“花雪随风不厌看，更多还肯失林峦”「小雪已至」小雪 • 特征小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。小雪•三候一候 • 虹藏不见由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨

很多人在做胃镜时都会有这样的经历：胃镜报告的诊断结果一般都会为：“浅表性胃炎”，很少见到有完全正常的。什么是浅表性胃炎呢？浅表性胃炎，属于临床中最常见的消化系统疾病之一，是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病。常见病因包括：吸烟嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等。主要表现有：患者可有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、

结直肠癌是一种典型的“富贵病”，与人们的生活条件和饮食方式有关。随着生活水平的提高，人们的饮食结构向着“三高一低”转变，结直肠癌发病率上升趋势明显，已经成为我国高发癌种。我国结直肠癌的发病年龄在45岁左右，与欧美国家相比年轻15岁。近年来发病年轻化趋势明显，临床上30岁以下的青年白领罹患结直肠癌的比例逐渐升高，约占总患病率的10%。一方面高脂

胃部的健康对我们的重要性不言而喻。我们吃进去的食物，胃部承担很重要的消化工作。食物经过胃部的消化，终转化成身体所需要的营养物质，为身体的各个器官补充能量。所以，一个好的饮食习惯对胃部来说是多么的重要。过饥过饱、过于粗糙等对胃都是一种摧残，一种磨损，慢慢的胃部疾病就出现了。很多人都不在意，以为只是小问题，一拖再拖，最终拖成大病，甚至

最近不太舒服胃不舒服啊？那最近就别吃不好消化的食物了，多喝点粥就好了胃不舒服喝粥真的有用吗？香港明星惠英红日前在节目中表示胃病不能喝粥引发了今天的微博热门话题终于知道了为啥每次胃痛喝粥没用的原因了原来妈妈说的胃不舒服就喝粥都是骗人的但真的是这样吗？让我们好好看看“胃病到底能不能喝粥”“胃不舒服喝粥”派粥属于流食含水量高质地软，容易

俗话说“十人九胃”，就是说很多人都会有胃不舒服的时候。据一份统计显示：胃病在人群中的发病率高达80%，并且正在以每年17.43%的速度增长；随着年龄的增加，慢性胃炎的发病年率也在增加，约50%--70 % 的老年人存在慢性萎缩性胃炎，85%以上有慢性非萎缩性胃炎或者消化不良。常见的胃病，包括浅表性胃炎（非萎缩性胃炎）、萎缩性胃炎、消化性溃疡、以及消化不良等功能

做好预防很重要！

在日常的生活中，很多人认为洗脸比洗屁股更加重要，毕竟人人都会看脸，但其实洗屁股比洗脸更重要。洗屁股，有多重要？肛门上的皮肤充满了褶皱，很容易藏污纳垢，残留便后擦拭肛门时的粪便和分泌物。长期的污物残留，再加上不够透气的特性，肛门容易成为细菌大量滋生的温床，引起多种肛肠疾病，例如肛周瘙痒、肛周湿疹，甚至痔疮的发生。因此，从疾病预防角度

附录1：那啥，我还得多劝老爷们一句，想要拉屎拉得顺畅，那就得保持良好的排便习惯，拉屎的时间不要太长，更不要在拉屎的时候玩手机，不然不光容易腿麻，还更容易得痔疮，而且猛一起身的时候也特别危险，轻则两眼一黑晕半天，重则血管碎裂猝死，所以，答应我，今天起，专心拉屎，别带手机！附录2：千万不要小看肠道的储便能力，一个人的肠道全部拉开来能有4-6米

检查早了，它还是一枚息肉，最多是早癌；晚了，就是进展期癌，无论是预后、治疗费用，还是生存质量都是天壤之别。01何谓大肠癌？大肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，是我国重点癌症之一。我国大肠癌以40~50岁年龄组发病率最高，约有5%患者的年龄在30岁以下。随着经济的发展，生活方式尤其是饮食结构的改变，人们从过去以粗茶淡饭为主，逐渐发展为以肉食精粮为主，近

厕所，一个“解放真我”的场所，当代忙碌生活中的一片绿洲。有人5分钟内解决战斗；有人蹲了半小时，大肠上下求索，水流涓涓而过。如厕是个技术活，既不能过于用力，也不能时间太长。一个花5分钟排便和30分钟排便的人，身体差在哪儿？5分钟排便vs30分钟排便花5分钟排便的人什么样？心情舒畅；皮肤变好；不长痘痘；从来不会担心因为便便而迟到；释放完感觉全世界都

前不久，有一位男士四十多岁，平时生活作息正常，大便没有任何异常，也没有家族史。在体检过程中，偶然发现直肠有两个约2cm大小的息肉。体检报告：高级别上皮内瘤变，局灶粘膜内癌。咨询了医生，已癌变，再晚半年发现，发展到进展期后非常不好，即便能够手术切除，可能也保不住肛门了！到时治疗费用动辄十几万、几十万的，也是一笔巨大的开支。除了费用上的压

放屁，是每个人都有过的尴尬事儿。偶尔的放屁属于生理性的，无伤大雅。可是，过度频繁的放屁，就不一定是小事了！27岁的晓敏（化名）是一名公司白领，最近不管她吃什么，总是屁特别多，尤其是在电梯里面，弄得自己非常的尴尬。最近发现自己除了屁多之外，还经常腹泻腹痛，但她以为是自己吃的太辣，导致肠胃不适，就没有在乎。父母发现了晓敏的异常后，马上让她

反胃、胀气、恶心很多人都以为是慢性胃炎自己在药店买个药吃吃就好不幸的是，90后的小江（化名）就因为忽略症状结果查出患了晚期胃癌……90后女生突发恶心呕吐一查竟是胃癌晚期小江（化名），平时身体健康，吃嘛嘛香，以至于有点婴儿肥。近一年来，小江觉得饭后老是有点胀气、反胃，由于也没多难受，就没当回事。直到最近，小江老是觉得左上腹隐隐作痛，还出现

今天上午11点半的时候，最后一个检查者是一个36岁的男性“痔疮“患者，他是我们老家的一位医生朋友介绍来的。据他说，患”内痔“已经有一年多了，也不是很严重，只是偶尔大便带血，也不疼，吃了很多痔疮药，有时候也见效，不出血了，可是停了一段时间，又会犯，缠缠绵绵不断跟，很是讨厌。我仔细打量了一下，看他体形肥胖，面色红润，一点也没有贫血的样子；但

前不久，有一位男士四十多岁，平时生活作息正常，大便没有任何异常，也没有家族史。在体检过程中，偶然发现直肠有两个约2cm大小的息肉。体检报告：高级别上皮内瘤变，局灶粘膜内癌。咨询了医生，已癌变，再晚半年发现，发展到进展期后非常不好，即便能够手术切除，可能也保不住肛门了！到时治疗费用动辄十几万、几十万的，也是一笔巨大的开支。除了费用上的压

老一辈的人常说：十个人里有九个都是有胃病的，可是绝大多数人都没有把这句话放在心上，都认为胃病没什么大不了的吃点药缓解一下疼痛，再多注意一下日常饮食，过一段时间自然就好了。其实不然，胃病的加重都是潜移默化的，在不知不觉间，胃癌就找上了门。因此，身患胃病时，千万不能掉以轻心！尤其是下面四种胃病，病变成为胃癌的风险极高。1、慢性萎缩性胃炎

慢性胃病可谓是非常折磨人的，有研究显示，在医院接受胃镜检查的患者中，十个人中有8个人都存在慢性胃炎。这种慢性胃炎会持续地对人们的胃部产生损伤，最终严重的还可能逐渐发展为萎缩性胃炎，甚至发展到胃癌。慢性胃病患者应该提高警惕，从出现萎缩性胃炎那一刻起，就应该敲响警钟，这也被称为癌前病变。在慢性胃病发展到胃癌之前，身体会发出“信号”，仔细

在很多人的观念里，胃胀、胃痛、胃酸、不想吃饭等都是“小毛病”，自己买点胃药吃吃就行了。殊不知，良性的胃病和胃癌，在症状上是难以划清的。尤其是长期有胃不舒服、生活习惯又不好、年纪又大于40岁的人，一定不要自以为是，以免耽误病情。不久前，我们为一位59岁的男性患者做了胃镜检查，结果让他后悔莫及。今年59岁的于先生是一位基层干部，平时有抽烟饮酒

每当我们激烈运动后，或者过了吃饭时间还不吃饭，就会感觉肚子饿。饿得厉害时，肚子里还会发出咕咕的叫声。很多人都很疑惑，肚子老是“咕咕”叫是怎么回事，难道是自己得病了吗？下面我们就一起来揭开谜底！是谁在“咕咕咕”？“咕咕咕”其实来源于肠道，在医学上被称为肠鸣音。肠蠕动时，肠管内气体和液体随之流动，产生一种断续的咕噜声或气过水声，称为肠