1、要建立良好的生活和饮食习惯，避免经常吸烟、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食、某些具有产生气的作用的蔬菜或豆类等。2、避免过度饮食、食用生冷、过辣、过酸、过甜或者一些具有刺激性的食物或药物，忌油炸、烧烤的食物。3、饮食温度要适中，宜清淡饮食为主。适量吃一些果蔬，补充维生素和电解质。饭后散步。4、保持心情舒畅，情绪不可过度紧张。

糜烂性胃炎是一种令我们比较烦恼的症状，患有这种症状的朋友一般都会痛苦不已，食不下咽，寝不安席。糜烂性胃炎的病因多种多样。那么，糜烂性胃炎可以自愈吗?糜烂性胃炎吃什么好呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下。糜烂性胃炎可以自愈吗多数人都知道胃病难治，特别是糜烂性胃炎更是如此，对待胃病我们要坚持“三分治七分养”的原则。治疗主要针对胃病的病因