导语：中国的美食千千万万，但是一旦患有肠胃方面的疾病，对于喜欢吃的人来说，无异于是非常严重的一种惩罚了，但是如果在饮食方面不稍加注意，而是继续胡吃海塞的话那么肠胃方面的疾病，不仅得不到改善，还会越来越严重，病情总是不见好，所以有肠胃方面疾病的人，尤其是有慢性胃炎的人，在饮食方面一定要分外小心。
慢性胃炎怎么办，这些东西要少吃
许多人都说，如果有慢性胃炎这种病情的话，那么要尽量少吃鱼，因为吃鱼的话可能会加重种病情。但实际上这种说法是错误的，鱼中含有丰富的营养成分，无论是小孩老人还是成年人，适当的摄入鱼肉，不仅不会加重慢性胃炎，还有可能缓解慢性胃炎所带来的不适，因为它含有丰富的营养物质，比如碳水化合物、蛋白质和各种微量元素，能够起到加快人体内部黏膜的修复作用，能够改善肠道的环境。
许多人身体出现轻微不适的时候都不在意，觉得自己挺一下也就过去了，但是实际上如果你的身体发出这些信号的时候，就说明你的肠胃可能出现了问题。如果你平日里经常无缘无故的打嗝，嗳气，而且饭后还经常的恶心、想要呕吐，肚子也时时胀气，还经常无缘无故的胃痛，那么出现这些情况的时候一定要留意，因为你的肠胃可能出现了问题。
许多人常会出现在问题都因为在他患有慢性肠胃炎，慢性的病本身就不容易好，所以我们在生活中一定要格外的注意饮食，这些食物尽量避免。
首先是绿豆，炎炎夏日马上就要来了，绿豆汤会成为非常受欢迎的一项食物，经历了太阳的暴晒出了很多的汗，如果在这个时候能够喝上一碗冰镇的绿豆汤，那么真的是浑身舒爽，但是对于患有慢性肠胃炎的人来说，首先因为冰冷的食物会刺激肠胃，其次绿豆这样的豆类吃多了会胀气，所以要少吃绿豆这种食物。
其次是钙含量比较高的食物，尽管我们人体非常需要钙元素，这样才能够让我们的骨骼健康，不至于在老的时候患有骨质疏松方面的骨骼疾病，但是对于肠胃不好多人来说，钙含量的食物不要吃太多，因为患有慢性肠胃炎的人消化功能都不好，如果吃太多这种高钙食物的话，会让许多钙不能正常地消化吸收而残留在体内。首先会给肾脏带来比较大的负担，也会会因为钙太多而形成肾结石或者是尿结石。
第三个就是腌制的菜，因为这些腌菜或者是泡菜要经过长时间的炮制，而且里面会放非常多的盐，这样就会有非常多的亚硝酸盐的产生，而不管是不是肠胃不好的人长期吃这种食物都是对不好的，尤其是肠胃不好的人本来消化功能就不好，所以对身体所造成的伤害会更大。
结语：所以对于患有慢性肠胃病的人来说，饮食方面要格外的注意，不要因为贪吃而影响到自己恢复健康的进程，而对于没有这些病痛困扰的人来说，更要注意日常的饮食健康，才能够让自己远离病痛的困扰。
