“闻春雷而动，濯春雨而发”，因形美味鲜气清，春笋被誉为“蔬中第一珍”。近日，患有十二指肠溃疡的王先生却因多日食用春笋发生呕血、晕厥。医生表示，春笋含有粗纤维难以消化，大量食用会刺激肠胃，尤其是胃病患者，容易造成消化道出血。北京中医药大学东直门医院通州院区脾胃病科主治医师茹淑瑛介绍，除春笋外，辛辣刺激、容易引发胀气、不易消化以及生冷

肠胃不好是很多人都面临的问题，若不调整日常饮食，这个问题可能一直存在，甚至会变得更加严重。然而，有时改变饮食并不是一件容易的事情，因此我们需要了解如何通过食物来调理肠胃，让它更加健康。1. 酸奶酸奶是非常有益的食物，它含有益生菌和天然酵母菌。这些可以帮助肠道维护正常的微生态平衡，促进消化和吸收，预防和治疗腹泻和便秘等一系列肠胃问题。此

现代人生活紧张忙碌，精神压力大，再加上饮食习惯不良，很容易造成肠胃受损，进而为癌症的发生埋下祸根。那么，我们在日常饮食中应当怎么做，才能达到养胃防癌的目的呢？食物多样化，补充维生素饮食单一、长期偏食可能诱发癌症。解决营养问题最重要的就是保证食物多样化。维生素是保持消化系统正常运转的重要营养素，多吃蔬菜和水果可以为人体提供足够的维生

现在的社会，很多人都在不断追求较高的生活品质，而为了达到这个目的，他们不断为了生活而忙碌奔波。也正因如此，部分人群因为忙碌而养成了不好的饮食习惯。这些不良的饮食习惯在不断前行的时间中让我们的肠胃变得不再健康，损害肠胃的功能。肠胃功能跟我们的健康当然是息息相关，无法割舍的。如果肠胃出现问题，身体就没有办法吸收营养物质。所以保护肠胃就

现实生活中，有相当多一部分人长期饱受肠胃病的折磨。不仅身体健康有问题，各种不舒服，就连日常简单吃喝也是各种担心受怕。长期肠胃病问题不能解决，也极有可能引发症状加重，甚至有的人引发了胃溃疡，胃癌等重症。今天就梳理一些关于肠胃健康的话题，希望大家多看看。警惕身体8个信号，可能暗示你肠胃不好了1、便秘——肠道里毒素堆，难以排出，导致便秘2、

中国从老祖先那一辈就是一个会吃的国家。并且从以前到现在，我们所传承的就是“民以食为天”的理论知识。没有粮食我们是没办法生存的，并且健康的身体离不开饮食，能吃能喝是评判人健康的传统标准。并且，随着现在社会的进步，国人把食物发挥的淋漓尽致，出现了很多精美的菜肴，从小推车卖的美食到饭店再到广场都是小吃和美食。食品行业在不断的推崇新食物，

随着工作强度和压力的增加，职场打工人们往往会忽视自己的健康问题，尤其是肠胃健康。一旦肠胃问题初现端倪，基本上已经损伤到胃黏膜了。轻微的损伤可能不会产生明显的症状，但严重的损伤可能导致胃出血、溃疡等严重后果。这样以来不仅会对身体健康造成影响，还会影响工作和生活。那么，作为职场“打工人”，如何正确护养肠胃呢？首先吃饭要规律，尽量保持早

很多人会出现在吃完东西后，胃感觉不太舒服，有的人可能是胃胀，有的人可能是觉得犯恶心，或者是觉得胃部有疼痛感，还有的人则是说不上来是什么感觉。而在出现胃不舒服的情况时，一般先会想是不是吃错了什么东西，是食物有啥问题，还有的人则是担心胃出毛病了，也就会有点紧张，当然，也有一些人不放在心上，只要不是什么大问题，就认为不要紧。吃完东西胃就

韭菜，自古就有“春菜第一美食”的美称。虽然现在市面上一年四季都有韭菜，但论味道还属春韭最佳。《本草纲目》中曾记载：“韭菜春食则香，夏食则臭。”因此，想吃韭菜就得趁春天，不仅味鲜美，还对身体有诸多好处。韭菜是“养肝第一菜”，不吃就亏大了！1、养肝护阳春季养生，养肝是排在首位！想要肝好，自然不能错过韭菜。韭菜性温、味辛，入肝经，可充肝气

清明时节是一年养生的重要时期，在这个阶段，凡是耗损阳气的情况都应该避免。"阳气"升发，脾胃运动加强，很多人在春季的食欲通常比较好。即使食欲再好，饮食也须定时定量，不要暴饮暴食。清明时节要多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜、荠菜、菠菜、山药、白菜、萝卜、芋头等这都是护肝养肺的食材。还可以适当多喝一点绿茶，既能提神醒脑缓解春困、又能降火。如果体内

在许多人的印象中，鸡蛋 是“丰盛营养”的 代表；许多没有经验的“新手妈妈们都会讲 鸡蛋 作为孩子的“辅食”之一；那么，在宝宝的辅食中 加鸡蛋 真的是“正确操作”吗？想起前些日子，饭后在 小区散步的时候；无意间看到邻居小茵 慌慌张张 的带着孩子往外跑；听说是孩子 突然 难受急着去医院。没记错的话，小茵的孩子还未满1岁；这么小就到了去医院的地步，真的

最近很多人都表示，每天吃一个鸡蛋，连吃一段时间，胃病就治好了，但是又有很多人觉得这是一种错误的观念，那么哪一种看法是正确的呢？家住在葫芦岛的乔女士今年41岁，是一名胃溃疡的患者，因为她是一家上市公司的项目负责人，平时工作非常的忙，所以有的时候忙起来根本就顾不上休息，更不用说吃饭了，在前不久的时候，乔女士突然觉得腹部有疼痛的感觉，但是症

我们常说，适当多吃水果对身体有好处。但水果吃不对，也可能出现胃石，甚至导致胃壁坏死、穿孔以及肠梗阻等一系列危害，这是怎么回事？1胃内惊现巨大“石头”罪魁祸首竟是水果案例：江西南昌，60岁杨女士连续多日吃芒果后，产生腹胀、腹痛等症状，去医院检查出来才知道，自己是得了胃结石。1高鞣酸水果，易引发胃石鞣酸，是芒果涩味的来源，别看它的名字叫rou酸

现代人生活节奏快，饮食不规律，肠胃问题也成为很多人的困扰。而在这样的情况下，一些通便好食材便成为了越来越多人的选择。这些食材不仅有助于肠道健康，还能够润燥通便，让肠胃舒畅。下面，我们就来一起了解一下这些好食材。1、燕麦燕麦富含大量的膳食纤维，可以有效地促进肠道蠕动，防止便秘。同时，燕麦还含有β-葡聚糖，能够增强人体的免疫力，有助于预防

茶饮是中国传统文化中的一种养生方式，除了具有醒脑提神、消除疲劳的作用，茶叶中的多种成分还能够舒缓肠胃、清除内热，有益健康。在这篇文章中，我们将介绍五种养生茶饮，它们都具有独特的功效和特点，有助于调节身体，保持健康。一、菊花茶菊花茶是由干菊花制成的茶饮，清香怡人，具有清热解毒、舒肝散郁、明目养颜的功效。在夏季酷热的天气中，喝上一杯菊

我们常说，适当多吃水果对身体有好处。但水果吃不对，也可能出现胃石，甚至导致胃壁坏死、穿孔以及肠梗阻等一系列危害，这是怎么回事？1胃内惊现巨大“石头”罪魁祸首竟是水果案例：江西南昌，60岁杨女士连续多日吃芒果后，产生腹胀、腹痛等症状，去医院检查出来才知道，自己是得了胃结石。1高鞣酸水果，易引发胃石鞣酸，是芒果涩味的来源，别看它的名字叫rou酸

涧西的李先生，是一名外卖小哥，平时的工作比较辛苦，风里来雨里去，因为李先生在平时工作的时候比较兢兢业业，所以大家都对他的外卖服务是非常满意的，这就导致有的时候，大家也经常喜欢让李先生帮忙送东西，而李先生又是一个非常热情，非常实在的人，所以，他觉得大家都喜欢让他送，这是认可他，所以李先生也是非常乐意去送，这就导致李先生的一天的非常忙

相信大家都深有体会，因为工作压力的增加，很多人熬夜加班，早上起不来床吃早餐，再加上饮食不规律以及经常吃辛辣的食物，长此以往，便会出现肠胃不健康的问题。可肠胃是我们人体最主要的消化器官，倘若一直不管不顾的胡吃海喝，肠道受到的压力更大，导致情况更加严重，人体免疫力及抗病能力也会受到相应的影响。因此，想要身体健康，日常生活中一定要多吃下

现如今的生活节奏特别快，每个人都特别的忙碌，因此许多人都不太注意平时的饮食习惯，从而胃肠不好的人变得越来越多，使身体健康受到巨大的影响。因此要及时的改善生活和饮食习惯，使肠胃不好的情况能够得到改善，促使身体健康得到保障。胃肠不好应该怎么办呢？1、 规律的饮食胃肠道不好的人通常需要有规律的饮食搭配。首先，每顿饭都需要按时定量分析，这样人