“肠胃”是我们身体的重要器官之一，直接关系到我们的消化系统和免疫系统的健康。一旦“肠胃”出了问题，可能会引发各种不适，甚至会影响到我们日常的生活和工作。所以，养护“肠胃”也是我们日常生活中不可忽视的一部分。本文将介绍5种食物，这些食物不仅可以润肺护肝、开胃化食，而且吃法也十分简单，每隔一天吃一次，轻松保护自己的“肠胃”，预防疾病。第

今天是小满，此时气温逐渐升高，各地陆续进入夏季。这个时候，人们除了常常感到闷热难耐，人体更容易产生内热，导致上火，发生如口舌生疮、便秘等情况。那么，小满节气到来，在日常生活中人们如何养生？饮食上如何降火？上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科陈咸川主任医师告诉记者，在日常生活中，市民首先应注意避免较长时间户外运动，且不宜过于

如果家里有肠胃病的、体寒怕冷、宫寒痛经之类的家人，我要讲的这个方子可太有用了。我是学中医的，平时也很喜欢看一些传统文化的书籍。上大学那会儿，看到一本南怀瑾大师的《我说参同契》，《参同契》是道家的经典著作，《我说参同契》就相当于是南怀瑾先生的解读，但结合了他自己的一些感悟，讲得很浅显易懂。国学大师南怀瑾其中第54讲里，就说到了一个治病方

胃病是发生在胃部的一类疾病，常见的胃病包括胃炎、胃溃疡、胃癌、胃肠动力失调等，这和不良的饮食有很大的关系。治疗胃病需要根据具体病因和病情而定，一般措施包括改变饮食习惯、规律作息、减少压力、药物治疗、手术等。预防胃病应注重饮食健康、有规律作息、减少吸烟、酗酒等有害因素，很多人在胃部出现问题之后，会选择做胃镜检查，以此判断胃部存在的问

在我们的日常生活中，饮食是我们健康的基石之一。而作为重要的植物性蛋白质来源之一，白芸豆是一种非常有营养价值的食材。它不仅口感丰富，而且营养成分丰富多样，给我们的身体带来诸多好处。首先，白芸豆富含蛋白质。作为素食者或者减肉的人士，摄入足够的蛋白质非常重要。白芸豆是一种优质的蛋白质来源，它含有全部必需氨基酸，有助于维持身体组织的正常功

经常感觉胃口不好、消化不良、胃部胀气、腹泻等症状吗？可能你的胃出了点小问题。但没关系，下面为大家整理了一些小妙招，帮助你调理肠胃，让你更加健康！【1、规律饮食】每天的饮食规律要有所保证，每餐之间的间隔不能过长或过短，而且饮食最好均衡、卫生、清淡。【2、避免熬夜】熬夜时间长会使人体内的代谢率下降，而且会使身体免疫力下降，影响消化吸收功能

最近，有一些人越来越关注自己的饮食健康，对于水果的摄入也开始变得更加谨慎。虽然水果是非常有益的，但是如果不适当地食用，也会对身体造成负面影响。今天我们来告诉你，哪些人要慎吃水果，以避免伤肠胃、升血糖等问题。第一类人：胃肠功能较弱者对于胃肠功能较弱的人来说，吃水果是一件非常危险的事情。因为水果中含有大量的果糖和果酸，这些物质会刺激胃

我们都知道眼睛是心灵的窗户，想要了解一个人的内心我们首先会从眼睛去进行观察。其实对于所有人来说，眼睛是不可或缺的器官之一，其重要性更是不言而喻。眼睛不仅能够帮助我们看到丰富多彩的世界，能够感受物体，辨别其颜色和具体的形状，其次眼睛可以帮助我们规避危险，像是躲开障碍物，这都离不开眼睛的帮助。除此之外眼睛也是用来传递情感和沟通交流的一

拉肚子是一种常见的肠胃问题，它可以让人感到非常不舒服。虽然很多人在遭受拉肚子时会选择就地解决，但是正确的饮食习惯可以帮助你尽快恢复肠胃功能。在本文中，我们将分享一些有助于恢复肠胃功能的食物。首先，我们需要注意的是避免食用大量的含脂肪和油腻的食物。这些食物会刺激肠胃，使得拉肚子的症状加剧。相反，我们应该选择一些含有多种营养成分的食物

现在的年轻人谁能逃过夜宵、撸串、火锅、奶茶，咱们打工人更是每天久坐8、9个小时，运动量也小，而肠胃作为人体特别重要的免疫器官，也在慢慢受到摧残。久而久之，因为长期的饮食不调，会让坏菌积累在肠胃中，肠道的菌群就会失衡，有益菌减少后，免疫系统就会受到影响!尤其是现在特殊时期!所以一定要照顾好自己的肠胃哦~1.便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难

近日，世界卫生组织国际癌症研究机构发布了2020年全球最新癌症负担数据。预估了全球185个国家36种癌症类型的最新发病率、死亡率情况，以及癌症发展趋势。2020年中国癌症新发病例数前十的癌症分别是：肺癌82万，结直肠癌56万，胃癌48万，乳腺癌42万，肝癌41万，食管癌32万，甲状腺癌22万，胰腺癌12万，前列腺癌12万，宫颈癌11万，这十种癌症占新发癌症数的78%。胃癌占10.5%。

随着疫情全面放开，出行没有了各种条件的限制，大家终于可以“报复式”地出去旅游了!说到旅游，吃当然是最最最重要的环节。可这美食吃了一顿又一顿，不仅“每逢佳节胖三斤”的危机悄然而至，腹泻、胃胀、便秘等各种肠胃问题也会随之而来。接下来就是两极反转，想吃也吃不好，旅游体验感坠崖式下跌。回归工作之后，要是肠胃还没调理好，还会对工作产生影响。旅

肠胃疼痛是如何引起的？肠胃疼痛是一种常见的症状，可能由多种因素引起。以下是几种可能导致肠胃疼痛的原因：1️⃣饮食不当：饮食中过多的辛辣、油腻、生冷食物等会刺激肠胃，引起肠胃不适和疼痛。2️⃣消化不良：消化不良是一种常见的肠胃问题，常伴随着腹胀、胃痛等症状。3️⃣感染：肠胃感染是由病毒、细菌、寄生虫等引起的，常伴随着腹泻、腹痛等症状。4️

随着人们生活水平的提高，健康饮食逐渐成为越来越多人的追求。而女性在30岁之后，由于新陈代谢开始减慢，身体逐渐出现一些不适，因此需要更加注重饮食健康。本文将为大家介绍夏季女性30岁后应该多吃的5种食物，既能清理肠胃，又能低热量，让女性摆脱困扰，健康度夏。正文：1、黄瓜黄瓜是夏季必备的蔬菜之一，它能清热解暑，具有很好的清洁肠胃的功效。黄瓜含有

肠胃是人体中非常重要的器官，它具有消化、吸收等功能，对身体正常运转起着至重要的作用。然而，随着生活水平的提高，人们的饮食也受到了极大的变化，肠胃疾病的发病率也与日俱增。然而，过多进食辛辣、油腻、烧烤等食物、吃得过快，饮食不当，都有可能刺激肠胃，一旦胃酸反流到食管，也会导致烧心的症状。今天，我们就来看看哪些食物容易导致烧心发生。西红

小满，气温逐渐升高，各地陆续进入夏季。这个时候，人们除了常常感到闷热难耐，人体更容易产生内热，导致上火，发生如口舌生疮、便秘等情况。那么，小满节气到来，在日常生活中人们如何养生？饮食上如何降火？上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科陈咸川主任医师告诉记者，市民首先应注意避免较长时间户外运动，且不宜过于剧烈；居室应保持空气流通

岭南的夏季潮湿、闷热，加上吃冷饮、吹空调，人就容易感到不舒服，更需要调理身体。除了喝汤、喝凉茶，吃点养生小零食也是不错的方法。广州中医药大学第一附属医院药学部陈慕媛副主任中药师教读者做两款养生小零食。老姜橘子膏平时吃不完的橘子，可以做成老姜橘子膏，暖胃消食，以治疗夏天食用冷饮之后出现的肠胃不适的症状。材料：老姜0.5斤，橘子5斤，白砂糖2

大小朋友们今日迎来夏季第二个节气——小满啦小满时节，意味着正式开始步入暑热天，天气逐渐变得酷热，降水量也开始增多，形成夏季特有的气候特征——暑热夹湿。尤其是南方地区，高温天气往往还伴随着夏季雷阵雨，环境中的湿气明显增多。小儿的身体尚在生长发育之中，自身的抵抗力较薄弱，夏季的暑湿更易入侵小儿为患，加上孩子体内运化水湿的能力不如成人强

肠胃不好是现代人常见的健康问题之一，不仅影响到生活质量，还会严重影响全身健康。在饮食要注意的事情很多，稍微吃错了、吃多了、吃晚了，都会引起胃痛、消化不良甚至急性腹泻。现在夏季，大家吃饭相对比较随意，尤其是喜欢吃凉一些的蔬菜、水果来解暑。像苹果，就是很受欢迎的食物。那肠胃不好的人，可以吃苹果吗？又该怎么吃呢？今天小爆老师，跟大家说说