最近一段时间一直在吃包菜，大概有4个月吧，主要的饮食就是馒头，鸡蛋，包菜，粥。
4个月之前主要的蔬菜是娃娃菜，白菜，香菜。
所以，萎缩性胃炎加上还有些糜烂性，这一年多的时间里，主要的蔬菜就是白菜包菜。
在开始吃白菜，娃娃菜的那段日子，也不是很好，但是吃其他蔬菜更加不好，不好的结果就是拉肚子。
所以在选择吃什么蔬菜的时候，只能瘸子里挑将军。
后来一个偶然的机会发现包菜更好，就选定了包菜作为御用蔬菜。
包菜好吃吗？
难吃。
那为什么还吃？
不吃没菜吃！
这就是我的回答，简单到无可辩驳。
自从上次我出院以来，饮食一直很固定，馒头是必选项，蔬菜就是包菜，鸡蛋也经常吃，粥有时喝有时不喝，因为有时候喝粥会反酸，然后就停一停，缓一缓。
养胃要灵活一点，不能粥好喝，或者有影响，哪怕是人参粥，燕窝粥，喝了反酸也得吐出来。
很多养胃的朋友不理解，每天这样吃的那么素，那么简单，没什么营养，身体哪受得了。
有这样疑问的人，一定是个急性子，病来如山倒，病去如抽丝，这句话很多人挂在嘴边，可真正联系实际的人很少很少。
既然病难养就不能急，胃不好的人，身体往往消瘦，这是营养不良的征兆。
有的人看到体重下降就绷不住，就开始补充营养，怎么补呢？
肯定得吃点好吃的，羊肉汤，老母鸡汤，鲫鱼汤，各种又好吃又有营养的食物来一大堆。
这哪里是在养胃，这看起来像是在过月子。
过月子也不能上就乱补一通。
结果怎么样？补的还没有流失的多。
营养虽然很丰富，味道也很鲜美，可是胃不接受，它的功能还很弱，这样乱塞一通，它怎么肯接受。
结果就是怎么吃进去的，就怎么排出来，临走还得顺手牵羊带走2斤身体原有的营养。
我怎么知道，因为我经历的在这些。
第一个月养胃我的体重就下降了20斤，一个170斤的大胖子也顶不住啊！
瘦了20斤的我倒是变得帅气了，苗条了，反而也精神了一些。
不过那可不是我想要的，一个月瘦了20斤，这就是传说中的暴瘦啊！
我只好说，我拉肚子一个月，你开的药不管用。
我也不必纠结他的理论是否正确，药物是否合理，是否能解决我的大麻烦。
第二个月继续瘦，我就有点动摇了，这样下去迟早要嘎了，必须想补救的办法
没错;
要补；
要大补；
听说羊肉汤补脾胃， 那就买，也不再心疼钱了，以前路过羊肉摊，看见那贵的离谱的价钱，只能望洋兴叹，叹着气离开。
现在不管了，总比吃药要便宜吧！并且营养又美味。
狠狠心买上二斤，回家煮上一锅美美的羊肉汤，尤其是在寒冷的冬日，一晚美味的羊肉汤驱走渗入骨髓的寒意，又能补脾胃，没有比这更美的事了。
理想是丰满的，现实却很骨感。
一碗美味的羊肉汤下肚，还没有好好地满足的抚摸肚皮，肚子已经咕噜咕噜地开始抗议了。
怎么办？
还能怎么办？
去厕所呗！
一顿稀里哗啦简单的操作之后，面无血色的从卫生间扶着墙出来。
这次惨痛的教训能够阻止我对营养的追求吗？能打消我对增重的年头吗？
我是一个多么喜欢胖的小伙子，不然170身高怎么能配得上170的体重。
进补的路上不死心，此路不通，另寻他路，反正条条大道通罗马。
再一次踏上进补的路是从一个偏方开始的。
有高人指点，给了一个健脾养胃的妙方：
一只乌鸡；
白胡椒几粒；
大葱半根；
生姜两片；
不错，看起来很不错，营养美味又能补脾胃，这么好的事怎么能放过。
跑道菜市场买只乌鸡，将近70一只，真TNN的贵，真的很贵，放在以前真的舍不得买，不过现在管不了那么多了，治病要紧。
生病之后，一句比药便宜成了我购买东西的理由。
这一点也不荒诞，当一个病得不行不行的时候，钱还重要吗？
咬着牙买了一只乌鸡，高高兴兴的回家，这不是普通的鸡，这可是乌鸡，救命的乌鸡！
回到家就开火，烧水，把乌鸡炖上，加了盐，白胡椒，大葱，生姜，其他的一概不加，严格按照高人指点的去做。
希望这个高人真的很高，也希望这一锅乌鸡汤能解决病痛的折磨。
希望越大，失望越大。
再一次失望了！
一晚乌鸡汤，营养又美味，喝下去，暖洋洋的，心里美滋滋的，很不错。
可是怎么喝下去的时候有多美，待会儿就得有多痛苦。
没错，再一次去厕所，又是一顿稀里哗啦，面无血色的出来。
这结束了吗？
没有！
死心了吗？
绝不！
后来还有鲫鱼汤，老母鸡汤，紫菜蛋花汤，红糖山药汤……
总之各种能想到的，能进补的统统试一遍，结果怎么样呢，结果就是我就剩下了不到120斤。
现在吃上了包菜，这也是和包菜有缘，是不是上辈子就是包菜，或者上辈子救了包菜，这是包菜来报恩来了。
现在每天包菜，鸡蛋，馒头，粥，体重虽然不增，算是基本稳定了。
拉肚子的现象也很少了，反酸，胃胀也没有了，还有什么比这更让人开心的事吗？
这样看来，营养什么的还需要纠结吗？
不必了，余生只要胃好好的，心里开开心心的，就谢天谢地了。
后记：继续养胃吧，继续馒头，鸡蛋，包菜，粥。还有什么更好的办法吗？如果没有，那么这就是最好的。
