慢性胃炎分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、慢性增生性胃病等。其中，萎缩性胃炎是指腺体中壁细胞和主细胞减少引起的胃黏膜上皮和胃腺体萎缩、数目减少，使胃黏膜变薄、黏膜基层增厚，或伴有幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。胃的整体体积是没有明显变化的，在内镜下可能会呈现花斑样改变，病理检查是

胃溃疡，很多人以为就是胃里有个“伤口”而已。但你知道吗？医生在诊断胃溃疡时，会像癌症分期那样，将溃疡分为不同的阶段。这不仅是学术概念，更直接关系到病情的严重程度、并发症风险和治疗方案的选择。胃溃疡的三期分类：胃镜下，医生根据溃疡的形态、深度及愈合状态，将胃溃疡分为三个主要时期：活动期（A期）：溃疡正在进展或急性发作阶段，黏膜坏死明显

很多人相信“睡前饿着能让胃休息”，甚至刻意不吃晚餐。这种做法真的有益胃健康吗？科学给出了更复杂的答案——短期适度空腹可能无害，但长期或不当的“睡前饥饿”反而可能伤胃！⚠️ 长期睡前饥饿的潜在伤害机制扰乱胃酸分泌节律，诱发夜间胃酸“空转”胃酸分泌存在昼夜节律，夜间本应处于低分泌状态。但若晚餐过早（如下午5-6点吃）或刻意不吃，到深夜时长达8

放屁虽然有点尴尬，但人人都有。很多人一放屁多就怪“消化不良”，其实原因可没这么简单！放屁更像是肠道在发“混合信号”，需要仔细分辨。放屁的气体哪来的？肠道里的气主要有两个来源：一是“吞”进去的，比如吃饭太快、边吃边说、喝汽水、嚼口香糖、抽烟时，不知不觉咽下的空气。二是“产”出来的，主要是肠道里的细菌分解你吃下去的食物（特别是膳食纤维

你的胃，这个默默无闻的消化核心，每天承受着远超你想象的负担。它并非坚不可摧的堡垒，一些看似平常的习惯，正是日复一日侵蚀它的隐形杀手。1. 三餐不定时：胃酸的混乱“空袭”伤害机制： 胃酸会规律分泌，若到了饭点却无食物中和，胃酸便会直接刺激胃黏膜。典型场景： 饥一顿饱一顿，尤其是不吃早餐或深夜加餐。后果： 长期如此易引发胃炎、胃溃疡，甚至增加

当医生建议做肠胃镜时，许多人因担心不适而犹豫。然而，这项检查是现代医学探查消化道内部最直接、最精准的工具，是守护胃肠健康的“黄金眼”。它能看清隐患、明确诊断、甚至直接治疗，价值无可替代。为何必须依赖“直视”？消化道深藏体内，早期病变（如微小息肉、早期癌变）常悄无声息，或仅有轻微症状。CT、超声等检查对黏膜细微变化分辨率不足，容易漏诊。

你是否偶尔感觉上腹隐隐发胀、饭后不适，或莫名打嗝？这些细微的“胃部抗议”，很可能指向浅表性胃炎——慢性胃炎中最常见、最轻的类型。它意味着炎症主要影响胃黏膜最表层，尚未伤及深层腺体。虽然相对轻微，但它是胃部健康亮起的“黄灯”，值得认真对待。谁在惹麻烦？主要病因幽门螺杆菌（Hp）感染： 核心“推手”。这种细菌粘附在胃黏膜表面，释放毒素损伤

你是否经常感到上腹部隐隐作痛、饭后饱胀不适，或者偶尔有反酸、嗳气？这些看似寻常的小毛病，可能是你的胃在发出“求救信号”——它可能正遭受慢性胃炎的困扰。慢性胃炎是一种非常常见的胃部疾病，指胃黏膜的慢性炎症或萎缩性病变。它不像急性胃炎那样来势汹汹，却如同“温水煮青蛙”，长期存在可能带来不容忽视的影响。胃黏膜的“慢性困扰”：谁在捣乱？慢

胃胀气、反酸、打嗝、吃点东西就烧心。平时生活中如何养胃？饮食建议养胃3点：一口饭嚼30下；七分饱；吃温食物1.忌口忌甜：甜饼干、奶油、蛋糕忌酸：柑橘、柠檬、碳酸饮料(酸奶可以饭后喝，不要空腹喝即可)忌寒：寒凉水果、寒茶（绿茶、冷饮饮料、凉拌菜、苦瓜、西瓜…）忌辣、生、硬、不好消化的食物其他：咖啡、巧克力、贝壳类海鲜2.少吃产酸多：白粥，稀粥高

在日常生活中，有些人因饮食不规律导致肠胃问题越来越普遍。腹胀、腹痛、消化不良……这些症状是否让你困扰？别担心，本文告诉大家该如何调理，帮你养出健康肠胃！一、饮食调理：吃对食物是关键1. 规律进食，定时定量肠胃最喜欢“规律”，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。尤其是早餐，千万不能省略！2. 选择易消化的食物肠胃不好时，尽量选择清淡、易消化的食

生活中，你是否常被反复腹痛、腹胀、腹泻或便秘困扰？检查却无明显器质性病变？这很可能是胃肠功能紊乱在作祟！今天，福建中医药大学国医堂康复科从中西医双重视角解析病因，并重点揭秘针灸如何精准“调肠治乱”。胃肠功能紊乱：肠道“乱了节奏”的亚健康状态胃肠功能紊乱，医学上称为功能性胃肠病，指以腹痛、腹胀、腹泻、便秘等消化系统症状为主要表现，但

你是不是经常遇到这些困扰？肚子痛或胀气，排完便就好些？腹泻和便秘交替“值班”？大便形状像羊粪球或者稀水样？明明不舒服，去医院检查（肠镜、验血等）却一切正常？如果这些症状反复出现，持续超过半年，那你可能遇上了消化科最常见的“功能性疾病”之一——肠易激综合征（IBS）。什么是肠易激综合征（IBS）？简单说，就是你的肠道本身没有器质性病变（如炎

幽门螺杆菌（Hp）感染非常普遍，全球近一半人口携带这种细菌。虽然它是胃癌最重要的可控风险因素之一，但并非所有感染者都会发展成胃癌。这背后的原因，如同一个复杂的拼图，由多个因素共同决定：1. 细菌的“性格”差异（毒力因子）幽门螺杆菌本身并非千篇一律。一些菌株携带更强的“武器”，比如 CagA 基因 和 VacA 毒素。这些强力菌株能更猛烈地攻击胃黏膜细胞，

一、 沉默的杀手：非酒精性脂肪性肝病 (NAFLD) —— 肝脏在悄悄变“胖”定义与现状： 肝脏脂肪堆积 > 5%，排除过量饮酒等其他原因。全球及中国发病率激增，成第一大慢性肝病，与肥胖、糖尿病、代谢综合征流行密切相关。疾病谱：单纯性脂肪肝 (肝细胞脂肪变) → 非酒精性脂肪性肝炎 (NASH，伴炎症和肝细胞损伤) → 肝纤维化 → 肝硬化 → 肝癌。为何“沉默”？ 早期通常无

一、 胃酸“越狱”：胃食管反流病 (GERD) —— 不只是烧心那么简单核心问题： 胃内容物（胃酸、胆汁、食物）反流入食管，刺激甚至损伤食管黏膜。典型症状：烧心： 胸骨后烧灼感，常饭后、平躺、弯腰时加重。反酸： 感觉酸水或食物涌到喉咙或口腔。不典型/警报症状：慢性咳嗽、咽喉异物感、声音嘶哑（反流性咽喉炎）。胸痛（需与心绞痛鉴别）。哮喘反复发作、龋齿增

抓住黄金时间窗，别让“沉默”的消化道埋下隐患1. 年龄到了没？——年龄是独立高危因素肠镜筛查黄金期： 中国最新结直肠癌筛查指南指出，一般风险人群应从45岁开始定期进行结肠镜检查（或其它筛查手段）。这是结直肠癌筛查最重要的起点，即使没有任何症状！美国癌症协会（ACS）甚至已将推荐起始年龄提前至45岁。胃镜筛查需关注： 胃癌高发地区（如中国、日本、韩

急性肠胃炎，俗称“胃肠型感冒”或“食物中毒”，是胃肠黏膜的急性炎症，发作快、恢复也快，但发作时可真不好受！谁在捣乱？常见病因有这些病毒刺客（最常见！）： 诺如病毒、轮状病毒等，传染性强，容易“一人中招，全家躺倒”。细菌偷袭： 沙门氏菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，常通过被污染的食物（尤其生食、未煮熟肉类、蛋类、剩菜）或水传播。毒素攻击

结肠炎是发生在结肠（大肠）黏膜的炎症性疾病的总称，包括溃疡性结肠炎、克罗恩病（可累及结肠）、感染性结肠炎等多种类型。早期识别结肠炎的苗头至关重要，及时干预不仅能减轻痛苦，更能有效延缓疾病进展，保护肠道功能。当身体出现以下这些看似“普通”的改变时，可能就是结肠在发出早期警报：核心信号：排便习惯的悄然改变这是结肠炎最早、最常见的警示灯

当体检报告上出现“浅表性胃炎”几个字，很多人心头一紧：这是不是严重的胃病？其实，它更像胃黏膜发出的一份“轻度警示报告”，是慢性胃炎中最常见也最轻微的一种类型。什么是浅表性胃炎？想象一下，我们的胃黏膜就像一片覆盖在胃壁上的“草地”。浅表性胃炎，顾名思义，就是指炎症仅累及这片“草地”的最表层（黏膜层）。炎症细胞浸润局限于胃小凹（黏膜表

“咕咕咕……” 安静的场合里，肚子突然传出一串声响，不免让人尴尬。这熟悉的“腹鸣”究竟从何而来？它仅仅是饥饿的信号，还是身体在传达别的信息？“咕咕声”的幕后推手这声音的源头并非胃，而是我们的肠道，医学上称为肠鸣音。想象一下肠道内部：不仅有消化液、水分等液体，还混合着我们吞咽下的空气以及肠道菌群分解食物产生的气体。当肠道进行正常的规律