再过不久就要迎来一波降温，加上有些地方还阴雨连绵，寒气加湿气，更是让人难熬。此时如果吃了消耗阳气的食物，很可能加重寒湿入体，带来头晕胸闷、四肢乏力、腹胀、消化不良等多种问题。这些伤阳食物究竟是什么，又有哪些需要我们注意的地方？这3种“偷阳气”的食物建议暂时忌口螃蟹螃蟹性寒，大量食用，会损伤脾胃和阳气，本身寒湿重的人，吃了螃蟹更是容易

冬季，是传统的进补时节。各类滋补食材和药膳纷纷登场，人们希望借此增强体质、抵御严寒。然而，在大快朵颐之前，我们需牢记一个关键要点：优先养肠胃。中医认为，脾胃乃后天之本，气血生化之源。肠胃功能正常，才能有效吸收食物中的营养成分，将其转化为身体所需的气血精津，为进补奠定坚实基础。若肠胃虚弱，即便食用再多珍贵的补品，也可能只是 “穿肠而过

胃灼烧是一种常见的消化系统不适症状，许多人在经历胃灼烧时，常常会不由自主地想喝冰水来缓解。然而，这种做法可能只是暂时麻痹了不适感，并未从根本上解决问题，甚至可能掩盖病情、加重症状。作为消化内科医生，下面将深入剖析胃灼烧的原因，并为大家提供科学有效的应对方法。胃灼烧的原因胃酸分泌过多这是导致胃灼烧的关键因素之一。当我们进食过多刺激性

霜降是中国二十四节气之一，通常在每年的10月23日或24日。霜降过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，此时人体的阳气也开始收敛，进入一个相对内收的状态。在这个季节里，养护脾胃尤为重要，因为脾胃是人体消化吸收的重要器官，关系到整个冬季的健康。以下是一些霜降后养脾胃的方法和建议：1. 调整饮食温热食物：霜降后气温下降，应多吃温热的食物，如粥、汤等，避

放屁它是一种正常的生理反应，才能够将体内的气体排出体外，保持肠道菌群的平衡。关于“屁”的趣事，有些你可能都不知道，根据统计得知人一天平均会放屁6~20次左右，放屁的总体积可达500毫升，一个人的一生可能要放36815升屁。虽然说放屁是一种正常的生理现象，但如果你突然放屁频繁一段时间，你需要引起注意。 放屁多，是胃里的空气多吗?放屁大多是因为胃里空气

胃肠功能紊乱是一种常见疾病，患者需要注意饮食，避免食用一些食物，以免加重病情。下面就列举一些胃肠功能紊乱患者平时不能吃什么。一、高脂肪食物胃肠功能紊乱患者不能食用高脂肪食物，因为高脂肪食物会使胃肠道消化吸收的负担更重，容易导致腹泻、腹胀等症状。如猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、蛋黄、奶油、芝士等高脂肪食物都应该避免。二、辛辣刺激性食物辛辣

肠胃炎是一种特别多见的肠道疾病，是由于各种原因引起的一种胃肠黏膜炎症。导致患上肠胃炎的原因，与感染了一些病毒、寄生虫或者是细菌有关。肠胃炎有急性和慢性两种类型，急性肠胃炎更为多见。患有肠胃炎的诱因，一般是由于食用了一些不洁的食物导致。另外，如果自身肠道菌群失调，或者是长期食用一些对肠道刺激较大的食物、饮品或药物的话，也很容易患上肠

胆汁反流性胃炎的患者，除了出现上腹饱胀不适、反酸等症状外，很多情况下还会出现紧张焦虑，甚至恐惧进食，久而久之也会出现体重减轻、消化不良等症状。如果不及早治疗，还会出现呕吐、胃溃疡引起大量出血，甚至导致慢性喉炎以及吸入性肺炎的发生。究竟胆汁反流引起的胃炎该怎么治？吃哪些药？判断是否痊愈还需要做胃镜检查吗？

经常性上腹疼痛是慢性浅表性胃炎的最为主要的临床表现之一，由于这种上腹疼痛不具有特异性，所以我们在日常生活中很难判断自身是否出现了慢性浅表性胃炎，想要确诊慢性浅表性胃炎，我们必须借助胃镜检查和组织活检加以确诊。那么我们如何判断慢性浅表性胃炎呢？

急性胃痛发病急，变化快，病情重。病人感觉胃部剧痛，同是伴随打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等病症。多见急性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃粘膜脱垂，胃下垂，急性胰腺炎、急性胆囊炎等病。那么，急性胃炎的症状有哪些？

胃炎对生活造成了极大的影响，是一种比较常见的肠胃疾病，会引起胃部的不适。了解关于胃炎的知识，对于疾病的治疗和预防是非常有帮助的。有一些关于胃炎的误区，误导了很多人，也可能影响胃炎的防治。

肠胃健康对于人体来说是非常重要的，一旦患上了肠胃疾病，对于人体来说会造成很大的痛苦。其中，如果患上了肠胃炎，就会出现呕吐，腹泻恶心等症状，体内失水也会比较多，这时一定要及时做好护理。如果没有患上肠胃炎也一定不能掉以轻心，平常要做好预防措施。

急性肠胃炎依致病原分为病毒性及细菌性两大类，中信中心医院肠胃科表示，病原性肠胃炎冬天最常见，大家熟知的轮状病毒诺罗病毒（N0rovirus）均属此类，而细菌性肠胃炎则多见于夏天。最近以细菌性感染居多，其传染途径主要为粪便或飞沬传染，爸爸妈妈应从加强卫生习惯着手，小心防范病毒威胁孩子健康。

急性肠胃炎初愈后开始进食油腻或辛辣食物，以及饮酒，会使胃肠道不堪重负，有些还会由急性胃肠炎转为慢性胃炎、慢性腹泻等。

现如今由于各种不良的饮食习惯，导致很多人的肠胃功能都受到了极大的损害，越来越多的人患有胃病，胃病一旦发作受苦的可是自己。因此多了解胃病吃什么水果好，可帮助你有效的治疗以及预防胃病。那么生活中，胃病吃什么水果好呢？

肠胃健康对于人体来说是非常重要的，一旦患上了肠胃疾病，对于人体来说会造成很大的痛苦。其中，如果患上了肠胃炎，就会出现呕吐，腹泻恶心等症状，体内失水也会比较多，这时一定要及时做好护理。如果没有患上肠胃炎也一定不能掉以轻心，平常要做好预防措施。