意时恰好碰上急事脱不开身，只能忍着憋着，长期如此便会形成习惯性便秘。粪便干硬后

近期由中华医学会消化内镜学分会内痔协作组牵头组织，探索和制定了中国内镜内痔早期微创治疗的指南和共识，结合本次会议和既往内镜下微创治疗会议，小编整理收集了一些会议期间大家比较关心且在具体诊疗操作过程中高频出现的问题，希望对大家有所帮助，具体回答者有中华医学会消化内镜学分会内痔协作组组长武汉协和医院刘俊教授、上海交通大学医院附属新华医

“全麻肠镜做的没有任何不适，就是睡了一觉，就是喝泻药有点折磨人”“肠镜不可怕，就是泻药喝的上吐下泻，差点没把肠子吐出来”“咚咚咚地干了2000mL的泻药，一边喝一边吐，泻药的味道，现在回想依然想吐！”……说到肠镜检查，不少人最害怕的竟然是喝泻药？确实，喝泻药的感觉不好受，其实医生也“怕”患者喝泻药，怕大家没有坚持喝，没有拉干净！一、为啥做

后台有读者来信：我今年29岁，最近上厕所的时候发现大便和之前不太一样，变得比较稀，难以成形，而且我明明吃饱了但是肚子还是会咕咕叫。同事建议我去医院做肠镜，但是听说做肠镜检查会很痛苦，我有点害怕。想问下肠镜检查是怎么操作的，怕痛的话可以打麻醉吗？一、做肠镜是种什么样的体验？关于做肠镜的体验，赵女士回忆道：躺下来的时候，医生让我把裤子脱了

小刘近期发现自己排便的时候出现了便血的情况，怀疑自己患上了痔疮。去医院检查时，医生说这种情况得进行肛门指检，但小刘觉得太过难为情，拒绝了检查，当下只拿了些消炎药就回家了。回去吃了一段时间的药，便血的情况并没有得到缓解。于是在不得已的情况下，他只能再次去医院检查，还是逃不过肛门指检，经检查小刘患有混合痔，痔的体积过大，需要手术进行切

肠胃感冒一般指胃肠型感冒，发烧一般指发热。胃肠型感冒患者发热39°C，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗使病症得到改善。1、日常调理胃肠型感冒主要与病毒感染有关，可能会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。患者可以多喝温开水，促进身体新陈代谢。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。2、物理治疗如果体温没有

胃肠的检查最常见的是胃肠镜检查，胃镜的检查部位包括食管，胃，十二指肠；肠镜主要是从直肠到回盲部的结肠的检查。另外，上消化道钡餐检查的部位和胃镜相同，钡灌肠的检查部位和肠镜相同。全消化道钡餐可以进行全消化道的检查。小肠的检查可以包括胶囊内镜，小肠气钡造影。如果是常规的健康查体，只进行胃肠镜检查就可以。

胰腺癌在临床治疗中有“三高三低”的特点：发病率高，复发率高，死亡率高；早期诊断率低，手术切除率低，药物有效率低。胰腺癌患者就诊时大多处于中晚期，手术切除率不足20%，而未经任何治疗的胰腺癌患者平均生存期仅3～6个月，因此胰腺癌被称为“癌中之王”。必须重视高危因素胰腺癌的直接病因尚不清楚，目前已知胰腺癌的危险因素主要包括以下几个。非遗传性因

药/物/会/影/响消/化/道/肿/瘤/指/标/吗/？/消/化/道/肿随着人们饮食结构的改变和环境污染的加重，消化道肿瘤发病率不断上升，有些时候患者常无特异性的临床症状，一旦发现多数已是晚期。世界卫生组织提出1/3 的癌症可以预防，1/3可早期发现，1/3可通过治疗改善生活质量、延长生命。防治癌症最重要的方法就是体检。那么常见的消化道的肿瘤指标有哪些？又有哪些可能对消

拉肚子、肥胖、免疫力降低等问题可能是宠主养宠过程中遇到最多的问题，尤其是拉肚子，这如何解决这一问题上，不少品牌祭出了“益生菌”，通过这种有益细菌来帮助宠物促进肠胃健康，提高免疫力。近年来，含有益生菌的宠物食品已经在行业中逐渐走热，在社媒平台上的讨论程度已经水涨船高。但益生菌在宠物行业为什么会这么火？小编在查阅关于益生菌的相关报道中