“气的我胃疼”！不知道你有没有说过这样的话，或许你觉得也就是句玩笑，可你不知道，这件事情是真的。
洛阳中信中心医院消化内科专家表示：“生病的可能不是你的胃，而是你的情绪。”心理学上有个专业术语叫躯体化，说的是一些心理问题如果不能被看见，就会以躯体的的症状表现出来，我们的胃就有这样一个作用。
回想一下，当你精神愉快时，是否总是胃口大开？而当你心情忧郁时，是否会觉得吃什么东西都没有滋味？
有相当一部分胃病，比如胃炎，溃疡，都是被“气”出来的，在医院接诊的患者中，有不少人，平时心情一郁闷，不开心，生气，就胃疼或者胃病加重，来的非常快！就算没有胃病，不少人一生气也是没什么胃口吃饭了，甚至拉肚子。
胃肠道受情绪因素的影响非常大，很多的胃肠病我们叫身心疾病，人体胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节，其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对外界刺激十分敏感。
胃肠道是人类最大的“情绪器官”，人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。
众多能够影响自主神经功能的异常刺激，如心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、焦虑、抑郁等，都可能导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等消化不良症状，从而导致功能性胃肠病。特别是胃食管反流，如果在焦虑情绪，长期工作压力很大的情况下，发生率会很高。
发现问题，我们该如何呢?
首先要做的的就是给自己信心，由于食管反流病病程长，症状反复，治疗有一定难度，患者往往由最初的积极治疗到逐渐信心不足，到最后心灰意懒，放弃治疗。
也有病人因短期疗效欠佳，频繁的更换主治大夫，导致心烦气躁，焦虑不安情绪不稳定反而加重病情。
1、了解自己的疾病
正确的做法应该是充分了解疾病，出现疾病之后要做到及时确诊，然后积极进行治疗。
2、保持良好的心态
要保持良好的心理状态，正确看待生活、工作中的各种挫折和困难。
3、养成好生活习惯
要养成良好的生活习惯，不过度劳累，不吸烟嗜酒，合理调整饮食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。
4、专业规范化治疗
选择专业医院，在医生的建议下进行药物或手术治疗，在治疗期间需要保持乐观情绪，遵守医嘱，根据医生安排规范治疗。
温馨提示
40岁以上人群是胃肠病、胃肠癌的高发人群，应每年做一次胃肠健康检查。如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。
