1、白酒
因为白酒中的酒精含量比较高，所以经常喝白酒或者是酗酒的，那对身体，尤其是对胃的伤害是非常大的，因为长期饮酒会对胃黏膜有一定的损伤，时间久了会引起胃病。如果实在拒绝不了白酒，那在喝酒时一定要注意，切忌不要空腹喝酒，在饮酒时也要吃一些面条，米饭，或者是喝点牛奶，豆浆之类的，这样可以减少酒精对胃的伤害，同时在此提醒大家，饮酒不要贪杯，因为过多的饮酒还会导致好多疾病，大家一定要注意哦！
2、口香糖
现在好多人每天都在吃口香糖，一是因为它比较甜，而是因为它可以减轻口腔中的气味，但是如果是肠胃不好的人还是尽量少吃口香糖，那是因为口香糖中含有大量的糖分，长期嚼口香糖的话，有可能会刺激胃酸过多，从而使人出现胃酸的情况。尤其是在空腹的情况下嚼口香糖，也会使胃部不舒服，还会引发腹泻，腹痛等症状。所以说口香糖再好吃，也不要总吃，不然就得不偿失了。
3、咸菜
在日常生活中，我们最离不开的还有咸菜，咸菜是通过腌制做成的，这个最好我们也少吃，因为咸菜在腌制的过程中，会产生亚硝酸盐，经常摄入亚硝酸盐特别容易出现高血压，影响心脑血管疾病，所以我们一定少吃腌制品。
4、烧烤
夏天到了，又到了吃烧烤的时候了，尤其最近淄博烧烤火遍了大江南北，就连我都想去尝尝，但是大家知道吗？烧烤虽然好吃，但是吃烧烤也会给身体带来危害。首先烧烤中有很多油脂，常吃烧烤会引起肥胖，还有就是烧烤在制作的过程中，会比较不卫生，有的人吃还容易引起肠胃不适，最新的的一点就是，因为烧烤中含有丰富的苯并芘，杂环胺等危险物质，这些物质能够增大患病的机率，所以说烧烤好吃，咱们也要少吃或者是不吃。
