提醒：您是否习惯了聚餐时的欢声笑语，却忽略了这个可能通过一双筷子传播的“隐形健康杀手”？在我们的日常生活中，共餐制是情感交流的重要方式。然而，这种亲密无间却可能为一种名为幽门螺杆菌（Hp） 的细菌打开方便之门。它是一种唯一能在人类胃部强酸环境中生存的微生物，感染率极高，且与多种严重胃病密切相关。一、 它是如何“病从口入”的？幽门螺杆菌的

什么是胃肠息肉？有什么危害？胃肠道息肉就是在胃肠道粘膜隆起局限性增生而形成的肿物。胃肠道息肉按其所在病变部位可分为胃息肉、十二指肠息肉、小肠息肉、结直肠息肉，以结直肠为主要发病部位。胃肠息肉的危害：胃肠息肉可引起消化道梗阻等并发症；严重的部分息肉具有恶变倾向，可形成肿瘤，部分息肉为癌前病变。息肉组织学可分为4类：肿瘤性息肉、错构瘤性

经常听患者说总是腹胀、打嗝、不消化还烧心，早上起床口苦口干，症状反反复复，严重影响生活质量，一检查胃镜提示胆汁反流性胃炎，他们很疑惑，胆汁怎么会反流呢？今天我们就来了解一下胆汁反流到底是怎么回事。一、什么是胆汁反流性胃炎胆汁反流性胃炎属于一种特殊类型的慢性胃炎，是指胆汁、胰液等十二指肠内容物反流入胃，破坏胃黏膜屏障，导致慢性病变，

胃胀气、反酸、打嗝、吃点东西就烧心。平时生活中如何养胃？饮食建议养胃3点：一口饭嚼30下；七分饱；吃温食物1.忌口忌甜：甜饼干、奶油、蛋糕忌酸：柑橘、柠檬、碳酸饮料(酸奶可以饭后喝，不要空腹喝即可)忌寒：寒凉水果、寒茶（绿茶、冷饮饮料、凉拌菜、苦瓜、西瓜…）忌辣、生、硬、不好消化的食物其他：咖啡、巧克力、贝壳类海鲜2.少吃产酸多：白粥，稀粥高

在日常生活中，有些人因饮食不规律导致肠胃问题越来越普遍。腹胀、腹痛、消化不良……这些症状是否让你困扰？别担心，本文告诉大家该如何调理，帮你养出健康肠胃！一、饮食调理：吃对食物是关键1. 规律进食，定时定量肠胃最喜欢“规律”，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。尤其是早餐，千万不能省略！2. 选择易消化的食物肠胃不好时，尽量选择清淡、易消化的食

生活中，你是否常被反复腹痛、腹胀、腹泻或便秘困扰？检查却无明显器质性病变？这很可能是胃肠功能紊乱在作祟！今天，福建中医药大学国医堂康复科从中西医双重视角解析病因，并重点揭秘针灸如何精准“调肠治乱”。胃肠功能紊乱：肠道“乱了节奏”的亚健康状态胃肠功能紊乱，医学上称为功能性胃肠病，指以腹痛、腹胀、腹泻、便秘等消化系统症状为主要表现，但

慢性胃炎，就像胃黏膜长期处于“低度发炎”的状态。它不是突然发作的剧痛，而是可能悄悄伴随着你，时好时坏。它很常见，但别忽视！了解它，才能更好地和它“和平共处”。一、 胃黏膜怎么了？想象一下，胃黏膜是胃壁的一层“保护膜”。慢性胃炎就是这层膜长期受到刺激，发生了慢性炎症。时间久了，胃黏膜可能：变薄（萎缩）：分泌胃酸和消化酶的腺体减少。结构

三伏天酷热潮湿，不仅人容易没精神，肠胃也格外“娇气”——没胃口、腹胀、拉肚子很常见。想让肠胃舒服过夏天，关键在“吃”上！记住这几条简单实用的原则：一、给肠胃“降温”，但别用冰镇炸弹！错： 猛灌冰水、狂吃雪糕冰淇淋。对：喝温的、常温的：温开水、淡茶水（如菊花茶、薄荷茶）解渴又温和。少量多次补水：别等渴极了才喝，小口慢饮更护胃。吃“凉性

脂肪肝（尤其是非酒精性脂肪肝病，NAFLD）不仅是肝脏问题，近年研究发现它与肠道健康有着深刻的联系，被称为“肠肝轴”。肠道如何影响肝脏？1、肠道屏障受损（“肠漏”）： 不健康饮食（高脂高糖低纤维）、酒精、药物等可破坏肠道黏膜屏障完整性。导致肠道内细菌内毒素（LPS） 和有害代谢产物更容易进入血液门静脉系统，直达肝脏。2、肠道菌群失调： 脂肪肝患者常

超过50%旅行者遭遇腹泻，本质是病原体感染：病原体排行榜产毒素大肠杆菌（ETEC）：占40%（“拉肚子”型）诺如病毒：游轮旅行高发（呕吐为主）弯曲杆菌/沙门氏菌：未熟肉类常见寄生虫：贾第鞭毛虫（持续数周）三级预防策略出发前：接种伤寒/霍乱疫苗（高风险区）备好止泻药（蒙脱石散）、抗生素（利福昔明）旅途中：饮食铁律：煮熟、去皮、瓶装水、避免冰块勤用酒

我们的肠道，尤其是大肠，居住着数量庞大、种类繁多的微生物群体，它们被统称为肠道菌群。其数量远超人体细胞总数，其基因总和更是人体自身基因的上百倍。因此，科学家们将其视为人体的一个“隐形器官”，对我们的健康有着举足轻重的影响。这个庞大的“生态系统”并非杂乱无章。理想状态下，肠道内的有益菌（如双歧杆菌、乳酸杆菌等）、中性菌和有害菌保持着

什么是克罗恩病？克罗恩病（CD）是一种病因未明的慢性、反复发作的透壁性炎症性肠病。所谓“透壁性”，是指炎症可累及从黏膜层到浆膜层的整个肠壁全层。它可以发生在从口腔到肛门的消化道任何部位，但最常累及末端回肠和结肠。病变呈节段性、跳跃性分布（即病变肠段之间可能有正常肠段）。核心特点：慢性炎症： 病程迁延，反复发作与缓解交替。透壁性： 炎症穿

胃食管反流病（GERD），俗称“烧心”或“反酸”，是一种非常常见的胃部相关疾病。它的核心问题是胃内容物（包括胃酸和胃蛋白酶）异常反流进入食管，刺激食管黏膜，引起不适症状和潜在并发症。为什么会发生反流？正常情况下，食管和胃连接处有一个“阀门”叫做食管下括约肌（LES）。当我们吞咽食物时，它放松让食物进入胃；其余时间，它保持一定张力，防止胃内容

“体检胃镜报告：慢性浅表性胃炎（非萎缩性胃炎）。医生却说不用吃药？”浅表性胃炎是最轻、最常见的胃炎类型！胃镜下仅见黏膜充血、水肿，无腺体萎缩。大多数属于生理性炎症反应或轻度Hp感染，未必需要药物治疗。一、为什么如此普遍？轻微饮食刺激（辛辣、酒精、咖啡）。情绪压力、熬夜疲劳。轻度幽门螺杆菌感染。正常胃黏膜在胃镜下观察也可能报告为“浅表性

正值夏季 天气炎热许多人因饮食不洁、吃冷饮、腹部受凉等原因出现腹泻（俗称“拉肚子”）现象腹泻 成为夏季高发的一大胃肠问题那么，如何预防、治疗夏季腹泻呢？洛阳新里程医院（原中信中心医院）消化内科主任王灵宝这样说：夏季为何易得急性胃肠炎？夏天高温高湿，微生物比较活跃，在外就餐或吃隔夜食物，很容易导致消化道感染。另外有些人喜欢喝冷饮，引起胃

胃黏膜，这片我们平时难以察觉的脆弱地带，却承担着消化、吸收的重要任务。一旦它受到损伤，胃炎就可能悄然而至。作为消化系统中最常见的疾病之一，胃炎影响着无数人的生活质量。那么，什么是胃炎？什么是胃炎？胃炎，就是胃黏膜发生了炎症。这种炎症可能是急性的，也可能是慢性的，是胃黏膜对各种损伤的炎症反应。当胃黏膜屏障功能受损，炎症病变就会出现，

萎缩性胃炎（Atrophic Gastritis）是一种慢性胃炎，其特征是胃黏膜腺体逐渐减少或消失，胃酸和消化酶分泌能力下降。长期发展可能导致营养吸收障碍，甚至增加胃癌风险。饮食管理在缓解症状和延缓病情进展中起着关键作用。本文将探讨萎缩性胃炎的饮食原则，帮助患者通过科学饮食改善胃部健康。什么是萎缩性胃炎？萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种严重形式，胃黏膜因长期炎

什么是慢性胃炎？慢性胃炎是指胃黏膜长期受到炎症刺激，导致胃黏膜萎缩、糜烂或肠上皮化生的一种常见胃病。其病因包括幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯、药物刺激（如阿司匹林、布洛芬）、酗酒、吸烟以及自身免疫因素等。慢性胃炎病程较长，症状可能时轻时重，包括上腹隐痛、腹胀、嗳气、反酸、食欲不振等。部分患者甚至无明显症状，但胃黏膜已发生病变，因

什么是胃酸反流？胃酸反流（又称胃食管反流病，GERD）是指胃酸或胃内容物反流至食管，引起不适或并发症的一种常见消化系统疾病。其主要症状包括烧心、反酸、胸痛、吞咽困难等。虽然偶尔的胃酸反流属于正常现象，但若频繁发生，则可能对健康造成严重危害。胃酸反流的短期危害1. 食管黏膜损伤胃酸具有强腐蚀性，长期反流会刺激食管黏膜，导致炎症（食管炎），严重

食道溃疡是指食管黏膜层或黏膜下层因各种原因发生破损，形成溃疡性病变。其发生与胃酸反流、感染、药物刺激、免疫异常等因素密切相关，若不及时治疗，可能引发出血、穿孔等严重并发症。以下从病因、症状、诊断、治疗及预防等方面展开介绍：食道溃疡的病因胃酸反流：胃食管反流病是食道溃疡最常见的原因。胃酸和胃蛋白酶反流至食管，损伤食管黏膜，长期刺激可