众所周知，关于胃我们需要小心的地方太多了，特别是中国人应以养胃为守则。据多年来的调查数据显示，我国堪称胃癌大国，全世界有超过一半的胃癌人群都在我国，死亡率和患病率逐年增加，仅仅追随在肺癌的身后。
对于已经被诊断为胃炎，尤其是非萎缩性胃炎的人群，同时有胃癌的家族遗传史，在病情慢慢恶化的过程中，它将是开启你诱发胃癌的第一步。
而在引发胃癌的“恶习”，很多人都知道烟酒。在这里还要不厌其烦地提醒大家一句，经常吸烟喝酒对身体健康百害而无一利，越是长期吸烟喝酒的人患胃癌、结直肠癌、前列腺癌、肝癌等风险越高。
如果真患上了胃癌，再去戒烟戒酒可能就晚了一步，所以越早这么做对健康越有利。可在胃癌的因素上，只有烟酒吗？
大家不要想象得太简单了，在引发胃癌的“诱因”上，不仅仅是烟酒，在这几件事上也要处处小心。
远离胃癌，在饮食上要处处小心：
饮食是直接关乎胃部健康的，除了吸烟喝酒对血管危害最大以外，由于吃进去的食物都会被肠胃消化吸收，在这点上大家也要格外注意。对于长期吃高盐食物，如腌制、烟熏、烧烤等，都是胃癌的危险因素。
若你的年龄超过了40岁以上，就应该重点做下胃癌的筛查工作，有必要的话还可以做下胃镜的检查。
远离胃癌，在情绪上要处处小心：
很多人都知道，在有高血压等慢性疾病的基础上，都应该注意自己的情绪，因为情绪的波动会带来病情加重的危险。但自古以来，人们经常感慨“人生在世不如意之事十有八九”。
如果你只用消极的心态去面对，再加上不良的生活习惯，特别是在释放压力时，喜欢用烟酒消愁，那么患上胃癌的概率要更高。
有研究发现，越是心情不好的人，体内恶性肿瘤的发展越快，甚至会加大癌症的发生率。
远离胃癌，在体检上要处处小心：
要知道预防胃癌上，体检是很重要的一个步骤。若是家里有胃癌的人群，达到2个人以上，那么将有至少一个人容易患上胃癌。通常来讲，40岁以上的人，应做一次胃镜检查，没有问题可以隔几年做一次，但有胃病的人应加大体检次数。
从生活中的大小事做起，才能够真正地阻止胃癌等可怕的癌症哦。
