慢性胃炎，就像胃黏膜长期处于“低度发炎”的状态。它不是突然发作的剧痛，而是可能悄悄伴随着你，时好时坏。它很常见，但别忽视！了解它，才能更好地和它“和平共处”。一、 胃黏膜怎么了？想象一下，胃黏膜是胃壁的一层“保护膜”。慢性胃炎就是这层膜长期受到刺激，发生了慢性炎症。时间久了，胃黏膜可能：变薄（萎缩）：分泌胃酸和消化酶的腺体减少。结构

萎缩性胃炎是一种常见的慢性胃病。简单说，就是胃里的黏膜变薄了，分泌胃酸和消化酶的腺体减少了，有些地方的胃黏膜甚至变得有点像肠道的细胞（这叫肠化生）。很多患者最想知道的就是：这病能彻底治好吗？答案需要分两面看：1、胃的“伤疤”很难完全消失：已经萎缩变薄的胃黏膜，以及那些变成像肠道一样的细胞（肠化生），目前很难让它们完全变回原来健康的样

胃镜和肠镜是诊断消化道疾病（炎症、溃疡、息肉、肿瘤等）最直接、最准确的方法。很多人害怕，其实过程本身（尤其无痛）并不可怕，成功的关键在于检查前的充分准备！核心：肠道清洁（肠镜）和空腹（胃镜）胃镜检查准备：1、空腹！空腹！空腹！ 重要的事说三遍。检查前禁食至少6小时，禁水至少2小时。确保胃内干净，视野清晰。2、告知医生： 长期服用的药物（尤

脂肪肝（尤其是非酒精性脂肪肝病，NAFLD）不仅是肝脏问题，近年研究发现它与肠道健康有着深刻的联系，被称为“肠肝轴”。肠道如何影响肝脏？1、肠道屏障受损（“肠漏”）： 不健康饮食（高脂高糖低纤维）、酒精、药物等可破坏肠道黏膜屏障完整性。导致肠道内细菌内毒素（LPS） 和有害代谢产物更容易进入血液门静脉系统，直达肝脏。2、肠道菌群失调： 脂肪肝患者常

经常感觉上腹部（心窝周围）胀、痛、灼热、早饱（吃一点就饱），或者嗳气（打嗝）多？做了胃镜、B超等检查却一切正常？这很可能是功能性消化不良（FD），一种常见的功能性胃肠病。核心特点：慢性或反复发作： 症状持续至少6个月。上腹部不适为主： 不是剧烈的绞痛，而是持续的胀、闷、隐痛、烧灼感等。餐后加重常见： 尤其早饱感明显。检查无器质性病变： 胃镜等

胃溃疡和十二指肠溃疡统称“消化性溃疡”，是胃酸和胃蛋白酶“消化”了胃或十二指肠黏膜造成的破损，就像墙壁被腐蚀出了小坑。关键区别在“痛”的时机和位置：1、胃溃疡：位置： 疼痛通常在剑突下（心窝处）或左上腹。时间： 餐后痛多见！吃饭后30分钟到1小时开始疼，持续1-2小时。因为食物刺激胃酸分泌并摩擦溃疡面。可能伴随： 腹胀、早饱感、恶心，有时呕吐后

急性胃肠炎，俗称“肠胃感冒”或“食物中毒”，是突然发生的恶心、呕吐、腹泻（拉肚子）、腹痛的总称。它来势汹汹，让人苦不堪言。最常见的原因是病毒（如诺如病毒、轮状病毒）或细菌（如沙门氏菌、大肠杆菌）感染，常因吃了不洁食物或接触感染者引起。核心应对原则：防脱水！呕吐和腹泻会快速丢失大量水分和电解质（钠、钾等），脱水是最大风险，尤其对老人

幽门螺杆菌（简称Hp）是一种能在强酸胃液中生存的细菌，全球超半数人口感染。它主要通过口-口（共用餐具、亲吻）或粪-口（污染水源食物）传播。感染了Hp，一定会得胃病吗？不一定！ 很多人感染后没有任何症状（无症状携带者）。但它能引起多种胃病：慢性胃炎： 几乎所有Hp感染者都有胃炎。消化性溃疡： 胃溃疡和十二指肠溃疡的主要病因之一。胃癌： Hp感染是明确的

什么是胃食管反流病食管具有两个重要功能：一是通过蠕动将食物送至胃内；二是防止胃内容物反流。食管是连接咽喉和胃的管道，食管与胃的交界处存在一个名为“食管下括约肌”的结构，其作用就像一圈可以收紧的橡皮筋，防止胃内的食物和胃酸等消化液反流入食管。除此之外，食管黏膜具有一定的抗胃酸消化液腐蚀的能力，对食管起保护作用。胃食管反流病，就是在食

超过50%旅行者遭遇腹泻，本质是病原体感染：病原体排行榜产毒素大肠杆菌（ETEC）：占40%（“拉肚子”型）诺如病毒：游轮旅行高发（呕吐为主）弯曲杆菌/沙门氏菌：未熟肉类常见寄生虫：贾第鞭毛虫（持续数周）三级预防策略出发前：接种伤寒/霍乱疫苗（高风险区）备好止泻药（蒙脱石散）、抗生素（利福昔明）旅途中：饮食铁律：煮熟、去皮、瓶装水、避免冰块勤用酒

便秘，几乎人人都经历过。但如果排便次数减少（每周少于3次）、排便费力、粪便干硬、排便不尽感等症状持续存在超过6个月，那就可能是慢性便秘了。它可不是小事，长期困扰会影响生活质量，甚至带来腹胀、腹痛、痔疮等问题。为什么会变成“慢性”？慢性便秘通常分为两大类：功能性便秘（最常见）： 肠道本身没有明显病变，问题出在功能上：传输慢： 大肠蠕动太慢

很多人都有过这样的经历：吃完饭总觉得胃胀、不消化，好像食物堵在那里；或者上腹部隐隐作痛、烧灼感；有时还会早饱（吃一点就饱了）、嗳气、恶心。去医院做了胃镜、B超等检查，结果却显示“没什么大问题”。这很可能就是功能性消化不良 (FD)。“功能性”意味着什么？简单说，就是你的胃（或者上腹部器官）本身结构是正常的，没有溃疡、炎症、肿瘤这些看得见的

你是否常在饭后、躺下或弯腰时，感到一股酸水涌上喉咙，伴随着胸口火辣辣的灼烧感（烧心）？或者感觉嘴里发酸发苦？这很可能是胃食管反流病（GERD）在作祟。别以为这只是偶尔的不舒服，长期忽视它，后果可能很严重。简单来说，胃食管反流就是胃里的内容物（主要是胃酸，有时混有胆汁和食物）倒流回了食管。食管不像胃有耐酸的保护层，胃酸的反复刺激就会引发不

提到胃病，有一个名字不得不提——幽门螺杆菌（Hp）。这个小小的细菌，是唯一能在我们胃部强酸环境中生存的微生物，全球超过一半人口都携带它。别小看它，它可是世界卫生组织认定的一类致癌物，与多种胃部疾病密切相关。幽门螺杆菌的破坏力在于它能穿透胃粘膜的保护层，附着在胃壁上，并分泌一些毒素和酶。这些“武器”会直接损伤胃粘膜细胞，引发慢性炎症。这

在胃癌的凶险世界里，有一种形态特殊的类型令人格外警惕——它被称为胃印戒细胞癌。当它在胃镜下被医生发现，胃壁僵硬如皮革，失去正常弹性，一个更形象的名称便随之而来：“皮革胃”。这名字背后，是疾病无声的凶险。“印戒”之名，从何而来？显微镜下，这种癌细胞藏着独特的秘密。它们的细胞内塞满了大量粘液，将细胞核挤到一边，呈现出“印戒”般的形态—

什么是急性胃肠炎？急性胃肠炎是指由多种病原体（病毒、细菌、寄生虫等）或毒素引起的胃肠道黏膜急性炎症，主要表现为腹泻和/或呕吐，常伴有腹痛、恶心、发热等症状。病程短，多在数天内自愈，但可能引起脱水等并发症。常见病因：病毒感染（最常见）：诺如病毒： 传染性极强，常在社区、学校、游轮等暴发，全年散发，冬季高发。主要症状：突发呕吐（儿童为主）

什么是克罗恩病？克罗恩病（CD）是一种病因未明的慢性、反复发作的透壁性炎症性肠病。所谓“透壁性”，是指炎症可累及从黏膜层到浆膜层的整个肠壁全层。它可以发生在从口腔到肛门的消化道任何部位，但最常累及末端回肠和结肠。病变呈节段性、跳跃性分布（即病变肠段之间可能有正常肠段）。核心特点：慢性炎症： 病程迁延，反复发作与缓解交替。透壁性： 炎症穿

什么是胃溃疡？胃溃疡是指在胃内壁黏膜层及其下方组织（黏膜下层、肌层）形成的局部破损，深度超过黏膜肌层，形成类似“小坑”的病变。它是消化性溃疡的一种（另一种是十二指肠溃疡）。为什么会形成胃溃疡？正常情况下，胃黏膜有一整套防御机制（黏液-碳酸氢盐屏障、黏膜血流、上皮修复能力等）抵御胃酸和胃蛋白酶的侵蚀。当攻击因子过强或防御因子减弱时，平

肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠病，表现为反复发作的腹痛，并伴随排便习惯（频率或性状）的改变。其核心特点是肠道功能紊乱，但肠道结构没有器质性病变（如炎症、溃疡、肿瘤）。它是消化科门诊最常见的疾病之一，虽不危及生命，但显著影响患者生活质量。核心特征：反复腹痛： 通常与排便相关（排便后腹痛常缓解或减轻），疼痛部位和性质不定（绞痛、

慢性胃炎是指由不同病因引起的胃黏膜慢性炎症或萎缩性病变。它非常普遍，且发病率随年龄增长而升高。其特点是病程长，症状可能反复或迁延。核心病因：幽门螺杆菌（Hp）感染： 这是迄今为止最常见的病因。超过80%的慢性胃炎患者存在Hp感染。这种细菌能定植在胃黏膜表面及黏液层下，释放毒素和酶，破坏胃黏膜屏障，引发持续的炎症反应。自身免疫因素： 较少见。患