亲朋好友聚会，餐桌上美味佳肴诱惑不断。在大快朵颐的同时，更要关注消化系统的健康。如何保护我们的消化系统健康呢？近日，首都医科大学附属北京胸科医院消化内科、消化内镜中心开诊，本报记者采访了该院消化内科主任何玉琦教授，为您解读消化系统健康的注意事项。调整饮食正当时正如不少网友的调侃——“每逢佳节胖三斤，消化疾病要当心”。春节长假刚过，

肠胃不仅有消化功能，还会帮我们抵御外界食物携带的各种病毒。肠胃的免疫功能特别重要，一些你习以为常的饮食习惯，不仅伤害肠胃健康，还可能对免疫力造成损害。6大饮食坏习惯“吃掉”你的免疫力01蛋白质吃太少蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，如果摄入不足，免疫细胞无法及时修复和增殖，就会导致免疫力低下。建议正常情况下，成年人每人每天的蛋白质摄入量

胃作为人体重要的消化吸收器官，对于身体健康至关重要，而人的肠胃是帮助消化和吸收所摄入的食物，这样才能够为身体各个器官补充营养。而最近几年由于人们不规律的日常饮食和作息习惯，往往就会导致肠胃功能异常加大，患上慢性胃炎等胃部疾病的概率。所以在生活中一定要学会调理自己的饮食习惯和行为习惯，这样才能够帮助你更好地呵护肠胃的健康，但是有些人

一、慢性胃炎患者的饮食原则慢性胃炎的发病很多时候是与饮食习惯有着密切关系的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症，在临床上最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，在临床医学上主要的症状表现有食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，而且该病程缓慢，经常随季节、生活习惯的改变反复发作。1、注重软、烂、易消化：食用