在心理学上认为，按摩是一种极致的享受，如果方法得当，一揉一推百病消。并且，每天坚持这样做还有很多意想不到的收获，中医认为这是一种长寿之法。那么，每天坚持揉肚子对身体有哪些好处呢？时间长了，你也会看到效果。揉肚子，最大的益处是促进排便：便秘的朋友或许得救了，相比于腹泻，便秘是肠胃另一种不适，尤其是很多关于宿便的说法，更是让人浑身不舒

胃是消化系统当中非常重要的一个内脏器官，味部的主要职责就是消化吸收食物，获取其中的营养物质，把那些没有用的食物残渣运输到下一个器官，进一步被消化代谢。因为我们的胃不是一个直接与食物接触的器官，可是近几年伴随着食物种类的丰富多样，越来越多没营养不健康的食物普遍出现在我们的餐桌上，却也导致胃部病变，逐渐找上门。可能在大多数人的认知当中

现在人们吃的更好了，肥胖的人也越来越多了，特别是对于很多女性来说，减肥是她们一直在努力的事情。减肥先减哪里?可能很多人的答案都是胃，减肥先减胃，觉得胃小了，自然就容易瘦了。但事实真的是这样吗?胃会越撑越大、越饿越小？是时候该知道真相了，减肥的人多注意。胃真的会变大变小吗？我们的胃是由肌肉构成的一个“小房子”，饿着肚子和吃饱饭时，胃囊的

大家好，我是幽门螺杆菌，由澳大利亚学者Marshall和Warren首次从人的胃黏膜中找到我，并因此获得了诺贝尔医学奖由于各种慢性胃炎、消化性溃疡、胃淋巴瘤、胃癌等疾病，我是主要致病因子，所以，我越来越被医生们看得起了。近年来，我的名气越来越大，我平时喜欢待在人们的胃部和十二指肠各区域内，自然界中，人是我唯一的传染源，一般通过口-口、胃-口、粪－口以及

萎缩性胃炎是一种常见的胃部疾病，相比之下比浅表性胃炎要严重一些，因为萎缩性胃炎与胃癌的发生有一定的关系，因此有不少患者会因为此病而感到惶惶不可终日，甚至因此产生了消极的心理，实际上只要及时治疗并正确护理，萎缩性胃炎并没有如此可怕。萎缩性胃炎会癌变吗？萎缩性胃炎有癌变的可能性。萎缩性胃炎常发疑中老年人群当中，而且年龄越大发生的几率越

胃癌是我国高发的恶性肿瘤，每年新发病例约68万，死亡48万；死亡率如此之高的原因是，85%的患者确诊时是进展期；所有胃癌患者的5年综合存活率低于40%！但是，胃癌是可以通过“早发现、早诊断、早治疗”，大幅度提高存活率和治愈率，甚至可以完全治愈。胃镜检查是发现早期胃癌的金标准！昨天，陕西子长县人民医院内镜中心的李晓丽大夫分享了两例胃癌病例，非常典型

果然是“大寒小寒冷作一团”，这时期的养生重点是 防！寒！四食01吃红枣——调和气血红枣虽普通，但富含营养。 红枣富含微量元素，有促进肝脏合成白蛋白的功效，并能调整免疫功能紊乱。 常食红枣可缓解身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等症状。而且红枣是个温补的食物，还可以调和气血，达到暖身的效果。02吃板栗——养肾防寒冬季时节，肾的机

每年体检都会有一大批人查出脂肪肝。据统计，在我们国家，每10个人中就有1个脂肪肝患者。而在很多人的意识中，有脂肪肝的人，往往体型偏胖，饮食油腻，又爱吃肉。但生活中有些朋友常年吃素，平时还会摄入各种水果，从不喝酒，体型偏瘦，怎么还是查出了脂肪肝？这究竟是怎么回事？脂肪肝的“元凶”到底是什么呢？又该如何逆转？脂肪肝，从来不是胖人的专属 肝脏

这是一封来自息肉的认罪书。我的名字叫息肉，其实我就是块多余的“肉”，或叫赘生的“肉”，在你的体内空腔脏器由黏膜覆盖的内表面上，从鼻腔、声带、胃肠、胆囊到子宫、膀胱，都是我喜欢生长的地方。医生就按我们生长的部位给我们命名，譬如“鼻息肉”、“胃息肉”、“直肠息肉”、“膀胱息肉”等等。如果某一部位长有两个以上的息肉，就叫“多发性息肉”。

大家每天都按时吃早饭嘛？是不是也经常这样干：早上不吃 晚上不睡~问了一圈身边的朋友和同事，不吃早饭的理由多为：早上赶时间（上班）来不及吃。当然也有部分女生不吃早饭的理由是为了减肥.......可这样的理由真的OK吗？靠不吃早饭来减肥的可行性先不说，长期下去，让健康受损事更大啊！经常不吃早饭可是能饿出很多毛病的哦！下面我们就来说说~长期不吃早餐小心

便秘就知道吃香蕉？不不不，便秘是因为缺乏膳食纤维！多补充富含膳食纤维的食物，才是通便的捷径！膳食纤维具有持水、持油、强吸水膨胀及强吸附能力，因此，可以改善消化功能，促进胃肠蠕动，润肠通便。富含膳食纤维的食物01羽衣甘蓝羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的VA、Vc、VB2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。羽衣甘蓝适口性好、质脆味清，可炒食、凉拌

在当今这个谈恶性肿瘤色变的时代，随着人们健康意识的提高，但凡听到和癌症稍微沾点边的病症，都会瞬间慌神。90%的癌症都和肠息肉有关，而近期国外的一项研究表明：只要是家里有一位亲属查出有肠道息肉的话，这肠道病变的发生率就会比没有肠息肉的家庭高出43%。如果是有不少于2位亲人有肠息肉的话，肠道病变的发生率会高出79%。如果是家里有不少于2个亲人又有肠息

常有身边的朋友和医院门诊的患者诉苦：“为啥我一直都在养胃还是有胃病？”“我吃药了，也治疗过，但为啥胃病还是反反复复的发作，是咋了？”……一、 胃不舒服，“三分靠治，七分靠养”?1、养胃确实有必要 不少人的胃，就是被自己给作坏的，总是不好好吃饭、不按时规律饮食……胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对胃黏膜造成机械性的损伤

现如今生活节奏加快，很多人都有着不同程度上的胃病问题，特别是一些很忙碌的上班族，经常会遭受到胃病的困扰。养胃可不只是嘴上说说，吃点保健品就可以的，生活中还是需要多注意一些饮食习惯和生活习惯，进行相应的调整，才能够让胃部保持健康。那么，生活中应该如何养胃？5个方法帮你养胃，比你吃药还管用！■胃不好要如何养胃？5个方法帮你养好胃，比吃药管

如果体内的胃酸过多，那么很容易产生反酸，不但容易让人恶心、呕吐，对胃部来说也是一种不小的伤害。所以，当胃酸过多时，请少吃或者不吃以下10种食物。1、排气食物如果在胃酸过多时还食用排气食物，会导致胃粘膜慢慢破裂，严重的话可致胃穿孔。日常生活中常见的排气食物有柑橘、土豆、玉米、洋葱等，这些食物不适合胃酸患者食用。2、酒啤酒、红酒或者酒精饮料

萎缩性胃炎是可以逆转的萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，无特异性。是一种多致病因素性疾病及癌前病变。既往认为慢性萎缩性胃炎形成后，病变部位萎缩的腺体不能

据研究调查，原发性肝癌全球每年新发85.4万例，一半以上发生在中国。肝脏称为“哑巴”器官，没有痛觉神经，一旦癌变，早期没有明显症状。临床上，很多患者就诊时，已经步入了中晚期，错过了最佳救治时机90后的夫妻小宇与小美，本是美好的年纪，却双双查出了肝癌。一开始，两人只是感到疲惫乏力，本以为是累着了，没在意。可渐渐小宇的眼睛、皮肤开始发黄，并且

据统计，中国食管癌和胃癌的发病率特别高，占全球这两种癌症负担的一半以上，并且中国的食管癌是发病率和死亡率最高的国家。此前有很多人认为，辣椒是造成胃、食管损伤的原因之一。甚至有人认为也是食管癌和胃癌的危险因素之一。实际上，辣椒具有抗炎、抗氧化、抗癌、调节血糖等作用。在中国成年人中，约有三分之一的人几乎每天食用辛辣食物。目前，医学界尚

你是否有过这样的经历：在饱餐后，感觉胸口炙热，像有一团火在烧，有时还会胸痛、胸闷，躺下后症状更明显。这是俗话说的“烧心”，但它并不是一种心病，而可能是胃食管反流病。也许你不知道这是一种什么病，但胃食管反流病和高血压、糖尿病一样，是一种高发的慢性疾病。据《胃食管反流病基层诊疗指南（2019年）》数据显示，欧美国家胃食管反流病患病率为10%-20%；

俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通病而忽视，即使出现问题也不知道如何调养，很多人因此成为胃病“接班人”。一、最伤胃的十种错1.边吃边说食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了能够认真的细嚼慢咽，所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。避免咽下的气体多，导致消化不良。与此同