很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。对于肠胃功能比较脆弱，或者正在减肥的朋友来说，以下9种最难消化的食物，要慎重选择：1、像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。米国某营养学家说

消化系统是人们吸收营养的关键所在，而肠胃在消化系统中尤为重要。且肠胃极易受凉，从而导致肠道功能运转失常，身体出现诸多不适症状。那么肠胃不好有哪些症状呢？我们该如何调理呢？胃肠不好有哪些症状？症状一：腹部不适肠胃位于人体腹部，当人体肠胃出现问题时就会导致腹部有隐痛感。一般人体在空腹的情况下，该症状表现的并不是很明显。人在食用了冷食、

肠易激综合征肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome，IBS）是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病病因与发病机制胃肠道动力异常YEAR END SUMMARY肠道蠕动过快或过慢，导致腹痛、腹泻或便秘等症状。内脏高敏感性YEAR END SUMMARY肠道对刺激物的敏感性增加，使得患者更容易出现腹痛等不适感。精神心理因素YEAR END SUMMARY精神焦虑、工作学习压力等心理因素可能加重肠易激综合征的症状。肠

食疗=中医学、烹饪学、营养学理论指导下+食物为主体+配伍一定比例的具有特定功效的中药+运用中国独到的烹饪技术制作心悸、失眠■脾气虚型不能入睡，到后半夜或近天亮才睡着，伴有心悸、健忘、倦怠、面色少华，舌质淡，脉虚弱。主要由思虑太过、劳逸失调、损伤心脾气血、心神失养所致。治宜益气健脾、养心安神。茯苓饼【材料】茯苓细粉、米粉、白糖各200克。【做

在临床工作中经常会遇到患者拿着胃镜报告来咨询，报告上会写着：胆汁反流性胃炎、慢性浅表性胃炎伴胆汁反流等。很多患者会有疑惑，什么是胆汁反流，严重吗，是胆囊出问题了吗？今天就来了解一下这位胃里的“不速之客”—胆汁反流。1、什么是胆汁反流性胃炎 ？正常情况下，胆汁由肝脏分泌后储存在胆囊中，进食后通过胆管排入十二指肠，帮助消化脂肪、蛋白质等。

总是腹胀、打嗝、不消化还烧心，早上起床还口苦得要命，吃点药稍好点，没过几天症状又反复了，严重影响正常的生活质量。去医院检查说是反流性胃炎，到底啥是反流性胃炎呢？什么是反流性胃炎？反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合，没有流向肠道，反而通过幽门，逆流到胃，从而刺激胃黏膜产生的炎症。发病原因是什么？幽门螺杆菌：是生存于胃部及十二指肠的各

萎缩性胃炎，“萎缩”并不是胃变小了，而是胃粘膜上的固有腺体出现了萎缩。这种改变常被视为胃部的“癌前病变”。胃癌的发展通常会经历“非萎缩性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→上皮内瘤变→癌”这个过程。萎缩性胃炎患者，最怕的“3菜4果”萎缩性胃炎患者在饮食上要格外重视。对于蔬菜没有太大的禁忌，但是水果一定要重视，太酸的水果尽量少吃，比如山楂、橘

人的胃因为有胃酸存在，所以是一个强酸环境。在这种强酸环境下，理论上是不应该有细菌存在的。但事实上，有一种细菌能在胃内长期“定居”，并给人体带来烦恼和痛苦。它，就是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌到底是一种什么样的细菌，是什么让它成为目前唯一一种可以长期在胃内存活的细菌？幽门螺杆菌的是如何生存在胃内的幽门螺杆菌是微小的螺旋状革兰氏阴性菌，通常

随着医学技术的发展，自无痛胃肠镜问世以来，已基本解决了上述问题。检查仅需5-10分钟，方便快捷；睡眠级体验，解决“疼痛”问题；纳米级超细软管悬浮式技术，不怕伤肠胃。胃肠镜检查的必要性消化道肿瘤：中国面临的严峻挑战与早期筛查的重要性消化道肿瘤在我国恶性肿瘤中占据重要地位，全球约半数消化道肿瘤病例发生在中国。在发病率和死亡率最高的六种癌症中

饭后腹泻可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因及相应的治疗措施：腹泻原因1、饮食刺激：摄入过多辛辣、油腻、生冷或刺激性的食物，以及大量饮酒，都可能对胃肠道黏膜产生刺激，导致肠蠕动加快，进而引发腹泻。此外，食物不洁也可能导致细菌、病毒等病原体感染，引发肠道炎症，出现腹泻。2、食物不耐受：个体可能因缺乏转化某些食物所需的酶，导致食物不能

急性胃炎急性胃炎是指胃酸过多或过少，或者不能正常分泌，引起粘膜水肿、糜烂、出血和穿孔的一类疾病，是胃病中最常见的一种急性胃炎。急性胃炎的表现：通常为上腹饱胀、反酸，烧心、嗳气、上腹隐痛或钝痛。常有恶心、呕吐、饱胀后不适，常伴有上腹隐痛或钝痛。呕吐物多为胆汁，偶可有胃内容物及血液，也有不能进食者。急性胃炎的治疗：对于急性胃炎，需要积

你有没有过这样的经历？蹲在马桶上半小时，脸憋得通红，却怎么也拉不出来？如今，生活条件越来越好，可便秘的人却越来越多。大鱼大肉、火锅烧烤，吃的全是肥甘厚腻的食物，再加上一坐就是一整天，肠道蠕动越来越慢，便秘就像个甩不掉的 “小恶魔”，说找上门就找上门。中老年人更是深受其害，便秘、胃胀气、消化不良轮番上阵，别提多遭罪了。难道就拿便秘没办

肠道就像身体的“加油站”和“垃圾处理厂”——吃进去的营养靠它吸收，毒素靠它排出。更神奇的是，肠道里住着上万亿“细菌小工兵”。肠道与肠道黏膜、免疫细胞共同构成了复杂的生态系统，它们决定了你爱生病还是健康，心情好还是焦虑！今天，我们从科学营养角度读懂肠道，掌握真正的“长寿密码”！一、肠道生病的5个信号：身体在呼救!1. 便秘或腹泻频繁：肠道蠕

当胃镜报告显示"浅表性胃炎"，意味着胃黏膜表层正经历一场炎症风暴。作为慢性胃炎中最常见的类型，我国体检人群检出率高达50%-80%（《中华消化杂志》2023年数据）。这种表层炎症如同皮肤擦伤，及时干预可完全修复，但若放任发展，可能演变为萎缩性胃炎甚至更严重病变。一、炎症风暴的起源幽门螺杆菌的"破壁行动"约60%浅表性胃炎患者存在Hp感染。这种微生物通过鞭毛穿

胃黏膜的"土壤退化"现象当胃黏膜像干旱的土地般逐渐变薄、腺体萎缩，消化科医生的显微镜下便会出现"萎缩性胃炎"的诊断。这种慢性病变如同胃黏膜的"沙漠化进程"，全球约20%人群受其困扰，中国40岁以上人群患病率高达23.2%（《中国消化内镜杂志》2022年数据）。更值得警惕的是，世界卫生组织将其列为胃癌前病变，但并非所有患者都会进展为癌症。一、萎缩的真相：胃的"

从咽喉到肛门的9米管道，构成了人体最复杂的"内生态系统"。这个每天处理2.5公斤食物与消化液的超级工厂，不仅完成营养转化，更影响着免疫力、情绪甚至寿命。最新研究发现，肠道储存着全身70%的免疫细胞，其神经网络包含5亿个神经元，数量仅次于大脑。一、消化道的精妙设计立体化流水线：胃部黏膜每72小时完全更新，每天分泌2升强酸却不会自我消化；小肠绒毛每秒摆

脾胃就像人体的“后勤部长”，每天默默处理着你吃下去的每一口食物。但很多人却把这位“功臣”当成了“垃圾桶”——熬夜加班时塞泡面、压力大时狂吃火锅奶茶、天热了冰可乐一杯接一杯……直到某天肚子胀得像气球、爬两层楼就气喘、脸色蜡黄像旧报纸，才惊觉：原来脾胃早就“罢工抗议”了！这些信号提醒你该养脾胃了吃完饭总感觉胃里坠着块石头，打嗝都带着酸

糜烂性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃黏膜的浅表性损伤，患者常出现上腹痛、反酸、饱胀感等症状。由于胃镜检查是诊断和评估该病的重要手段，许多患者会疑惑：**糜烂性胃炎需要多久复查一次胃镜？是否每次复查都必要？**本文将从疾病特点、复查时机及日常管理等方面为您解答。一、什么是糜烂性胃炎？糜烂性胃炎是胃黏膜表层发生破损的炎症性病变，通常

一、胃黏膜的“水土流失”想象一下，你的胃黏膜是一片肥沃的草原，分泌胃酸和黏液来消化食物、抵御病菌。萎缩性胃炎就是这片草原逐渐退化：胃黏膜变薄、腺体减少，就像土地荒漠化后长不出青草。若不及时干预，可能发展为肠化生、异型增生，甚至增加胃癌风险。二、这些日常习惯正在加速胃的衰老“重口味”饮食案例：张阿姨每天吃腌菜配粥，酸辣粉当宵夜伤害值

肠胃病是常见病多发病，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿。肠胃病历来被医家视为疑难之证，一旦得病，应及时治疗、长期服药，才能控制或治愈。诱发肠胃病的原因有很多， 肠胃病的根本原因是人体有益菌组成的菌膜屏障遭到破坏、有害菌及其分泌的