肠胃不好，不但会影响身体的消化吸收，长此以往，也容易出现一些消化系统的疾病，让人苦不堪言，甚至牵一发而动全身，身体各个器官都容易受到影响今天给大家科普5个滋补脾胃的小常识。养护肠胃要从小事做起一．要注意饮食习惯吃饭要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。避免过多油腻食物，过多的油腻食物可能加重肠胃负担，引发消化不适 。 也要避免过多刺激性食物，减少

老人和儿童是消化不良的高发人群，因为这两类人的消化系统比较脆弱，不过对于功能性消化不良疾病来讲，却可能和胃炎、十二指肠溃疡有很大关系了。一旦肠胃功能受损之后就会出现紊乱的情况，遇到这种问题之后不仅会导致消化不良，严重的甚至还会出现消化器官病变或癌变。功能性消化不良有哪些症状？1、腹胀很多人都有过腹胀的经历，腹胀的时候总感觉肚子里面好

它是“肠胃消化剂”，简单一拌，清爽解腻，口干舌燥的人要多吃！春天，随着气温越来越暖和，空气也越来越干燥，很多人还会出现口干舌燥、没有食欲、消化不好等情况，这就是人们常说的“春燥”。出现这种情况后，我们就要多吃一些新鲜的蔬菜，春季的蔬菜有很多，比如菠菜、青菜、苜蓿等绿叶蔬菜，还有山药、萝卜等根菜。说起萝卜，很多人会说，春季的萝卜都空

在日常生活中，身体饥饿是一种非常正常的生理状况。有些人在进食1-2小时后可能会再次感到饥饿。通常情况下，胃总是感到饥饿，这在一定程度上表明我们的消化功能表现良好，证明我们吃进体内的食物可以很快被消化和吸收。但一般来说，一天中所需的热量是相似的，少吃或增加活动等都会导致热量消耗更快，使我们提前感到饥饿。然而，在正常情况下，如果三餐有规律

学习和工作压力增大，除了焦虑、抑郁等情绪不请自来以外，功能性消化不良也会按时出现。功能性消化不良是一种常见的胃部疾病，诱发原因包括胃肠动力障碍、内脏感觉过敏、心理因素、社会因素、胃底容受性下降等。功能性消化不良常见症状表现为餐后饱胀、早饱感、上腹痛、上腹胀、嗳气、食欲不振、失眠、头痛、恶心、呕吐等。如果治疗不及时，还容易引发维生素

胃对于人体而言也是非常重要的一个消化吸收器官，这样才能够吸收营养成分，维持正常功能运转。但是在生活中，可能很多人忽略了日常的饮食和作息，从而对胃部造成一定的刺激，导致胃黏膜受损，诱发胃部疾病的情况产生，所以这也是要引起重视，而在生活中也是要注重养护肠胃。胃病“最爱”这4类人：第1类：不吃早饭的人在生活中，可能因为生活节奏较快的原因，对

随着生活水平的提高，人们的餐桌也日渐丰盛，如饮食不加节制，大吃大喝，则很容易导致消化不良问题的出现。针对消化不良，我们应该如何进行调理呢？洛阳次新里程医院胃肠医师表示，消化不良是指位于上腹部的胃部及十二指肠一种或一组症状，主要表现为上腹痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀和早饱感或恶心、呕吐及嗳气等。按病因可分为器质性消化不良和功能性消化不

胃肠道疾病是我国发病率最高的疾病，而且发病年龄越来越低龄化。由于不良的生活习惯和饮食习惯，很多人都有胃肠不适的情况。胃肠不好怎么办？首先应该从日常饮食做起，在饮食上要多加注意，平时多吃一些清淡易消化的食物。其次可以多吃一些富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质的食物，这样可以起到增强胃动力的作用，而且还能起到增强身体免疫力的功效。

由于生活节奏加快的原因，很多上班族为了赶时间，平日里饮食不太规律，经常吃生冷辛辣等刺激性的食物，时间久了便会导致胃病的发生。而一旦患上胃病，便会出现反酸恶心胃胀等各种不适的症状。这时，建议大家从饮食入手，做好以下四件事，胃病或许能慢慢的好转。01吃饭细嚼慢咽赶时间吃东西时，食物没有充分咀嚼完就吞进了肚子里，便会导致胃胀和消化不良的问题

肠胃不好怎么办？建议：多吃3样，营养丰富蛋白高，还易消化“慢品人间烟火色，闲观万事岁月长”，相比风花雪月，爱恨情仇的浪漫，我更喜欢柴米油盐和烟火气的平淡与真实！大家好，我是欣欣。胃肠不好的人胃肠道的消化吸收功能都有所减弱。饮食上要尽量清淡易消化。少食多餐，吃饭以七分饱为宜，避免暴饮暴食。主食可以多吃面条，小米粥、馒头。食物以软烂为主

每逢佳节胖三斤!春节期间，趁着假期尽情欢聚，大鱼大肉，推杯换盏，放纵了嘴，迈不动腿……很多朋友的饮食因此失去节制，从而造成胃肠负担过重，出现腹胀、食滞、消化不良等现象，严重的可能引起急性肠炎、胃溃疡等疾病的出现或者复发。春节刚过，家住汝阳的康女士就匆匆来到洛阳新里程医院消化内科门诊就诊，康女士跟张医生诉说病情：“我胃疼胃胀半个多月了

今天上午，在十点前已经做完11个无痛胃肠镜及诊疗，第12个病人是一个72岁的老太太，因为进食牛肉后出现胸骨后梗阻，已经两天不能进食水了，在孩子们的陪同下来诊。 详细询问病史后，原想可能就是食管异物导致的食管粘膜损伤，也不排除食管占位引起狭窄导致的食团潴留引起的梗阻，加上病人有乙肝病史，还害怕并存重度静脉曲张，在取异物时导致大出血。 我选择

最近几年在我们身边很多人都有不良的生活习惯以及饮食习惯，其实这在无形之中就会加重肠胃的负担，慢慢的很可能会加大患上胃炎的几率，久而久之也会加大患上胃癌的几率。俗话说“胃要三分治七分养”，当患上慢性胃病的时候我们就应该做出调理了，尤其是在饮食上多吃一些养护肠胃的食材，这样才能够帮助你缓解胃病。它是慢性胃炎的劲敌，平时可劲吃，修复胃黏

胃，被称为“后天之本”。对人体而言，也是重要的消化吸收器官，消化所摄入的食物，帮助被身体吸收所需的营养成分，这样才能够帮助维持正常的功能运转。如果说胃部受损的话，也会影响人体正常的功能运作，导致身体素质越来越差，所以在生活中，一定要注重对于胃部的呵护。肠胃不好，身体2处会发出“臭味”！若没有，胃还很健康口臭在生活中，可能很多人出现口

国人过年，不是在吃便是在去吃的路上，餐桌上都是大鱼大肉、丸子、饺子、年糕等，这样下来，不仅肚子上的肉肉厚了一圈，肠胃也渐渐发出了抗议……于是，在春节假期结束之后，大家便开始想方设法地调养肠胃：喝熬出米油的小米粥、吃五谷杂粮粉、清淡饮食等等。可这些养胃妙招中其实有不少误区，如果不注意，肠胃反而可能更“受伤”！这三个养胃误区，赶紧认清

假如要用一个词来概括春节，那肯定非“吃”莫属。新春佳节，家人齐聚，在走访亲朋好友，享受口福盛宴的同时，难免会管不住嘴，天天大鱼大肉，暴饮暴食，继而引发身体的“抗议”，最为突出的就是消化系统疾病。暴饮暴食会引起哪些消化道疾病？急性胃肠炎在你过节大快朵颐，暴饮暴食之后，是需要胃内胃酸，胃蛋白酶，胰液及胆汁等大量消化液分泌消化食物，当超

怎样吃更健康？哪些动作能够助消化？不妨试试这套消食操↓↓↓动起来！快乐运动促消化试试这套“波浪消食操”像波浪一样前后“翻滚”缓慢柔和辅助消化牢记动作要领↓↓↓“两肩向前向上，两跨向后向下两肩向后向下，两跨向前向上”循序渐进，慢慢加速还可以双人互动一起练赶快拉上家人朋友动起来吧除了运动，合理膳食也很重要春节后怎样吃更健康？9种食物轻松

春节期间，我们吃了不少大鱼大肉，我们好像又有些小腹偏偏了。那么我们可以吃哪些水果和饮料来改善油腻，促进消化呢？那么接下来，媛媛老师给到你一些方法，希望对你有所帮助。消除油腻、促进消化的水果和饮料是很多的。具体如下：一、消除油腻的水果有哪些1 水果1) 胡萝卜胡萝卜富含纤维和维生素C，有助于促进消化。2） 西红柿西红柿富含维生素C和营养成分，能

随着气温的回暖，很多朋友开启了旅游模式，毕竟疫情困住了整整3年。但近日，张文宏教授预言：第二波感染高峰期将在5-6月期间发生，但感染人数会显著下降，大概感染率在25%-30%左右，而且感染后症状会降低。特别是中老年人身体免疫力下降、再加上基础病，首先要做好个人防护，多吃些高蛋白质、营养均衡的食物，提高抵抗力，增强新陈代谢，抵抗病毒。特殊时期，建议

胃部是否健康可能直接关乎着人的身体健康甚至是生命健康，因为胃是直接关乎到消化吸收的器官。如果胃部功能出现了问题，而没有及时进行治疗和调理的话，那么就可能会导致食物当中的营养物质无法被身体吸收利用。从“胃炎”到“胃癌”，会经历几年？来听听消化道医生怎么说或许大多数人对于胃部疾病并不会特别的关注和在意，因为在很多人看来，胃病也就是普通