近几年来，患上肠胃疾病的人群也是越来越多，这与日常饮食和作息习惯不规律有着一定的联系。而且，对于一些肠胃疾病患者来说，如果在日常饮食不注意调理的话，任其发展下去，也会导致癌细胞增生，从而就会诱发胃癌，不利于身体的健康，所以在生活中，千万要注意保护肠胃。29岁女白领查出胃癌晚期？【案例分享】晓芬（化名），28岁，近期感觉腹胀厉害，还持续性

保持消化系统功能良好，同时饮食恰当，在摄入食物后可以提供营养物质和能量，同时消化顺利且把产生的代谢废物排泄出来，而在这个过程中基本上不会有任何不适感。但有的人经常肚子胀气，胀气表现持续会感觉到胃部，腹部有不适感，发现这种变化要采取好的方法来缓解。1、调整好饮食经常肚子胀气，想要缓解可从饮食入手。许多人的胀气和饮食有关，在吃饭过程中速

你以为肠道只是用来消化食物，排出便便？那可就图样图森破了，天天养着自己的心肝脾肺肾，今天也来关心一下自己的肠道，它远比你想象的更加重要。5个「肠」识，你知道吗？1.最大的免疫器官：担任体内最大的免疫机能就是肠道（小肠）。它主吸收，同时主布施营养。70%的免疫细胞位于肠粘膜内。肠道内栖息着几百种，总数100兆个不同的细菌，他们之间的平衡与健康，

不可大意！你以为不良的进食习惯没太大影响？殊不知是疾病预警！人生在世，吃饭和睡觉是我们无法避免，且十分重要的。吃饭是为身体补充营养、提供动力的手段，同时也是一种享受。但很多时候我们没办法决定吃饭的时间和节奏，常常将享受变成了“凑合”，大大加重了肠胃消化负担，严重的，甚至影响身体健康。快节奏的时代，每个人都忙忙碌碌为了生活奔波，留给

在日常生活中，肠胃疾病的人越来越多，肠胃疾病的人也会变得越来越年轻，很多人都会出现肠胃方面的问题，这些问题主要是由于平时不注重生活习惯和饮食，还有一些食物是不能吃的，对肠胃不好。1、硫酸钠菜：我们经常在超市和菜市场买菜，见到的都是新鲜的蔬菜，而这些新鲜的蔬菜，看着就很有食欲，不过有的商家为了增加利润，会用硫酸钠泡一段时间，让蔬菜的色

对于美食美味的追求，现在人可能越来越高了，有部分人就控制不了，就会导致吃的过饱，有的人甚至说吃完饭以后，就得赶紧去散步，不散步这个消化不了，关于这些这个，吃完饭以后会出现一些症状，这个是不是某种疾病？第一个的原因，常见的疾病临床，是慢性萎缩性胃炎，或者是胃下垂，这些患者容易出现这个饱胀，或者是打嗝，有的患者会有些反酸烧心，还有些体

二月二龙抬头。春龙翘首，万物复苏！愿大家好运连连，鸿运当头！春天，养胃好时机，以中医来说，天气不稳定导致传染病增加，正是拜“风”邪之赐。风邪四季都有，但以春天居多，风会引领其他病邪如湿、寒、热等入侵，引发感冒、头痛及关节发炎。而且，春天雨水多、湿气重，会影响脾胃运化能力，造成消化不良、气血不足，脑部缺氧昏沉、精神不济、嗜睡。俗话说

春天上市了很多时令蔬菜，中医认为：每一种颜色的食物对应不同的五脏，比如黑色养肾，红色养心，绿色养肝。春天多吃一些绿叶蔬菜，符合这个季节的养生需求。春天的绿叶蔬菜有很多，菠菜以及鲜嫩的口感获得大众喜爱。它被称为春天“养生第一菜”，也是“养肝第一菜”。菠菜的营养价值之高，超越了白菜、韭菜等。无论是叶酸的含量，还是维生素的含量，或者是钙

随着生活水平的提高，人们的餐桌也日渐丰盛，如饮食不加节制，大吃大喝，则很容易导致消化不良问题的出现。针对消化不良，我们应该如何进行调理呢？洛阳次新里程医院胃肠医师表示，消化不良是指位于上腹部的胃部及十二指肠一种或一组症状，主要表现为上腹痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀和早饱感或恶心、呕吐及嗳气等。按病因可分为器质性消化不良和功能性消化不

俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，春天是生发之时，阳气较为旺盛，会使肝气盛而损脾胃，常言道：“胃三分治七分养”。因此想要在春季里养护好肠胃，对于我们来说至关重要，那么该如何打好一年养生之计的基础呢？首先在日常饮食方面，吃饭速度不要太快，应该细嚼慢咽，而且一日三餐要按时就餐，尽量不要暴饮暴食。至于在食物选择方面，尽量多样化且

一日三餐，餐后你会做点啥？有的人会刷碗、有的人会刷手机、还有人会刷步数……那么，哪个才是饭后正确姿势？您知道吗？刚吃完饭，做什么最好？01忌：立刻运动吃饱了，运动一下并不能消食。尤其是一些剧烈运动，更不应马上就做。这是因为，在运动时，人体中会有一部分血液集中到运动系统，延缓了消化液的分泌，容易诱发功能性消化不良。而且，饭后马上运动对患

“大蒜是个宝，常吃身体好”大蒜是一种药食同源的食物。《本草纲目》记载：大蒜有解毒散臃肿、消毒气、除风破冷、健脾治泄等功效。《新修本草》指出：大蒜可以“下气、消谷、化肉”。《滇南本草》注解：大蒜有“祛寒痰、兴阳遭、泄精、解水毒”的功效。厨房、餐桌、饭菜里都少不了大蒜的身影，它不仅是一道好的食材，更有特殊的药效。那么，大蒜有着怎样的功

季节交替的时候，人体的调节能力往往不足，所以胃肠道会出现功能紊乱的情况，尤其是老人和孩子的脾胃功能相对薄弱。1、出现剧烈的腹痛；2、大便次数明显增加，甚至出现水样便；3、大便中带血；4、黏液脓血便。如果您在腹泻时出现了以上情况的任意一种，都应该立即停止运动，立刻就医。有腹泻症状但不严重的圈友们，可以做缓和的运动。今天的敲臂动作就可以帮圈

肠胃健康对身体的健康非常重要。如果肠胃受损，出现胃肠道疾病，就会影响肠胃正常的消化吸收功能，导致身体无法吸收足够的营养，从而给其他健康带来隐患。许多胃肠道疾病在早期并没有明显的症状。如果发现得太晚，就会增加治疗的难度。为了避免这种情况，我们通常需要更多地了解胃不好的症状。肠胃不好有什么征兆？1.便秘认为便秘只是一种常见病，不需要过多关

胃肠道疾病是我国发病率最高的疾病，而且发病年龄越来越低龄化。由于不良的生活习惯和饮食习惯，很多人都有胃肠不适的情况。胃肠不好怎么办？首先应该从日常饮食做起，在饮食上要多加注意，平时多吃一些清淡易消化的食物。其次可以多吃一些富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质的食物，这样可以起到增强胃动力的作用，而且还能起到增强身体免疫力的功效。

由于生活节奏加快的原因，很多上班族为了赶时间，平日里饮食不太规律，经常吃生冷辛辣等刺激性的食物，时间久了便会导致胃病的发生。而一旦患上胃病，便会出现反酸恶心胃胀等各种不适的症状。这时，建议大家从饮食入手，做好以下四件事，胃病或许能慢慢的好转。01吃饭细嚼慢咽赶时间吃东西时，食物没有充分咀嚼完就吞进了肚子里，便会导致胃胀和消化不良的问题

最近排便次数增多，有点便血，偶尔还有点黏液，不知道要不要紧；慢性萎缩性胃炎去复查，检查报告提示息肉有增大，从「中度不典型增生」变成「重度不典型增生」，不知道是否严重……对于感觉不是特别难受紧急的肠胃问题，很多人平时要么因为忙没时间，要么因为感觉和既往情况类似，暂缓了看医生的打算，搁一搁就过去了。但肠胃疾病往往存在很多相似的症状，作

大多数人都遇到过放屁这个尴尬的事情，甚至有一些人感觉特别难为情面，尤其是放的屁特别臭的时候。那么放屁到底和身体健康有哪些关系呢？很多人对于放屁和身体之间的关系是不太容易联想在一起的。但是放屁确实和身体健康有着十分密切的关系，一个屁就能够看出身体到底有什么问题。我们经常看到关于放屁臭是脾胃在求救的视频上热搜，那么这些到底和屁有没有关

脾胃是人的后天之本，气血生化之源。我们生活、工作、学习、人际交往等各项活动所需要的生命能量，都要靠脾胃的工作来保障。胃，你好吗？我们的肠胃系统，必须气血充盈，才能功能旺盛，要是出了问题，各种难受就会找上门来。除此以外，脾胃不调还会影响睡眠和情绪。内经说，胃不和卧不安，肠胃系统紊乱，直接影响神经，影响睡眠，导致天天失眠，浑身不舒服。

肠胃不好怎么办？建议：多吃3样，营养丰富蛋白高，还易消化“慢品人间烟火色，闲观万事岁月长”，相比风花雪月，爱恨情仇的浪漫，我更喜欢柴米油盐和烟火气的平淡与真实！大家好，我是欣欣。胃肠不好的人胃肠道的消化吸收功能都有所减弱。饮食上要尽量清淡易消化。少食多餐，吃饭以七分饱为宜，避免暴饮暴食。主食可以多吃面条，小米粥、馒头。食物以软烂为主