Q:消化不良症状为什么反反复复？消化不良的发生与饮食、情绪有关。由于一日三餐，一天都离不开饮食，饮食不慎就可能导致症状的波动或反复。另外，由于生活节奏快，学习与工作的压力大等都不可避免地导致情绪变化，也都可以导致消化不良症状的反复。Q:吃粥能养胃么？粥是很容易被吸收的，所以有胃病的患者是可以适量喝粥的，中医也向来有粥疗的药膳疗法。但不能

胃胀/烧心/反酸/不明原因胃疼……消化问题几乎人人会遇到。一通肠胃镜检查，一通吃这个补那个后，病却好不了。为什么呢？因为，消化系统牵涉的部门太多，上达大脑，下至大肠，中间还有肝胆胃胰，他们都互相关联。到底哪个环节出问题？以目前的技术手段，很多时候是说不清楚的。今天来聊聊“胃部不适”之后做胃镜，得到“浅表性胃炎”的结论之后，应该如何看待

胃肠道疾病是常见的多发病之一总发病率约占人口的20%左右年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见男性高于女性如不及时治疗长期反复发作极易转化为消化道肿瘤。对胃肠镜检查的认识误区1.能吃能喝，肠胃就没毛病许多人觉得自己胃肠很好，能吃能喝，不痛不胀，消化道应该没什么毛病，不需要检查。殊不知，多数胃癌、肠癌不到晚期往往没有症状，麻

胃息肉是指突出于胃粘膜表面的良性隆起性病变，其癌变风险较低，发病后仅有少数患者可出现消化系统相关症状，多数患者无任何临床症状，主要表现为食欲下降、腹胀、消化道出血、剧烈恶心、呕吐、吞咽困难等。肠息肉是指肠粘膜表面凸出的异常生成组织，在没有明确病理性质的情况下，统称息肉，病发率会随着年龄的增长而上升。主要因病毒感染、饮食生活习惯不良

不存在绝对意义上息肉最怕的水果，但一些水果对息肉的预防和控制有一定益处，以下是不同部位息肉相对“怕”的水果：第一，火龙果火龙果里面含有大量的膳食纤维，每100克的火龙果就含有3克左右的膳食纤维，充足的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。火龙果入大肠经，有滑肠通便的作用。有相关研究数据表明，长期便秘，会增加肠道压力，还会导致体内毒素堆积

现代人的生活节奏越来越快，吃饭时间也成了难得的放松时刻。许多人习惯在用餐时刷短视频、追剧或回消息，把手机当作下饭的「电子榨菜」。然而，这种习以为常的行为，正在悄悄伤害我们的消化系统，甚至导致功能性消化不良——一种没有明确器质性病变，却长期困扰人的消化问题。注意力分散，消化效率降低吃饭时刷手机，看似是高效利用时间，实则让大脑和肠胃都

28岁的程序员小李每天靠外卖解决三餐，最近频繁出现胃痛、反酸，胃镜检查显示"慢性胃炎伴糜烂"。医生的一句话让他震惊："你的胃黏膜损伤程度相当于40岁人群。"像小李这样的"外卖胃"患者，消化科门诊每天都能遇到。数据显示，中国外卖用户已超5亿，其中20-35岁人群占比达63%。长期依赖外卖的饮食习惯，正让年轻一代的肠胃健康亮起红灯。一、外卖饮食的"三重暴击"1. 高

45岁的张先生在单位体检中做了第一次肠镜检查，结果发现了3枚肠息肉。"我平时一点症状都没有啊！"医生的解释让他后怕不已："95%的肠癌都是由息肉演变而来，发现得早是您的幸运。"一、认识肠息肉：肠道里的"不速之客"1. 什么是肠息肉？肠黏膜表面突起的异常组织形态各异：有的像蘑菇，有的像小山丘大小不一：从几毫米到几厘米不等2. 息肉的危险等级划分类型 癌变风险

28岁的设计师小王最近总感觉胃部隐隐作痛，体检报告上"浅表性胃炎"的诊断让他困惑不已："我平时也没什么大问题啊？"事实上，我国胃镜检查人群中浅表性胃炎检出率高达60-80%，它就像胃黏膜发出的"亚健康"警告信号，提醒我们某些生活习惯正在悄悄伤害胃部。一、这些日常行为正在伤害你的胃黏膜1. 早餐的"致命"组合典型场景：空腹喝咖啡+油腻煎饼伤害机制：咖啡因刺激胃

35岁的白领小林最近总在饭后感到喉咙发苦、胃部灼热，原本最爱的麻辣火锅现在一吃就难受。体检报告显示"胆汁反流性胃炎"，医生的一句话点醒了他："你的胃病，都是这些生活习惯一口一口喂出来的。"像小林这样的患者，消化科每天要接诊上百例。反流性胃炎这个"现代文明病"，正随着我们的错误饮食方式悄然蔓延。一、这些日常习惯正在摧毁你的胃1. 饭后立即平躺：重力

"吃辣会导致胃溃疡"这一说法在民间广为流传，许多人在被诊断出胃溃疡后，首先怀疑的就是自己日常饮食中的辛辣食物。但现代医学研究揭示了一个令人惊讶的事实：胃溃疡的主要病因与辛辣饮食的关系远比人们想象的要复杂。本文将深入探讨胃溃疡的真实成因，分析辛辣食物在其中的实际作用，帮助读者科学认识这一常见消化系统疾病。一、胃溃疡的基本认识胃溃疡是指发

什么是消化性溃疡？当黏膜损害因素与自身防御修复失衡，就会发生消化性溃疡，多位于胃和十二指肠。什么原因会导致消化性溃疡长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）、幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多、情绪紧张和压力大、不良的饮食习惯等。消化性溃疡的常见症状有哪些腹痛是最典型的症状，呈周期性、节律性发作。十二指肠溃疡疼痛多在空腹时或夜间发作

在追求健康的道路上，减肥和护胃常常被当成两个毫无关联的目标。但实际上，它们之间的关系可紧密啦！今天，就让我们一起揭开胃部健康与体重管理之间的神秘面纱，看看护好胃是否真的能帮助我们减肥。01胃：掌控食欲的神秘 “遥控器”胃不仅是食物的“中转站”，还与我们大脑的食欲中枢有着紧密联系。胃的饱腹感信号能及时传递给大脑，告诉我们“吃饱啦，别再吃

人体免疫力的强弱取决于免疫系统的功能，而肠道是人体最大的免疫器官，约占全身免疫系统的70%，所以肠道对提高免疫力能起到非常重要的作用。在肠道中，决定免疫力强弱的核心是肠道微生态平衡，肠道微生态是由肠道与微生物群组成的，肠道的微生物含量占人体总微生物含量的78%，所以肠道微生态被称为“人体内最大的微生态系统”。“不干不净，吃了没病”这是人们

什么是慢性胃炎？慢性胃炎是指胃黏膜长期受到炎症刺激，导致胃黏膜萎缩、糜烂或肠上皮化生的一种常见胃病。其病因包括幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯、药物刺激（如阿司匹林、布洛芬）、酗酒、吸烟以及自身免疫因素等。慢性胃炎病程较长，症状可能时轻时重，包括上腹隐痛、腹胀、嗳气、反酸、食欲不振等。部分患者甚至无明显症状，但胃黏膜已发生病变，因

什么是胃酸反流？胃酸反流（又称胃食管反流病，GERD）是指胃酸或胃内容物反流至食管，引起不适或并发症的一种常见消化系统疾病。其主要症状包括烧心、反酸、胸痛、吞咽困难等。虽然偶尔的胃酸反流属于正常现象，但若频繁发生，则可能对健康造成严重危害。胃酸反流的短期危害1. 食管黏膜损伤胃酸具有强腐蚀性，长期反流会刺激食管黏膜，导致炎症（食管炎），严重

食道溃疡是指食管黏膜层或黏膜下层因各种原因发生破损，形成溃疡性病变。其发生与胃酸反流、感染、药物刺激、免疫异常等因素密切相关，若不及时治疗，可能引发出血、穿孔等严重并发症。以下从病因、症状、诊断、治疗及预防等方面展开介绍：食道溃疡的病因胃酸反流：胃食管反流病是食道溃疡最常见的原因。胃酸和胃蛋白酶反流至食管，损伤食管黏膜，长期刺激可

一、久坐不动，肠胃在"抗议"作为打工人，每天在办公桌前久坐8小时以上是常态。然而，你可能不知道，长时间坐着不仅伤腰、伤颈椎，还会悄悄伤害你的肠胃功能！为什么久坐会影响肠胃？胃肠蠕动减慢：久坐会导致腹部肌肉松弛，肠道蠕动减弱，食物在消化道停留时间延长，容易引起便秘、腹胀等问题。血液循环变差：久坐使下半身血液循环不畅，影响肠道供血，降低消

什么是糜烂性胃炎？糜烂性胃炎是胃黏膜受到损伤，出现“破皮”一样的炎症。它不像胃溃疡那么深，但也会让人难受——反酸、胀气、隐隐作痛，甚至可能引发胃出血。现代人饮食不规律、压力大、乱吃药，很容易让胃黏膜“受伤”，如果不及时调理，可能演变成更严重的胃病。哪些习惯最伤胃？乱吃止痛药：阿司匹林、布洛芬等药物会刺激胃黏膜，长期吃可能引发胃炎。

现如今，随着现代生活节奏的加快和不规律的饮食习惯，大部分人都落下了肠胃不好的毛病。若你想调理，医生多半都会告诉你，你脾胃虚寒，不能吃凉的。那什么是“脾胃虚寒”??不防往下看看：「脾胃虚寒」虽然听起来抽象，但以下这些感受你一定很熟悉脸色发黄：脸色暗淡发黄，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状。鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小