胃癌：中国人最"熟悉"的隐形杀手我国每年新发胃癌近36万例，死亡近26万例‌‌，占全球近一半！更可怕的是，‌早期胃癌5年生存率近90%，而晚期却只有约10%‌。从胃炎到胃癌，仅需4步‌慢性浅表性胃炎‌（胃黏膜轻微红肿）-‌慢性萎缩性胃炎‌（胃黏膜变薄、腺体减少）‌-肠上皮化生‌（胃黏膜长出类似肠道的细胞）-‌异型增生‌（上皮内瘤变） -‌胃癌关键转折点‌：

胃胀/烧心/反酸/不明原因胃疼……消化问题几乎人人会遇到。一通肠胃镜检查，一通吃这个补那个后，病却好不了。为什么呢？因为，消化系统牵涉的部门太多，上达大脑，下至大肠，中间还有肝胆胃胰，他们都互相关联。到底哪个环节出问题？以目前的技术手段，很多时候是说不清楚的。今天来聊聊“胃部不适”之后做胃镜，得到“浅表性胃炎”的结论之后，应该如何看待

萎缩性胃炎（Atrophic Gastritis）是一种慢性胃炎，其特征是胃黏膜腺体逐渐减少或消失，胃酸和消化酶分泌能力下降。长期发展可能导致营养吸收障碍，甚至增加胃癌风险。饮食管理在缓解症状和延缓病情进展中起着关键作用。本文将探讨萎缩性胃炎的饮食原则，帮助患者通过科学饮食改善胃部健康。什么是萎缩性胃炎？萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种严重形式，胃黏膜因长期炎

28岁的设计师小王最近总感觉胃部隐隐作痛，体检报告上"浅表性胃炎"的诊断让他困惑不已："我平时也没什么大问题啊？"事实上，我国胃镜检查人群中浅表性胃炎检出率高达60-80%，它就像胃黏膜发出的"亚健康"警告信号，提醒我们某些生活习惯正在悄悄伤害胃部。一、这些日常行为正在伤害你的胃黏膜1. 早餐的"致命"组合典型场景：空腹喝咖啡+油腻煎饼伤害机制：咖啡因刺激胃

35岁的白领小林最近总在饭后感到喉咙发苦、胃部灼热，原本最爱的麻辣火锅现在一吃就难受。体检报告显示"胆汁反流性胃炎"，医生的一句话点醒了他："你的胃病，都是这些生活习惯一口一口喂出来的。"像小林这样的患者，消化科每天要接诊上百例。反流性胃炎这个"现代文明病"，正随着我们的错误饮食方式悄然蔓延。一、这些日常习惯正在摧毁你的胃1. 饭后立即平躺：重力

什么是慢性胃炎？慢性胃炎是指胃黏膜长期受到炎症刺激，导致胃黏膜萎缩、糜烂或肠上皮化生的一种常见胃病。其病因包括幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯、药物刺激（如阿司匹林、布洛芬）、酗酒、吸烟以及自身免疫因素等。慢性胃炎病程较长，症状可能时轻时重，包括上腹隐痛、腹胀、嗳气、反酸、食欲不振等。部分患者甚至无明显症状，但胃黏膜已发生病变，因

什么是胃酸反流？胃酸反流（又称胃食管反流病，GERD）是指胃酸或胃内容物反流至食管，引起不适或并发症的一种常见消化系统疾病。其主要症状包括烧心、反酸、胸痛、吞咽困难等。虽然偶尔的胃酸反流属于正常现象，但若频繁发生，则可能对健康造成严重危害。胃酸反流的短期危害1. 食管黏膜损伤胃酸具有强腐蚀性，长期反流会刺激食管黏膜，导致炎症（食管炎），严重

什么是糜烂性胃炎？糜烂性胃炎是胃黏膜受到损伤，出现“破皮”一样的炎症。它不像胃溃疡那么深，但也会让人难受——反酸、胀气、隐隐作痛，甚至可能引发胃出血。现代人饮食不规律、压力大、乱吃药，很容易让胃黏膜“受伤”，如果不及时调理，可能演变成更严重的胃病。哪些习惯最伤胃？乱吃止痛药：阿司匹林、布洛芬等药物会刺激胃黏膜，长期吃可能引发胃炎。

在临床工作中经常会遇到患者拿着胃镜报告来咨询，报告上会写着：胆汁反流性胃炎、慢性浅表性胃炎伴胆汁反流等。很多患者会有疑惑，什么是胆汁反流，严重吗，是胆囊出问题了吗？今天就来了解一下这位胃里的“不速之客”—胆汁反流。1、什么是胆汁反流性胃炎 ？正常情况下，胆汁由肝脏分泌后储存在胆囊中，进食后通过胆管排入十二指肠，帮助消化脂肪、蛋白质等。

总是腹胀、打嗝、不消化还烧心，早上起床还口苦得要命，吃点药稍好点，没过几天症状又反复了，严重影响正常的生活质量。去医院检查说是反流性胃炎，到底啥是反流性胃炎呢？什么是反流性胃炎？反流性胃炎主要是由于胆汁和肠液混合，没有流向肠道，反而通过幽门，逆流到胃，从而刺激胃黏膜产生的炎症。发病原因是什么？幽门螺杆菌：是生存于胃部及十二指肠的各

萎缩性胃炎，“萎缩”并不是胃变小了，而是胃粘膜上的固有腺体出现了萎缩。这种改变常被视为胃部的“癌前病变”。胃癌的发展通常会经历“非萎缩性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→上皮内瘤变→癌”这个过程。萎缩性胃炎患者，最怕的“3菜4果”萎缩性胃炎患者在饮食上要格外重视。对于蔬菜没有太大的禁忌，但是水果一定要重视，太酸的水果尽量少吃，比如山楂、橘

急性胃炎急性胃炎是指胃酸过多或过少，或者不能正常分泌，引起粘膜水肿、糜烂、出血和穿孔的一类疾病，是胃病中最常见的一种急性胃炎。急性胃炎的表现：通常为上腹饱胀、反酸，烧心、嗳气、上腹隐痛或钝痛。常有恶心、呕吐、饱胀后不适，常伴有上腹隐痛或钝痛。呕吐物多为胆汁，偶可有胃内容物及血液，也有不能进食者。急性胃炎的治疗：对于急性胃炎，需要积

慢性胃炎是由各种病因（感染、免疫等）引起的非特异性慢性胃黏膜炎症性病变。临床上可表现为上腹部隐痛、食欲减退等。内镜下可见胃黏膜变薄、颜色变浅、花斑样及颗粒样改变等。那么，患了慢性胃炎，应该怎么吃？避免食用油腻、辛辣、刺激性食物对于慢性胃炎患者来说，避免食用油腻、辛辣或刺激性食物是重要的饮食原则。◎油腻食物：过度摄入高脂肪和高胆固醇

当胃镜报告显示"浅表性胃炎"，意味着胃黏膜表层正经历一场炎症风暴。作为慢性胃炎中最常见的类型，我国体检人群检出率高达50%-80%（《中华消化杂志》2023年数据）。这种表层炎症如同皮肤擦伤，及时干预可完全修复，但若放任发展，可能演变为萎缩性胃炎甚至更严重病变。一、炎症风暴的起源幽门螺杆菌的"破壁行动"约60%浅表性胃炎患者存在Hp感染。这种微生物通过鞭毛穿

胃黏膜的"土壤退化"现象当胃黏膜像干旱的土地般逐渐变薄、腺体萎缩，消化科医生的显微镜下便会出现"萎缩性胃炎"的诊断。这种慢性病变如同胃黏膜的"沙漠化进程"，全球约20%人群受其困扰，中国40岁以上人群患病率高达23.2%（《中国消化内镜杂志》2022年数据）。更值得警惕的是，世界卫生组织将其列为胃癌前病变，但并非所有患者都会进展为癌症。一、萎缩的真相：胃的"

糜烂性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃黏膜的浅表性损伤，患者常出现上腹痛、反酸、饱胀感等症状。由于胃镜检查是诊断和评估该病的重要手段，许多患者会疑惑：**糜烂性胃炎需要多久复查一次胃镜？是否每次复查都必要？**本文将从疾病特点、复查时机及日常管理等方面为您解答。一、什么是糜烂性胃炎？糜烂性胃炎是胃黏膜表层发生破损的炎症性病变，通常

一、胃黏膜的“水土流失”想象一下，你的胃黏膜是一片肥沃的草原，分泌胃酸和黏液来消化食物、抵御病菌。萎缩性胃炎就是这片草原逐渐退化：胃黏膜变薄、腺体减少，就像土地荒漠化后长不出青草。若不及时干预，可能发展为肠化生、异型增生，甚至增加胃癌风险。二、这些日常习惯正在加速胃的衰老“重口味”饮食案例：张阿姨每天吃腌菜配粥，酸辣粉当宵夜伤害值

一、胃黏膜的“第一道伤口”：90%患者不知道的真相

夏日傍晚的烧烤摊烟火升腾，冰镇啤酒瓶身挂满水珠，这样的场景令人向往。但对于胃病患者而言，这种“快乐套餐”可能是引爆健康危机的导火索。以下几类人群，请务必警惕夏季高发的“烧烤胃病综合征”。一、胃病患者“黑名单”：这些人群风险最高1. 慢性胃炎/胃溃疡患者危险因素：烧烤中的焦糊物质含苯并芘等致癌物，直接刺激溃疡面冰啤酒引发胃黏膜血管剧烈收缩

慢性胃炎是由各种病因（感染、免疫等）引起的非特异性慢性胃黏膜炎症性病变。临床上可表现为上腹部隐痛、食欲减退等。内镜下可见胃黏膜变薄、颜色变浅、花斑样及颗粒样改变等。那么，患了慢性胃炎，应该怎么吃？避免食用油腻、辛辣、刺激性食物对于慢性胃炎患者来说，避免食用油腻、辛辣或刺激性食物是重要的饮食原则。◎油腻食物：过度摄入高脂肪和高胆固醇