随着大家对于健康的认知以及养生知识的认可，越来越多的人注重身体的调理，而且也越来越重视体检的工作，每年一次体检成为“健康任务”，很多人近些年在体检之后发现其他指标都很正常，就是胃里多了一个“不速之客”-幽门螺旋杆菌。关于幽门螺旋杆菌的小科普很多人在听到这种细菌之后都非常紧张，认为它是一种非常可怕又不得了的细菌，当下大家需要正确的认知

胃的重要性不言而喻。 在食物消化吸收过程中，胃所起的重要作用一直无法取代。但在实际生活中，对于胃的保养，大多数人并不怎么重视。 因此，许多人的生活习惯和饮食习惯不健全，常常患上严重的胃病，严重影响身体健康。让我们来详细了解一下胃不好的人常见的三个坏习惯。 要有效保持胃肠健康就要注意积极远离。1、不按时吃饭现代社会，工作压力大，工作速度加

常见的胃肠病有各种胃肠炎，消化性溃疡病，食物中毒等，患者通常表现为腹胀、腹痛、嗳气、反酸、恶心、食欲不振、上吐下泻等不适，有些还伴有畏寒、发热、头痛、全身中毒。症状的轻重要看疾病程度和感染的是哪种细菌／病毒，有些肠道传染病来势十分凶险，如霍乱、急性食物中毒等，由于细菌在人体内大量生长繁殖，毒素迅速进入人体血液，若不及时治疗，可引起

要想活得好，就要肠胃好；要想肠胃好，就得会吃好。自古有云“脾胃乃为后天之本也！”的说法，古书中也曾记载“胃气胃养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则亡，是以养生家必当以脾胃为先。”从古至今说一遍道万次也是想告诉我们后人能知道胃的重要性。接下来，小编就给大家介绍一下养胃妙招“一保、二米、三水、四忌、五果”如何让你们远离胃病，

小孩子吃饭的时候，或多或少都会在生活中养成一些不良的习惯，而有的不良习惯被长辈们看见之后，难免都会批评一番，认为不好好吃饭会影响到身体健康。就好比吃饭的时候老喜欢喝水，不喝水就吃不下饭，想必不少孩子都有这样的坏毛病。有的年轻家长也许觉得无所谓，认为只要孩子能够好好吃饭就可以了，但就有老人说这样的吃饭方式对肠胃不好，容易影响吸收，那

胃部问题非常普遍，每十个人里有九个都是胃病人士。长期的胃肠道问题如果不及时治疗，可能会导致胃肠道恶化，进而出现胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。这不仅影响日常生活，甚至可能导致胃癌。肠胃出现问题的人，其肠胃功能会受到损害，对人体的健康发展产生一定的影响。因此，平时要多注意自己的饮食习惯和饮食习惯，不要让肠胃受损。一、损伤肠胃的4个行为，及时

导读：每年入冬后，大家一定要多吃一些保护肠胃的食物，因为肠胃保养得好，不仅可以促进食物消化，而且还能提高免疫力，特别是一些中年人和老年人，每周吃2-3次保护肠胃的食物，能有效预防胃炎、胃溃疡等疾病。而在所有的食物中，养胃的食物有很多，比如山药、小米、白萝卜、酸奶等等食物都是比较养胃的食物！而今天老胡给大家介绍的这种养胃食物，它最适合在

肠胃是人身体消化的重要器官，当食物在进入人体后，肠胃将一些对身体有利的物质送到各个器官。随着社会的不断发展发展，食物的种类越来越多，很多人为了追求嘴上的痛快，完全不顾肠胃的承受能力，所以让肠胃变得越来越脆弱，只要稍微吃一点辣或者冰的食物，就会腹泻；这种情况困扰着很多人，不知道自己该怎么办。其实肠胃脆弱是有改善方法的，做到这几点，能

童鞋们有没有发现，只要压力一大，拉肚子、胃疼等肠胃问题马上就接踵而来。不少人只知道压力大会导致失眠，很少会想到压力也会影响肠胃健康。作为一名生物学领域研究人员，接下来，我用自己过往职场的一些经历与看法跟大家分享。01，个人的亲身经历———————————大家都知道中科院人才济济，云集着很多来自名校、高学历的优秀毕业生，作为一个做了几年

肠胃是人身体消化的重要器官，当食物在进入人体后，肠胃将一些对身体有利的物质送到各个器官。随着社会的不断发展发展，食物的种类越来越多，很多人为了追求嘴上的痛快，完全不顾肠胃的承受能力，所以让肠胃变得越来越脆弱，只要稍微吃一点辣或者冰的食物，就会腹泻；这种情况困扰着很多人，不知道自己该怎么办。其实肠胃脆弱是有改善方法的，做到这几点，能

俗话说得好，人是铁饭是钢，要想维持一天的工作和学习，那必须得吃东西来补充足够的能量。我们吃进肚子里的东西，都是由肠胃来进行消化和吸收的，为我们的身体提供营养，然后产生毒素垃圾排出体外。所以，只有保证肠道的健康，才能让身体的技能正常运转，一旦肠胃出现了异常，身体的整体素质就会明显下降，各种疾病也会随之而来。肠胃为什么会出现问题？1、生

换季时节，也是各种细菌病毒入侵人体的特殊时期，对于消化功能还不够完善的宝宝来说，辅食吃得安全卫生、吃得营养健康，保护好肠胃，抵抗力自然就好起来了。根据中华医学会给出的饮食营养专家的建议，宝宝每天要适量增加优质蛋白和新鲜蔬果，保证食物种类的多样性。疫情期间，宝宝更需要多吃蔬菜水果，每天至少5种以上，按照《中国居民膳食指南2016》的建议，一

白醋和蜂蜜在我们日常生活中都是常见的食品,蜂蜜口味香甜,白醋则是酸味纯正,因为两者的品质温和,所以经常也会被人们搭配使用,那么当这两种口味截然不同的东西组合到一起之后,又会出现什么不一样的火花呢?首先两者有着一个共同的性质,就是可以促进我们的肠胃消化功能,因此常常用来配合减脂,因为肥胖与饮食摄入过多有着直接的关系。而蜂蜜当中富含的营养物质多达180

现在都认为粗粮有益健康，通便减肥降血脂，所以煮饭时家里总会特意加一把，但有人吃了肚子反而不舒服，这是什么原因呢？粗粮一般都含有较多量的膳食纤维，并且保留更多的维生素等，有调节胆固醇和血糖、通便等作用，是健康食品。但，这并不意味着多吃粗粮一定有利于肠胃健康，原先有胃病的人更要注意。例如，含较多纤维组织的粗粮，譬如糙米、燕麦等，虽有利

我们平时说的“心情不好，生了一肚子气”“百病皆生于气”，有时并不是夸张的说法，而是真的因为不良情绪影响了肠道正常蠕动和胃肠道功能，甚至引发了肠胃疾病。什么是“肠神经系统”？人的消化道也存在一个神经系统，我们称之为“肠神经系统”。它和中枢神经系统以及人的消化系统一起，形成了神经内分泌网络系统，又叫“脑肠轴”。如果人的心情不好，就会通

肠道作为人体重要的消化器官，同时也是排毒系统，帮助排出体内的毒素垃圾以及细菌等等维持人体正常的功能运转。如果说人体肠道出现问题的话，毒素无法及时排出很容易被结肠粘膜反复吸收，从而通过静脉进入身体其他部位，损伤肠道以及各项器官的健康，也会诱发一系列肠胃疾病对身体影响比较大。正所谓：病从口入。而之所以出现肠胃疾病也是由于日常饮食方面的

现在生活的快捷性，往往给人们带来诸多方面的压力问题，处于这种社会环境，其实有部分朋友是较为容易出现肠胃的不适的。而肠胃的不适，包括腹胀、腹痛、胃酸反流、胃绞痛、感觉不到饿等等，这些很多时候都被称为胃病的存在。其实很多朋友可能还不太了解胃病是什么原因导致的。在我们日常生活当中，胃病的产生，较为常见是由于作息紊乱、情绪或是压力问题导致

对于吃货来说，吃是人生中最幸福的事情之一，但是很多吃货深受肠胃虚弱之苦。其实不管是先天的肠胃虚弱还是后天的肠胃虚弱，都是可以通过调理慢慢恢复健康的。第一、饮食调理和我们每天吃什么有直接关系，所以从饮食入手很重要:1.细嚼慢咽胃越不好，越要必须细嚼慢咽。食物在口中磨碎后，正好配合了胃较弱的消化能力，可以减轻胃的压力，所以不要觉得麻烦。2.五

“一天之计在于早上”，为何一日三餐中，早餐最为重要？许多人都认为，一晚上的睡眠，对他们的消耗并不大，所以早餐吃不吃都一样。事实上，这个想法是错的，肚子一觉睡了一觉，第二天怎么能让肚子清醒，还能继续工作？首先要给肠胃吃点清淡的东西，润肠，这样不仅可以保护肠胃，还可以补充身体的活力，让人的精神状态好了，无论是工作上，还是学习上，都会更

随着天气越来越冷，稍不留神就会引发肠胃不适，那么出现肠胃不适，除了天气因素，还有哪些常见的影响因素呢？一、生活作息不正常，吃饭没有定时定量，肠道过于饥饿或过于饱食，会导致肠道动作异常，久而久之会使胃肠负担过重。二、吃的太快，咀嚼消化不到位，消化液和食物不能充分融合，食物不能充分消化分解，会对肠道造成伤害。三、饮食不卫生，吃到不干净