天气转凉，人体植物神经功能出现紊乱，胃肠蠕动的正常节奏也被打乱，而且气温的下降会导致胃肠黏膜血管收缩，使胃肠黏膜缺氧缺血，营养接收不充分，容易导致胃炎的出现或复发。所以，秋季养胃的重要性不言而喻。除了养成规律饮食的习惯，秋季还可以多吃以下食物，能帮助养胃护胃！一、花生花生入脾、肺经，有健脾益胃、润肠通便的作用，适量食用花生有助于养

肠胃好的人多爽？近日，#强大的肠胃是一种资产# 登上热搜，引发不少人感慨。有人说“拥有强大的肠胃，意味着你在食物选择上有更大的自由度。”有人说“难受一个月了谁懂，现在终于不疼了，但浑身乏力，出虚汗，最关键的是没食欲啊！！！”有人说“暂且不谈健康的肠胃对于人的内分泌循环种种好处，单单就是吃药看病节省下来的钱就不是一笔小数，所以说，科学合

脾胃不好可能引发各种健康问题，因此，合理饮食对于健脾养胃非常重要。以下是夏天常吃的5种食物，可以帮助您改善脾胃问题，保证一个良好的睡眠。三伏天常吃5种食物健脾养胃1、苦瓜苦瓜具有清热解毒、健脾开胃的功效。它富含维生素C和B族维生素，对于调理胃肠功能非常有益。在夏天，多食用一些苦瓜可以帮助消化，促进食欲，减轻胃痛和腹胀的症状。2、薏米薏米是

现如今打开手机，各种健康保养信息铺天盖地般地向我们袭来，什么“吃大蒜能预防胃癌”、“吃绿豆能治百病”、“吃**能活到九十九”等等。面对这些不确定的信息，我们知道它们的可信度有多少吗？我们又应该如何去辨证呢？下面我们就“吃大蒜能预防胃癌”这个话题聊一聊！众所周知，与生活习惯而言，北方人比南方人爱吃大蒜，而其中最喜欢吃的，莫过于山东人民。

现如今，谈及健康问题，最常见的有脾虚、脾胃虚寒，不管是老年人还是几岁的娃娃，脾胃虚弱的都特别多。中医讲究整体观念，讲脾不离胃，讲胃不离脾，所以经常脾胃并称。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。人体的脏腑百骸皆依赖于脾胃化生气血的濡养，一旦出现脾虚，人体的多个系统都会受到影响。脾胃虚寒，又称为脾阳虚，常见症状为纳呆腹胀、脘腹痛而喜

提到“喝粥”很多人觉得喝粥养胃、养生然而事实真的如此吗？喝粥养胃？因人而异粥为半流质食物，不需经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠，分解为葡萄糖并被人体吸收利用，这样就大大降低了肠胃负担，还能快速升糖。因此，人们认为喝粥能养胃。其实，喝粥养胃并非人人适宜。一些患有胃部疾病的人喝粥不仅不能养胃，反倒可能伤胃。1、加重胃食管反流粥含有

王灵宝:消化内科主任;内镜室主任;副主任医师;河南省消化医学学会消化内镜学会委员;河南省中西结合学会消化内镜学会委员;洛阳市消化专科学会和消化内镜学会常委;本科学历,先后在河南省人民医院、第四军医大学附属西京医院消化内科进修工作三年。从医30余年,能熟练处理大内科常见病、多发病，精于胃食管反流病、消化性溃疡、各种胃炎、功能性消化不良、幽门螺杆菌感

毕业于河南中医学院。临床工作二十余年擅长中西医结合治疗: 中风后遗症、高血压病冠心病、慢性支气管炎、尤其对胃肠病-诊断与治疗，对各种慢性胃炎、胃十二直肠溃疡、胃食管反流、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、胃肠息肉、粘膜脱垂、巴雷特食管等胃肠疾病有独特疗法疗效。

一、什么是反流性胃炎？反流性胃炎，也称为胃食管反流病（GERD），是一种常见的消化系统疾病。它发生时，胃内容物包括胃酸和消化酶逆向通过下食道括约肌进入食道，引起食道炎症。长期的反流可能导致食道黏膜损伤，甚至发展成更严重的并发症如巴雷特食道症。二、症状表现反流性胃炎的症状多样，从轻微不适到严重影响生活质量不等。常见症状包括： 烧心：胸骨后

避免糜烂性胃炎的发生主要依赖于生活方式的调整和对已知风险因素的有效管理。以下是一些有助于预防该疾病的建议：1. 健康饮食 定时定量：保持规律的饮食习惯，避免过饥过饱。 均衡营养：多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、油炸及过于辛辣的食物。 温和食物：选择容易消化且不刺激胃黏膜的食物。2. 合理用药 谨慎使用非甾体抗炎药（NSAIDs）：这类药物如阿司匹林、布

每年立秋后 , 虽然白天气温依旧偏高 , 但早晚温差逐渐加大 , 空气湿度逐渐降低 , 这种干燥的气候容易导致人体水分流失加快 , 进而影响消化系统的正常运作。加上之前的炎炎夏日 , 冷饮、冰淇淋、冰镇西瓜等成为不少人解暑的 " 神器 ", 进食大量的寒冷食物 , 给脾胃带来了沉重的负担 , 导致脾胃功能减弱。如果进入秋季后 , 人们忽视脾胃的调养 , 或急于通过 " 贴秋膘 " 来弥补

脾胃三分治，七分养。保养脾胃要记住哪四个字呢？这四字口诀就是“汤、糖、躺、烫”。第一个字：汤饭前少喝或不喝汤，饭前喝太多汤汤水水的东西会冲淡胃液，影响食物的消化。第二个字：糖少吃糖，尤其是甜食，因为甜食含有很多糖分，在进入胃之后，会诱发胃酸大量分泌，同时也会刺激胃黏膜，容易诱发反酸、烧心、胃痛等症状。第三个字：躺少躺多动，脾主四肢

再过几天就将进入“末伏”，眼下正是一年里肠胃最脆弱的时候。在饮食方面稍有不慎，消化不良、食欲不振、腹痛腹泻等各种脾胃问题就会陆续找上门。暑湿夹击之下，人们容易感到口渴疲乏、心烦气躁、食欲下降、大便稀溏等症状。由于出汗较多，易伤津耗气，因此调养应以解暑祛湿，敛阳固表为重点。三伏天是养脾胃的好时候中医认为，脾主长夏，而长夏又多湿热，湿

随着夏日热浪的侵袭，不少朋友可能会遭遇肠胃不适的困扰，尤其是便秘问题频发。在这个充满活力的季节里，我们该如何做好肠胃的保健，确保肠道通畅，避免便秘的困扰呢？今天，洛阳新里程医院医师将为您揭秘夏季通肠润便的实用妙招。合理膳食搭配1.增加膳食纤维摄入：膳食纤维是肠道健康的守护者，它能有效增大粪便体积，促进肠道蠕动，助力顺畅排便。建议日常饮

体检发现肠息肉，不想做手术，吃什么东西能消掉肠息肉呢？作为医生，想告诉大家的是，没有什么吃的东西可以消掉肠息肉，只要长了肠息肉，肠息肉会一直在哪里。我们要做的，其实是预防肠息肉恶变。一个肠息肉长在那里，只要十年二十年没有变化，对你也没有太大的影响。但是怕就怕肠息肉恶变，毕竟95%以上的大肠癌都是由肠息肉变成的。问题来了，不想做手术，怎

大肠分为盲肠/升结肠/横结肠/降结肠乙状结肠和直肠，如果大肠里长息肉，很多人可能根本没有感觉，也有一些人会有大便变细、便血等症状。又是一年体检季，如果经肠镜检查出来大肠息肉要不要紧？和癌症有没有关系？怎样保护肠道健康？今天来聊聊~肠息肉到一定年纪都会有么？大肠在人体的主要功能是：1、形成和暂时储存粪便，（通过吸收食物残渣中的水和电解质完成

夏季气候湿热，病菌繁殖活跃，不少人会因饮食不洁而患上急性肠胃炎，表现为腹痛、腹泻、恶心呕吐。一些病情严重的患者还会因反复呕吐、腹泻引发脱水，导致电解质紊乱、休克等，除对症治疗外，有效的日常护理也是控制和预防急性肠胃炎的关键。腹痛、腹泻、呕吐可能是急性肠胃炎急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，其主要症状表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等

脾胃虚寒患者的症状主要是腹胀、腹痛、腹泻以及怕冷，畏寒肢冷总喜欢穿厚衣服，还可能出现胃食管反流、腹泻以及慢性胃炎。对于脾胃寒湿的患者而言，还可以出现大便稀薄、大便比较清冷以及四肢困倦的症状，一般是因为身体阳气不足所导致。因此脾胃虚寒的患者，在生活中要增加姜的摄入，包括生姜、干姜以及羊肉等温阳的食物的摄入，同时还要增加运动多出汗。如

胃热的症状通常包括胃部不适、灼热感、胃灼热或烧灼疼痛、恶心和呕吐等。这种条件可能会导致消化不良、胃酸倒流、食欲减退以及胃部不适感。一些潜在原因包括食物过敏、胃溃疡、胃食管反流病、胃炎或辣食物摄入等。如果出现这样的症状，建议咨询医生以获取适当的诊断和治疗建议。什么原因会导致胃热呢？酸反流：酸反流是指胃酸倒流至食道，引起食道黏膜受损的

宝宝刚满月，一到傍晚就又哭又闹，喂奶不吃，喂水不喝，尿布没尿也没拉，谁抱都不管用，各种方法都哄遍了，反而越哭越激动...如果你家宝宝也在经历这样的事情，一定要考虑是不是肠绞痛！什么是肠绞痛？肠绞痛又称为“肠痉挛”，是指婴儿早期出现的长时间哭闹和难以安抚的一种行为综合征。常出现在1-3个月婴儿的身上，且多发生在夜里，尤其是晚上6点以后。主要表