近几年大家的生活节奏越来越快，隔三差五就下馆子，甚至很多人家里的厨房常年不开火。虽然下馆子、叫外卖很方便，但时间久了，我们的肠胃可是真的受不了，什么幽门螺杆菌感染、胃溃疡、慢性胃炎，都会接踵而至。慢性胃炎是由多种原因引起的慢性胃黏膜的炎性病变，主要表现为上腹饱胀感，吃饭后比较明显，常有嗳气、恶心等症状，也有饭后上腹部隐痛，疼痛，伴

正值夏季 天气炎热许多人因饮食不洁、吃冷饮、腹部受凉等原因出现腹泻（俗称“拉肚子”）现象腹泻 成为夏季高发的一大胃肠问题那么，如何预防、治疗夏季腹泻呢？洛阳新里程医院（原中信中心医院）消化内科主任王灵宝这样说：夏季为何易得急性胃肠炎？夏天高温高湿，微生物比较活跃，在外就餐或吃隔夜食物，很容易导致消化道感染。另外有些人喜欢喝冷饮，引起胃

提到“挨饿”，很多人的第一印象就是不健康，或是将其视为减肥时痛苦的代名词。其实适当饿一饿，对身体的确有一定的好处。两个时间饿一饿对脾胃有益北京中医药大学东直门医院中医科主任医师赵忠印表示，中医有饥而不食，养得脾气之说，意思是适当的饥饿可以调养脾脏，适量的饥饿感能刺激肠道蠕动，使胃液分泌正常，有利于食物的消化吸收，使身体的内在调节机

一、急性胃肠炎紧急处理三原则1.少量多次补液：每次呕吐后立即用勺喂服补液盐（ORS），每次5-10ml，间隔5-10分钟。2.警惕脱水征兆：患儿出现无泪哭泣、6小时无尿或口唇干裂等表现需急诊。3.严禁错误替代：禁用运动饮料、果汁等含糖饮品替代补液盐。二、饮食管理三阶段1.急性期（呕吐频繁时）：禁食固体食物4-6小时，持续口服补液盐（ORS）维持水电解质平衡。2.缓解期（

胃为“仓廪之官”，胃就像仓库一样，我们吃进去的饭都暂时存在胃里，经过胃蠕动进行初步的处理。俗话说“十人九胃”，这个词就是形容现代人十个人中有九个都存在胃病。如果胃部的变化，需要通过一些特殊的食材进行调养，最近的时间，有一则报道表示患有胃病的人群，是不能吃豆腐的，那么这种说法是否正确呢？胃病不能吃豆腐？胃病的患者还可以适当的吃一些豆

幽门螺杆菌，英文缩写Hp，是慢性胃炎的主要病因，在消化性溃疡（包括胃溃疡和十二指肠溃疡）的发生中起重要作用，根除它不仅能加速溃疡的愈合，还能明显降低溃疡的复发率。幽门螺杆菌还与胃癌的发生密切相关，已被列为胃癌的Ⅰ类致癌原。流行病学调查显示，我国成年人中幽门螺杆菌的感染率为40%～60%，需要大家给予高度重视。我们是如何感染上幽门螺杆菌的据统计

胃黏膜，这片我们平时难以察觉的脆弱地带，却承担着消化、吸收的重要任务。一旦它受到损伤，胃炎就可能悄然而至。作为消化系统中最常见的疾病之一，胃炎影响着无数人的生活质量。那么，什么是胃炎？什么是胃炎？胃炎，就是胃黏膜发生了炎症。这种炎症可能是急性的，也可能是慢性的，是胃黏膜对各种损伤的炎症反应。当胃黏膜屏障功能受损，炎症病变就会出现，

在快节奏的现代生活中，我们常常忙于奔波，却忽略了身体里那个默默承受压力、消化食物的“小房子”——胃。它每天不知疲倦地工作，却很少被我们真正关心。今天，就让我们停下匆忙的脚步，用30个问题，开启一场关于胃的健康探索之旅，一起问一声：“胃，你好吗？”1. 什么是胃炎？胃炎是由多种病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症。2. 胃炎有哪几类？根据病情的持续时

胃癌：中国人最"熟悉"的隐形杀手我国每年新发胃癌近36万例，死亡近26万例‌‌，占全球近一半！更可怕的是，‌早期胃癌5年生存率近90%，而晚期却只有约10%‌。从胃炎到胃癌，仅需4步‌慢性浅表性胃炎‌（胃黏膜轻微红肿）-‌慢性萎缩性胃炎‌（胃黏膜变薄、腺体减少）‌-肠上皮化生‌（胃黏膜长出类似肠道的细胞）-‌异型增生‌（上皮内瘤变） -‌胃癌关键转折点‌：

Q:消化不良症状为什么反反复复？消化不良的发生与饮食、情绪有关。由于一日三餐，一天都离不开饮食，饮食不慎就可能导致症状的波动或反复。另外，由于生活节奏快，学习与工作的压力大等都不可避免地导致情绪变化，也都可以导致消化不良症状的反复。Q:吃粥能养胃么？粥是很容易被吸收的，所以有胃病的患者是可以适量喝粥的，中医也向来有粥疗的药膳疗法。但不能

胃胀/烧心/反酸/不明原因胃疼……消化问题几乎人人会遇到。一通肠胃镜检查，一通吃这个补那个后，病却好不了。为什么呢？因为，消化系统牵涉的部门太多，上达大脑，下至大肠，中间还有肝胆胃胰，他们都互相关联。到底哪个环节出问题？以目前的技术手段，很多时候是说不清楚的。今天来聊聊“胃部不适”之后做胃镜，得到“浅表性胃炎”的结论之后，应该如何看待

胃肠道疾病是常见的多发病之一总发病率约占人口的20%左右年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见男性高于女性如不及时治疗长期反复发作极易转化为消化道肿瘤。对胃肠镜检查的认识误区1.能吃能喝，肠胃就没毛病许多人觉得自己胃肠很好，能吃能喝，不痛不胀，消化道应该没什么毛病，不需要检查。殊不知，多数胃癌、肠癌不到晚期往往没有症状，麻

胃息肉是指突出于胃粘膜表面的良性隆起性病变，其癌变风险较低，发病后仅有少数患者可出现消化系统相关症状，多数患者无任何临床症状，主要表现为食欲下降、腹胀、消化道出血、剧烈恶心、呕吐、吞咽困难等。肠息肉是指肠粘膜表面凸出的异常生成组织，在没有明确病理性质的情况下，统称息肉，病发率会随着年龄的增长而上升。主要因病毒感染、饮食生活习惯不良

不存在绝对意义上息肉最怕的水果，但一些水果对息肉的预防和控制有一定益处，以下是不同部位息肉相对“怕”的水果：第一，火龙果火龙果里面含有大量的膳食纤维，每100克的火龙果就含有3克左右的膳食纤维，充足的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。火龙果入大肠经，有滑肠通便的作用。有相关研究数据表明，长期便秘，会增加肠道压力，还会导致体内毒素堆积

萎缩性胃炎（Atrophic Gastritis）是一种慢性胃炎，其特征是胃黏膜腺体逐渐减少或消失，胃酸和消化酶分泌能力下降。长期发展可能导致营养吸收障碍，甚至增加胃癌风险。饮食管理在缓解症状和延缓病情进展中起着关键作用。本文将探讨萎缩性胃炎的饮食原则，帮助患者通过科学饮食改善胃部健康。什么是萎缩性胃炎？萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种严重形式，胃黏膜因长期炎

近年来，素食主义在全球范围内迅速流行，许多人出于健康、环保或伦理原因选择放弃动物性食品。素食饮食通常富含膳食纤维，这对促进肠道健康、预防便秘和降低慢性病风险有显著益处。然而，一些素食主义者却面临一个意想不到的问题——过量摄入纤维可能导致腹胀、胃痛甚至肠道功能紊乱。这是否意味着高纤维饮食并非人人适合？素食者该如何平衡膳食纤维的摄入？

在中国城市的写字楼里，一个隐秘的现象正在蔓延——越来越多的年轻职场人正在刻意回避在工作场所排便。他们宁愿憋着回家，或者选择在通勤路上匆忙解决，也不愿使用公司的卫生间。这种被称为「厕所焦虑症」的行为模式，表面上是个人的尴尬选择，实则折射出当代职场文化、办公空间设计与社会心理的深层矛盾。沉默的生理抗争人体消化系统本应遵循自然的节律，但

现代人的生活节奏越来越快，吃饭时间也成了难得的放松时刻。许多人习惯在用餐时刷短视频、追剧或回消息，把手机当作下饭的「电子榨菜」。然而，这种习以为常的行为，正在悄悄伤害我们的消化系统，甚至导致功能性消化不良——一种没有明确器质性病变，却长期困扰人的消化问题。注意力分散，消化效率降低吃饭时刷手机，看似是高效利用时间，实则让大脑和肠胃都

28岁的程序员小李每天靠外卖解决三餐，最近频繁出现胃痛、反酸，胃镜检查显示"慢性胃炎伴糜烂"。医生的一句话让他震惊："你的胃黏膜损伤程度相当于40岁人群。"像小李这样的"外卖胃"患者，消化科门诊每天都能遇到。数据显示，中国外卖用户已超5亿，其中20-35岁人群占比达63%。长期依赖外卖的饮食习惯，正让年轻一代的肠胃健康亮起红灯。一、外卖饮食的"三重暴击"1. 高

45岁的张先生在单位体检中做了第一次肠镜检查，结果发现了3枚肠息肉。"我平时一点症状都没有啊！"医生的解释让他后怕不已："95%的肠癌都是由息肉演变而来，发现得早是您的幸运。"一、认识肠息肉：肠道里的"不速之客"1. 什么是肠息肉？肠黏膜表面突起的异常组织形态各异：有的像蘑菇，有的像小山丘大小不一：从几毫米到几厘米不等2. 息肉的危险等级划分类型 癌变风险