随着工作压力的增加，很多人出现了饮食不规律的现象，往往会伴随着暴饮暴食现象的发生时。
导致肠胃疾病的发生其中浅表性胃炎就是一种很常见的慢性胃炎，当出现浅表性胃炎的时候就要提高重视，纠正错误的饮食生活习惯，防治浅表性胃炎演变成萎缩性胃炎，继而导致胃溃疡及胃穿孔的可能。
那么患有浅表性胃炎的人会出现哪些现象？
伴随着浅表性胃炎的六种现象
1、上腹痛
患有浅表性胃炎的人往往会出现上腹痛的症状，并且伴随着无规律的疼痛现象。
发作时痛感往往会弥漫上腹部，并出现灼痛、隐痛、胀痛等现象。大部分与饮食无关，也有再吃了过冷、过硬以及辛辣刺激的食物后症状加重的现象。
2、腹胀
随着浅表性胃炎导致的消化能力的下降，患有浅表性胃炎的人往往会出现消化不良引起的腹胀等现象。并且胃部机能下降，出现胃内潴留食物、排空延迟等症状。
当出现长期腹胀，且改善饮食之后没有显著效果，那么就要考虑浅表性胃炎是否加重，及时就医检查，防止病情加重演变为萎缩性胃炎。
3、打饱嗝
如果经常出现打饱嗝的症状，那么就需要引起重视了，打饱嗝是由于胃动力不足，导致胃部气体增多，引起的暖气现象。
它能够缓解因消化问题导致的上腹部肿胀。如果经常出现，就需要及时检查，确认问题接受治疗，防止延误病情，最终引起更严重的肠胃部疾病。
4、反复出血
如果对浅表性胃炎不够重视，没有及时缓解尾部的不适，很容易导致胃黏膜急性炎症的发生。常会导致胃部反复出血，很容易诱发多种肠胃疾病，严重影响身体的健康。
5、恶心反胃
患有浅表性胃炎的人，因胃部不适往往会出现反酸恶心、食欲不振、呕吐、乏力的现象，同时由于肠胃消化能够边长，还容易导致食物消化不完全，引发肠道不适，易导致便秘或腹泻等现象。当你经常出现恶心反胃、食欲不振的现象时，要提高警惕。
6、消瘦贫血
患有浅表性胃炎的人群往往会因为消化不良导致形体偏瘦的现象，同时按压上腹部会随着腹壁的逐渐深压会出现疼痛的症状，极少数会出现贫血及瘦弱的症状。
如何养胃以缓解浅表性胃炎的症状
改善饮食结构
患有浅表性胃炎的患者在日常生活中要减少对胃部有刺激性的食物摄入，不吃过冷、过辣过于粗糙的食物。在吃饭时养成细嚼慢咽的习惯，减少胃部的消化压力。
减少胃部刺激
在日常生活中做到戒烟戒酒，减轻对胃部的刺激。同时注意用药，患病时尽量选取对胃部刺激较少的药物，对于胃刺激性强的药物，不要轻易使用。
浅表性胃炎虽然是最常见的慢性胃炎，但是我们也要提高重视，毕竟民以食为天，要是自己肠胃不好，导致自己对食物中营养元素的吸收能力下降，也会影响着自己的身体其他部位健康。
