中医常说“脾胃为后天之本”，脾胃虚弱的人常出现消化不良、腹胀腹泻等问题。水果虽营养丰富，但若选错种类或吃法不当，反而可能加重不适。以下三类水果，脾胃虚弱者需格外警惕。一、高酸度水果：当心“隐形胃黏膜杀手”伤胃原理：酸味水果如百香果、山楂、柠檬等，富含单宁、原花青素等酚类物质及蛋白酶。这些成分易与胃中蛋白质结合形成凝固物，若本身胃黏