随着大家对于健康的认知以及养生知识的认可，越来越多的人注重身体的调理，而且也越来越重视体检的工作，每年一次体检成为“健康任务”，很多人近些年在体检之后发现其他指标都很正常，就是胃里多了一个“不速之客”-幽门螺旋杆菌。
关于幽门螺旋杆菌的小科普
很多人在听到这种细菌之后都非常紧张，认为它是一种非常可怕又不得了的细菌，当下大家需要正确的认知并且了解它，这样才能够打败它!首先感染这种幽门螺旋杆菌是非常常见的，也是造成胃病的首发原因，而且我们国家大多数人体内都存在这种细菌，存在人体胃里的幽门处。
幽门螺旋杆菌(+)的危害
刚开始并没有什么症状，如果已经感觉到胃部不适或者是胃痛胃酸胃胀的时候，以及之前有胃病史以及胃炎的表现，那么大家就要引起重视，说明幽门螺旋杆菌已经基因突变，升级为(+)，如果不重用调理的话，还有可能引发其他的并发症。在被幽门螺旋杆菌感染之后，应该及时调理并且注重养胃的工作，要知道幽门螺旋杆菌带给我们的害处可不少。
1.慢性胃炎
首先慢性胃炎，有些胃病患者表示常年胃病反反复复总是不见好，就是幽门螺旋杆菌在胃里破坏着胃粘膜，当胃屏障受到损伤，就会导致并发症的入侵，所以炎症不断复发，无法修复，难以根除。
2.萎缩性胃炎
萎缩性胃炎是由于胃的“保护大门”被打开或被破坏，对此引来各种细菌以及炎症侵袭到胃的深层，引起萎缩性胃炎，所以一定要及时清除。
清除幽门螺旋杆菌，这些方法帮到你
1.水中加上它，保幽门养肠胃，不给幽门螺旋杆菌任何“生还”的可能
经常性的熬夜会给体内带来寒湿之气,随着寒气的增加,体内环境会失去平衡,胆囊收缩功能也会因此下降,胆汁分泌减 少,食物停留时间过久,胆汁逆行反流入胃对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好
这个野菜一般到农村野地可以采到，春末冬初时节采摘较佳，农村人叫这个野菜为灌南|苦菜，以前用于充饥当饭吃的，叶子背面有白色絮状物，不过用的时候要煮水，红糖要加的，平时饮食方面注意些，晚上尽量不要熬夜，多休息。
2.拒绝共餐
除此之外，在调理的同时，生活当中大家需要注意避免交叉感染。因为幽门螺旋杆菌有着强大的传播能力，所以一定要与患者分餐，并定期消毒，不与胃病患者共用餐具，这样才能够预防重复发作，反复感染。
3.增强体质
生命在于运动，每天保持适当的运动锻炼可以提高身体基础代谢水平，同时还可以增强免疫功能，提高身体自身素质，降低炎症和细菌感染的风险。
