养生先养胃，好胃活百岁！人们常说“十人九胃病”。养胃最重要的还是要健康饮食，养成良好的生活习惯！养胃的三个误区1.养胃并不能总喝粥人们普遍认为小米粥养胃。胃部不舒服可以适当吃几天流食，减轻胃的负担，但不能过度强调一天到晚只喝粥，那样胃功能是不健全的，会出现其他一些问题。2.苏打饼干吃多了反而伤胃如果长期大量食用苏打饼干等碱性食物，会导致