导语：胃炎是一种常见的慢性病。它有很多的形成原因，一开始不容易找到病因。因此，胃炎的数量一直在增加。现在我国各类胃病患者已超过2亿人，其中胃炎人口最多，胃炎发病率已超过60%。
一旦患上胃炎，如果不注意，很容易引起胃溃疡，胃穿孔，严重的还可能发生癌变。因此，我们必须注意严防胃炎，爱护肠胃，时刻注意肠胃健康，以便更好地享受健康的生活。
说到好好养胃，饮食绝对是第一要注意的，因为胃是消化器官，饮食在其中必须扮演重要角色。说到吃，说到胃，的李大婶有很大的研究。
李阿姨42岁了，她是一家公司的会计。之前一阵子，她总是忙于工作，很少照顾孩子。自从孩子们上了高中，开始进入一个严重的叛逆时期，李阿姨意识到问题的严重性。所以她开始特别关注孩子的成长和学习。她每天都忙于工作和照顾孩子，她还在午夜检查孩子们的家庭作业和成绩，她觉得自己没有足够的精力去照顾自己的身体。
这一天，李阿姨刚刚吃完午饭，突然感到难以忍受的腹痛。她很快开始呕吐和腹泻，非常痛苦。家人看到这一幕，赶紧把她送到医院。检查后发现是慢性胃炎。医生告诉李阿姨，以后一定要照顾好自己的胃，否则后果会更严重，容易导致胃溃疡等并发症。
回家后，李阿姨开始试着养胃。后来有朋友来拜访，看到她用黄瓜做饭，马上劝阻她不要，并说黄瓜伤胃。李阿姨一听，愣住了。她非常喜欢黄瓜。她喜欢生吃和油炸，她几乎每天都吃黄瓜。
一、她的胃病真的是黄瓜吃多了引起的吗
黄瓜是属于寒性食物的一种，对我们的脾胃尤为不好，且黄瓜中有大量的粗纤维，会刺激我们的胃壁，这样就会加速我们体内胃酸的分泌，然后影响到我们肠胃的消化。
所以说，胃不好的人对于黄瓜不宜食用过多，可以炒炒吃，最好是别生吃。可是，说黄瓜是导致胃病的罪魁祸首，也是不太对的，而且胃病的发生是一个比较复杂的过程，吃黄瓜也许会是原因之一，但是把胃病归咎于吃黄瓜就有些牵强了。
二、要想养胃，这两种蔬菜一定要少吃
1、细香葱
细香葱属辛辣刺激性食物。它们会损害胃，破坏胃黏膜，导致患者胃酸分泌功能异常，加重胃病的发生。
2、菠菜
菠菜是寒性食物。如果他们经常吃，会损害我们的胃，增加胃的消化负担，引起消化不良等问题。因此，肠胃环境不好的人应尽量做到少吃菠菜。
