语：经济的发展也带动了生活水平的提升，不过大家对养生也越来越重视，但是如今胃癌的问题还是越来越多，癌症不仅影响人的身心健康，也会造成家庭的负担，甚至影响到生命，所以对于肠胃的问题，要做好早预防、早发现和早治疗。
一、身体出现这3种表现，很可能会是胃癌早期，可是大多数人忽略了
1、肚子很饿但吃不下饭
吃饭能够保证我们身体有足够的能量摄入，并且补充足够的营养，也让身体更加的健康。在肚子饿的时候，神经系统会受到刺激，所以会有饥饿的感觉，这也是在提示我们应该吃饭了。如果胃部有癌变的问题，就算饿也会觉得吃不下饭，虽然很饿但看到饭菜又觉得食欲不振，遇到这样的问题，要考虑看看是不是肠胃出现问题了。
2、出现黑便
之所以会出现黑便，有可能是因为胃肠道出血，这是肠胃的问题，要及时去医院就诊。如果肠胃中有癌变的问题，胃粘膜就会受到损伤，所以大便才会带血发黑。如果没有这种情况，那就说明身体是健康的，但如果出现这种情况，就要立刻去就医，谨遵医嘱进行治疗。
3、胃部灼热疼痛
如果平时胃部有问题，也是会出现疼痛的感觉，但是没有灼热的感觉。单纯疼痛，但是又胃胀或是严重灼热感就需要注意，这有可能是肠胃癌的早期症状，并且人还会有一直想喝凉水的欲望，如果出现这个情况要及时去就医。
二、胃不好的人，如何做好胃部的养护工作，避免胃癌的发生？
1、快步走
快步走这个方式是能够加快肠胃的蠕动，能够提升消化功能，减少便秘问题的发生，而且快步走属于有氧运动，能够促进新陈代谢的速度，这类有氧运动能够刺激肠道肌肉的自然收缩，帮助粪便排泄。除了快步走，还可以选择瑜伽、慢跑这类相同的有氧运动。
2、节制饮酒
适量的饮酒，并且是低度数的酒能够加速血液的流过。但是，长期或者是一次性有大量的酒饮入，会破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至是出血的问题。所以，喝酒的时候尽量选择低度数的酒，不要大量地喝白酒这类烈性酒精。
3、胃部守护者，尝试养胃茶
对于胃部的养生是非常重要的，能够帮助食物的消化和营养的吸收。可以尝试喝养胃茶，根据扁鹊的《扁鹊内经》中记载的：猴头菇、丁香、沙棘、山楂、大麦、橘皮、佛手、茯苓和大枣都是养胃的好食材。在中医的小食方中也会常见这些食材，这是根据药食同源，原理如下：
山楂：治疗消化不良，消食健胃，活血化瘀，更加养胃
大麦：健脾和胃，宽肠通便，保护胃部的健康
橘皮：健胃除湿，去除胃寒，缓解胃痛，有利于胃部健康
养胃茶的功效是很好的，但是如果要自己熬制，所需要耗费的时间和精力就比较大，而且每次熬制也只能熬出一碗左右的养胃茶，但是如果选择养胃茶包，直接用开水冲泡，一包可以喝一天，对上班族来说更加方便友好。
