对于我们很多人来说，生个小病是件很正常的事情，但是大病却不是每个人都能承受的，尤其像癌症这种不治之症，但是在全世界范围内，癌症数据却逐年攀升，而我国是名副其实的癌症大国。
世界卫生组织癌症研究机构发布的2020年全球癌症数据显示，20200年全球新发癌症病例1929万例，中国457万例，几乎占了四分之一，除了乳腺癌和肺癌这种全球比较统一的高发癌症，困扰中国人最大的就是肠胃类的癌症。
为什么肠胃类癌症爱找中国人
中国人比较容易得肠胃类的癌症，主要和“吃”有关，中国总共有8大菜系26种烹饪方式，但并不是每一种菜系和烹饪方式都对肠胃友好，在羡煞外国人的同时，也给中国人肠胃健康埋下隐患。
不仅如此，影响中国人肠胃健康还有一大杀手——幽门螺杆菌（HP），它是一种寄生在胃部的致癌病菌，能够通过唾液传播，聚餐是最常见的传播方式，而中国人喜欢合餐制，加速了它的传播，所以HP在中国的平均感染率为59%，而世界平均感染率只有50%左右。而且它还有个特点，就是感染后人体无法灭杀，发展到一定数量就会对人体产生影响，引发胃炎、胃溃疡，最终走向胃癌。
所以作为舌尖上的中国人，更应该注意肠胃健康。
“肠胃红绿灯理论”让癌症及时止损
肠胃类癌症还有一个特点，就是很多人一经发现就是晚期，这主要是因为观念淡薄。
对于癌症来说，最好的办法就是早发现早预防，在肠胃刚出现问题的时候就及时干预及时止损，将它“扼杀在摇篮里”。但很多人都因为没这方面的认知而错过了最佳干预期，这时候就很有必要了解一下“肠胃红绿灯理论”。
它将肠胃健康状态做了科学的分类，可以让每个人清晰的认识到自己肠胃所处的状态，并给出了科学的建议，简单明了，具体如下：
1、肠胃绿灯：肠胃状态良好
肠胃没有不适的状态，HP碳13检测数值0-4，未发生感染，此时是肠胃的最佳状态，建议继续保持良好的生活和饮食习惯。
2、肠胃黄灯：肠胃轻微不适
此时的肠胃不适主要分以下几个情况。
成人：便秘、腹泻、腹胀、嗳气、长痘、气色不佳、口腔异味；
孩子：厌食不吃饭、积食、腹泻、抵抗力弱；
HP：碳13检测数值4-20，轻微感染。
此时肠胃状态处于黄灯，是最佳干预时期。
建议调整饮食，培养健康的饮食习惯，让幽门螺杆菌的感染不再加重。
3、肠胃红灯：已有肠胃疾病
此时的肠胃不适主要分以下几个情况。
成人：反复便秘、经常腹泻、腹胀严重、反酸烧心、呕吐；
孩子：肚子鼓鼓的，经常生病，隔三差五去医院：
HP：碳13检测数值>20，感染严重。
此时肠胃状态处于红灯，是很多肠胃疾病的初期状态，同时也是最佳治疗期。并尽快去医院做相应的检查和治疗。
在生活压力越来越大的今天，一个癌症足以让一个家庭倾家荡产，熟练掌握红绿灯理论，能够在肠胃出现问题的时候就及时止损，直接避免走到癌症那一步，是一种成本更低、更有利于身体健康的方法。防患于未然，才是对待疾病的正确打开方式。
