研究表明，饭后嚼口香糖可以显著减轻胃食管反流病引起的不适。然而，胃食管反流病患者不能放松常规治疗，尤其是健康的生活方式，这是预防和治疗该病的前提。那么，饭后嚼口香糖真的有助于防止胃酸反流吗？
在我们的生活中有很多食物，它们很容易引起胃酸反流并引起不适症状。然而，饭后嚼口香糖可以缓解胃酸反流，减少不适症状。这种现象可能与饭后嚼口香糖有关，口香糖可以促进唾液分泌，增加吞咽次数，使更多的唾液在吞咽后冲走进入食管的胃液，刺激食管肌肉收缩，促进胃肠蠕动。胃食管反流病是由胃内容物反流进入食管引起的。患者会出现胃灼热、胃胀、反酸、打嗝、上腹或胸骨后疼痛和其他不适。这种疾病往往持续时间长，难以恢复，严重影响生活质量。
该病属于心身疾病，其发生与人们的不健康生活方式密切相关，如工作和生活压力大、精神紧张、工作过度和生活不规律。这种疾病在中青年人中的发病率高达百分之8。目前，还没有的治疗方法。患者感到不适后，主要依靠服用抗酸药来改善症状。健康的生活方式是预防和治疗该疾病的前提。患者应调整和安排自己的工作和生活，避免过度紧张和疲劳，生活规律，戒烟和戒酒，少吃辛辣刺激性食物、红薯、韭菜、粘性食物、油炸食物和其他刺激胃酸分泌过多的食物，并加强锻炼以改善食道和胃肠道的运动功能。英国科学家的这项研究也为患者缓解症状提供了一种方法。病人不妨试试。但是，应该注意的是，空腹嚼太多口香糖是不合适的，因为长时间空腹嚼口香糖会导致胃酸的反射性分泌，从而导致恶心、食欲不振、反酸等不适，并可能长时间导致胃溃疡、胃炎等疾病。
温馨提示：以上是洛阳中信中心医院胃肠科医生介绍，饭后嚼口香糖有助于预防胃酸反流。胃肠道疾病的预防主要取决于日常生活习惯和饮食卫生。所谓灾难来自口腔，疾病来自口腔。饮食对疾病的发生和发展有很大影响。胃是我们身体的一个费力的劳动力。为了保持健康和吸收营养，我们每天都要负重。因此，我们应该在生活中善待我们的胃，并注意饮食。
