人的喜怒哀乐往往伴随着事情的发生，但是很多人经常会在生气的时候感觉到胃疼，这是为什么呢？
近日，胃疼和情绪有关的话题就冲上了微博热搜。
事实上，人们生气时的胃痛主要是由于连接大脑和肠道的“情感线”，即大脑-肠道轴。
胃肠道中存在一种独立于中枢神经系统的神经结构，它与中枢神经系统紧密相连，相互作用。消极情绪信息可以通过中枢神经系统传递到胃肠道。
因此，胃是最容易受情绪影响的器官，常被形象地称为“腹侧脑”。
当我们愤怒、紧张、焦虑、恐惧,心情不好或感觉压力,过度劳累,这种情绪大脑中枢神经信号的脑-肠轴传输到胃肠道,影响胃肠蠕动和分泌功能，
可引起胃肠道肌肉过于紧张抽动,胃酸分泌过多刺激胃粘膜，肾上腺素分泌过多刺激胃局部组织，血管收缩甚至胃肠道血供不足，进而出现胃痛等胃不适症状。
近年来，随着人们生活节奏和饮食结构的改变，此类疾病的发病率呈上升趋势，尤其是在一些学生、白领等从事脑力劳动的人群中。
因此，我们应该主动积极去克服不良情绪，以免受其带来的更大健康影响。
经常听到有人生气时说“气死我了！”，那么生气都有哪些危害？真的会死人吗？
对于健康的人群来说，生气可能并不会立马要命，但对于本身有疾病的人群来说，过度生气，可能真的就会被气死了。
因为在我们生气时，“情绪专线”已经把不良情绪信息传输给了胃肠道。胃肠道感受到“生气信号”后，胃肠活动受到抑制，蠕动减慢，胃酸分泌增多，出现胃部不适。如果不加节制，长此以往，胃癌可能也会“找上门”来。
而且如果本身就患有幽门螺杆菌感染或者其他胃肠道疾病的话，如胃溃疡、胃息肉等，生气只会加重病情的发展。
因此，医生建议：遇事不要急躁，保持良好心态，有基础胃肠道疾病也要及时治疗，保持一个健康的心情和身体，生活质量才能提高。
那么生气后不宜做啥呢？
一、停止继续争吵
争吵容易加剧气愤的情绪，在感受到生气时，我们应该停止争吵，深呼吸或转移注意力，让自己保持冷静。
二、禁止暴饮暴食
生气会导致我们胃肠道的紊乱，而暴饮暴食无疑会给原本已经“负荷累累”的消化系统“雪上加霜”。
三、不要借酒消愁
生气时饮酒就如同“火上浇油”。一方面，饮酒增加了对胃肠道的刺激。另一方面，酒精使我们对痛觉麻痹，行为不受控制。更容易对身体造成更恶劣的影响。
四、不要剧烈运动
生气时我们的交感神经兴奋，心率加快、血压上升。而在此时如果运动的强度太大，极容易造成心脏耗氧量增加，导致心肌缺氧，心脏负担加重。
