胃火旺怎么调理

　胃火旺怎么调理？在夏天的时候我们的胃口往往会出现两个极端，要不是吃什么东西都没胃口，要不就是感觉肚子是个无底洞怎么填也填不满。如果我们出现了这种吃不饱或吃不下的现象，就说明是出现了胃火，胃火也分虚实两种。出现胃火主要是因为邪热犯胃、饮酒过度和食用辛辣食物引起的。

　　实火表现为胃功能亢盛，经常会出现饥饿感，大便秘结，口臭、舌红苔黄等症状;虚火表现为胃疼，虽然有饥饿感，但食用量特别少，口干舌燥、小便赤少、舌红和脉细等症状。

　　如果出现胃火最好少吃火性偏大的食物，比如酸奶等甜腻发酵的食物，因为吃这类食物会产生过量的胃酸，使胃部出现发酵的感觉，出现一种烧灼感，也就是老百姓常说的烧心症状。

　　温馨提示：

　　通过按摩内庭穴可以降胃火，每天早晚按摩此穴100次，可起到祛火润燥的功效。