你有过类似的经历吗？经常间歇性腹部不适或疼痛，并伴有腹泻或便秘，排便后有不适感，而多次到医院检查又查不出原因？
经常胃不舒服的人，应该对肠易激综合征这个词不陌生，肠易激综合征是一种慢性功能胃肠病，特征为腹痛、腹胀、腹部不适伴有排便习惯为主要表现，而不存在器质性病变。常见的典型症状有：
1、腹痛、腹胀、排便后易缓解
2、腹泻，持续性或间接性腹泻，粪量少，呈糊状
3、便秘，排便困难，大便干结，量少，可带较多粘液
4、便秘和腹泻交替出现，常有排不干净的感觉
目前病因和发病机制尚不十分清楚，但常见跟饮食、环境和精神心理因素等关系密切，更多见于成年人。
肠易激综合征偏爱的人群有：
1、容易紧张、焦虑，对周围环境敏感
2、无辣不欢、饮食不规律
3、肠道菌群失调、肠胃功能不好
那么就会有人问了？那么我怎么知道自己是不是肠易激综合征呢？今天就给大家分享几个自测的小方法：
1、是否腹痛或腹部不适反复发作，还是排便后症状改善
2、是否伴有排便频率及粪便外观的改变
3、以上情况是否已经超过6个月
4、以上情况最近三个月内每月是否至少发生三天
如果符合这四个情况，一定要警惕是否已经患上肠易激综合征！
肠易激综合征即使对生活、工作产生了不小的影响，也要乐观面对，至少没有实质伤害我们的身体器官健康！积极配合医生治疗，是完全可以治愈的！
