“胃胀、口苦、呕吐黄绿色胆汁，胃镜检查报告写着：反流性胃炎！”反流性胃炎（又称胆汁反流性胃炎）的根源不在胃，而在于胆汁逆流！胃酸反流灼伤食管，胆汁反流则腐蚀胃黏膜，治疗方向截然不同。一、胆汁为何会“倒灌”进胃？关键阀门失灵： 正常情况下，幽门（胃出口）像单向阀，只允许胃内食物进入十二指肠。当幽门功能失调（手术损伤、胆囊切除后、胃动力

“胃胀、腹痛、拉肚子或便秘，反反复复，做了胃镜肠镜、B超甚至CT，医生都说‘没大问题’…可难受是真的啊！”这种困扰非常普遍，你可能患上了功能性胃肠病（FGIDs），最常见的是肠易激综合征（IBS） 和功能性消化不良（FD）。它们虽不危及生命，却严重影响生活质量。一、什么是功能性胃肠病？检查无器质性病变： 胃镜、肠镜、血液、影像学检查都正常，找不到溃疡

“胃部隐痛、胀满、没食欲，吃了药好一阵，稍不注意又复发…慢性胃炎像块甩不掉的狗皮膏药！”慢性胃炎（胃黏膜的慢性炎症）非常普遍。很多人反复治疗不见好，问题可能出在根源——那个藏在胃里的“头号通缉犯”：幽门螺杆菌（Hp）！一、幽门螺杆菌：胃里的“破坏王”唯一能在胃酸中存活的细菌： 它分泌尿素酶，制造“氨云”中和胃酸，给自己打造保护罩。损伤

“胸口火辣辣，喉咙酸溜溜，尤其晚上一躺下，感觉食物要涌上来…”胃酸反流（烧心、反酸）的痛苦，只有经历过的人才懂。很多人归咎于“胃不好”，却忽略了睡前的致命习惯——吃宵夜！一、宵夜是反流“最佳助攻手”当你睡前3小时内进食（尤其是饱餐），躺下时胃里还有大量未消化食物。此时，胃就像一个装了半瓶水的瓶子平放，胃酸和食物混合物极易突破贲门（胃

“蹲到脚发麻，马桶圈都坐热了，肚子胀痛就是排不出…”便秘，几乎是现代人最常遇到的“隐秘尴尬”。很多人第一反应是——赶紧吃根香蕉！但你知道吗？香蕉，尤其是未熟透的，可能正是让你“堵上加堵”的元凶！一、香蕉误区，你可能帮了倒忙未熟透的香蕉含有大量鞣酸，这种物质有很强的收敛作用，会抑制胃肠液分泌，减缓肠道蠕动，反而加重便秘。即使熟透的香

临床上有很多这样的病人：整天胃肠不舒服，要么恶心呕吐、要么胃痛腹泻，或者厌食、嗳气等等；可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？还有有一些人，虽然年龄不大，肠胃却很不好，稍微有“风吹草动”就会感觉不舒服，轻则肚子疼痛难忍，重则上吐下泻，去医院检查也查不出

萎缩性胃炎到底会不会癌变？这个是很多患者揪心的问题，很多人因此而背上了很沉重的思想包袱。本来很简单的病，反而因为害怕而加重了。那么得了萎缩性胃炎就一定会得胃癌吗？一、先了解胃癌是怎么来的？胃癌的诱因不外乎以下几条：1、幽门螺旋杆菌感染。2、不良生活习惯，如烟酒辛辣刺激，烟熏、烧烤、高盐及生活无节律。3、胃腺瘤性息肉。4、溃疡、慢性胃炎不

“胆反太难治了，吃了那么多药也治不好”。“总是反反复复，吃也吃不好，睡也睡不好，打嗝、嗳气、反酸，简直太难受了…”但其实，胆汁反流性胃炎远没有人们想象中的那么可怕，之所以有许多患者会被这种顽疾拖累几年、十几年，那是因为没找对方法，陷入了“治疗——抑制病情——复发——再治疗——再复发”的恶性循环。为什么胆汁反流性胃炎总是治不好？答案

胃溃疡是指发生在胃内壁黏膜上的破损，深度通常超过黏膜肌层，形成类似“小坑”的创面。它不同于仅累及表层黏膜的“糜烂”。为什么会发生？胃黏膜本身具有强大的防御和修复能力。溃疡的发生是攻击因子（主要是胃酸和胃蛋白酶）过强和/或防御因子（如黏液层、黏膜屏障、血流、修复能力）减弱，导致平衡被打破的结果。主要元凶： 幽门螺杆菌感染是绝大多数胃溃疡

胃痛、胃胀、反酸……这些肠胃小毛病就像家里的“老小孩”，时不时就要闹点脾气。别担心！掌握下面这些简单实用的居家护理方法，就能让肠胃快速安静下来，省时省力又安心。

大家常说：“我得了胃肠型感冒，又是发热，又是腹泻。”其实，“胃肠型感冒”并不是规范的医学用语，多数情况下指的是病毒性胃肠炎。病毒性胃肠炎不仅有一般感冒的头晕、乏力、发热、四肢酸痛等症状，还有胃肠道方面的症状，如水样腹泻，可伴有胃胀、腹痛、呕吐，严重时会导致身体脱水、电解质紊乱。成年人、儿童都会受到病毒性肠炎的困扰，但婴幼儿尤其容易

近年来，素食主义在全球范围内迅速流行，许多人出于健康、环保或伦理原因选择放弃动物性食品。素食饮食通常富含膳食纤维，这对促进肠道健康、预防便秘和降低慢性病风险有显著益处。然而，一些素食主义者却面临一个意想不到的问题——过量摄入纤维可能导致腹胀、胃痛甚至肠道功能紊乱。这是否意味着高纤维饮食并非人人适合？素食者该如何平衡膳食纤维的摄入？

在中国城市的写字楼里，一个隐秘的现象正在蔓延——越来越多的年轻职场人正在刻意回避在工作场所排便。他们宁愿憋着回家，或者选择在通勤路上匆忙解决，也不愿使用公司的卫生间。这种被称为「厕所焦虑症」的行为模式，表面上是个人的尴尬选择，实则折射出当代职场文化、办公空间设计与社会心理的深层矛盾。沉默的生理抗争人体消化系统本应遵循自然的节律，但

在追求健康的道路上，减肥和护胃常常被当成两个毫无关联的目标。但实际上，它们之间的关系可紧密啦！今天，就让我们一起揭开胃部健康与体重管理之间的神秘面纱，看看护好胃是否真的能帮助我们减肥。01胃：掌控食欲的神秘 “遥控器”胃不仅是食物的“中转站”，还与我们大脑的食欲中枢有着紧密联系。胃的饱腹感信号能及时传递给大脑，告诉我们“吃饱啦，别再吃

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。对于肠胃功能比较脆弱，或者正在减肥的朋友来说，以下9种最难消化的食物，要慎重选择：1、像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。米国某营养学家说

从咽喉到肛门的9米管道，构成了人体最复杂的"内生态系统"。这个每天处理2.5公斤食物与消化液的超级工厂，不仅完成营养转化，更影响着免疫力、情绪甚至寿命。最新研究发现，肠道储存着全身70%的免疫细胞，其神经网络包含5亿个神经元，数量仅次于大脑。一、消化道的精妙设计立体化流水线：胃部黏膜每72小时完全更新，每天分泌2升强酸却不会自我消化；小肠绒毛每秒摆

近日，我院胃镜室一天内接诊胃肠镜检查有四例肿瘤患者，最年轻的仅33岁，确诊为肠道肿瘤。这位患者因长期便血未重视，一直以为是痔疮，最近症状加重在医生建议下行无痛胃肠镜检查，最终肠道肿瘤确诊为中晚期。惋惜之余，这一案例再次敲响警钟——肿瘤年轻化已非偶然，而不良生活习惯与忽视早期筛查，正在将更多年轻人推向健康深渊。33岁患者结肠镜下3cm*3.5cm不规

进入春季，各种水果络绎不绝，什么苹果、草莓、梨子、橘子、枇杷、菠萝……一应俱全。虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~01心脏最爱苹果、最怕荔枝苹果：中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，辅助降低血脂和胆固醇。 荔枝：而心脏病的

一、喝粥养胃的传统认知与误区喝粥养胃是流传已久的传统观念，许多人认为粥易消化、能减轻胃部负担。确实，对于急性胃炎、胃溃疡急性期或术后恢复期患者，适量喝粥可以缓解症状。然而，长期单一喝粥可能导致胃功能退化。粥的糊化程度高，无需充分咀嚼，减少了唾液淀粉酶的分泌，长期食用会使胃的消化功能减弱。此外，粥的排空速度较快，可能导致胃酸分泌过多

1. 什么是浅表性胃炎？浅表性胃炎是最常见的胃炎类型，是指胃黏膜表层发生炎症，通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、不良饮食习惯等因素引起。2. 浅表性胃炎有哪些症状？上腹部不适：如隐痛、胀痛、灼痛等，常在进食后加重。消化不良：如腹胀、嗳气、反酸、恶心等。其他症状：如食欲不振、乏力等。3. 浅表性胃炎需要治疗吗？大多数浅表性胃炎患者症状轻微，甚至没