大多数人都有胃疼的经历，胃疼的影响是非常大的，不仅会导致食欲不振、身形消瘦，严重的甚至会导致患者寝食难安、影响工作和生活，胃疼一般是由多方面因素造成的，平时饮食不规律、作息习惯差或是胃病等因素，都可能会引起胃部疼痛。因此，正确了解胃疼原因，才能对症，有效根除胃病。下面就一起来看看胃疼是什么原因导致的？胃疼怎么缓解最快方法！
1、胃疼是什么原因导致的
饮食不当：如果吃刺激性特别强的食物，比如辣椒、生冷瓜果或者喝酒，喝浓茶，喝冰镇的饮料，都可能导致胃痛；暴饮暴食，吃太油腻，不好消化的食物，也可能导致胃痛的发生。
情绪因素：工作过于紧张，压力过大可以导致胃病，从而引发胃痛。精神因素和胃部的关系十分密切。人的情绪好时，便会对胃部有很好的保护以及良好的促进作用，反之，则会引发植物神经紊乱，有可能使胃黏膜缺血以及分泌失调，从而引发胃部疾病。
胃部疾病：患有胃炎、胃溃疡、胃痉挛等胃病，也会导致胃部出现疼痛的现象的。因此，当自身存在的这些胃病导致胃疼时，及时服用相应的药物进行诊治，待疾病得到控制，疼痛的现象自然会减轻。
2、胃疼怎么缓解最快方法
1、喝热水
如果胃痛不是特别厉害的话，可以喝一杯温热的白开水，可以有效地缓解疼痛。一定要喝白开水，它不会对胃部造成负担，而温热是避免对胃部产生刺激。
2、吃软食
如果是因为饥饿而产生的胃痛，则需要尽快补充一些食物，但一定不要吃硬的食物，面包、馒头等软的面食就是不错的选择。不过，也不要因为饿就一次性吃很多，少吃一些，让胃有一个缓冲的过程，同时，吃的速度也应该慢一些。
如果你是属于易饿的体质，出门时最好随身携带一些饼干之类的零食，饿了就拿出来吃一些，不至于被饿得胃痛。
3、热敷
也有一些人经常胃痛，是因为胃部较为寒凉，如果发生了疼痛，就应给胃部加点温，比如用热水袋敷一会儿，就会有好转。
4、躺下
当胃痛发生时，不要一直站着。因为站立的姿势会使胃部承受更大的重量，使疼痛难以缓解。而躺着相对来说，胃部没有负担，人也会更好受一些。躺下的时候，可以慢慢地揉一揉。
5、按摩
内关穴位于手腕正中间，距腕横纹大约三个横指的宽度。用大拇指对此穴位进行转圈按摩，每次转40次左右，两只手轮流转圈。如果疼痛较严重，需增加按摩的次数。
足三里也是非常有用的一个穴位，它位于外膝眼下四横指处，胃痛时用拇指按揉此穴，可以有效缓解不适。除此以外，常按此穴位还能助消化、缓解腹胀、防治便秘、腹泻、水肿等，用途甚广。
