反胃指的是胃内容物在无恶心和不用力的情况下涌入口腔，一般人会呕吐出来，或者咽回去，这是很多人经常发生的情况。反刍就是把这些已经经过初步消化的食物再加咀嚼，本是牛等动物的生理现象，出现在人类身上就属于返祖现象。

胃下垂是一种十分难缠的疾病，但是并不是会夺走患者生命的疾病。有一些胃下垂患者自己在饭后有散步的习惯，但是自己却不能科学合理的进行散步，导致自己的病情没有好转，反而加重。今天中信中心医院胃肠科医生要给大家讲解的就是胃下垂如何科学合理的散步?希望经过中信中心医院胃肠科医生的讲解之后希望能够帮助到大家。下面就跟着胃肠科医生一起来详细的了解一下如何科学合理的散步。

慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。患者常有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐。

胃病是我们上生活中非常常见的一种疾病，即使不是非常严重的胃病也会对我们的日常生活造成非常大的影响，会影响我们对美食的享受，影响我们的营养摄入，因此养胃对我们的身体健康来说是非常重要的，在中国古代就已经有很多关于养胃的记载，比如《本草纲目》中就有记载说，南瓜可以起到养胃护脾的功效，那么下面我们就来了解一下哪些食物可以养胃。

胃部健康与我们的身体健康是息息相关的，如果胃部出现的问题，就会导致身体无法正常消化与吸收食物中的营养物质，进而影响其他器官的运行。然而日常生活中有不少坏习惯都会损伤到胃部，严重的会引起胃部疾病，建议大家一定要引起警惕。哪些坏习惯会伤胃？1、 节食减肥如今不少人在减肥过程中，喜欢用节食减肥的方式来进行节食减肥，虽然会让人在减肥初期出现体

食物在进入身体后首先会进入肠胃，通过肠胃消化吸收再送到其他器官，因此肠胃对身体格外重要，一旦它有问题，会导致食物消化不良而没办法将营养送至其他器官，在目前大部分人因为不当饮食而导致肠胃慢慢受损，很多在发现肠胃问题时会采取措施，也有很多人会日常采取措施养胃，但很多人在日常养胃时容易陷入误区，因此对于这些养胃误区要了解清楚。日常养胃要

在中国，大约有1.2亿左右的肠胃疾病患者，这其中慢性胃炎患者占据了近30%，相当于3600万人左右。也正因如此，在生活中有“十人九胃”的说法。之所以慢性胃病在我国如此高发，与国民不健康的生活和饮食习惯有直接关系，特别是长期三餐不规定、习惯暴饮暴食、饮食较为单一的人群，患慢性胃病的几率较高一些。而慢性胃病的治疗是一个长期过程，患者不单单要通过药物

有慢性胃炎可以吃清淡食物来养胃。对于慢性胃炎，一直是肠胃病患者最关心的话题，社会压力的加大往往使很多人患有胃部炎症，慢性胃炎在所有胃病中的发病率居首位，很多患病的人在内心经常会有一个疑问，慢性胃炎为什么总是反反复复久治不愈呢？都说肠胃是7分养，3分治，与服用药物相比，合理的饮食习惯才是最关键的。其实吃”软饭“才是治疗慢性胃炎最好的方法

吃什么养胃是很广泛的话题，因为指的是养胃，而不是补胃。胃的功能大致由两方面组成，分别是胃黏膜和胃动力，以此为基础进行养胃，主要是16字方针，即热者寒之，寒者热之，虚则补之，实则泻之。热者寒之，即胃热的人，要吃凉的食物；寒者热之，即胃寒的人，要吃温补的食物；虚则补之，即胃阴虚或者胃阳虚的人，对症进补；实则泻之，即有食积时，要用食物来消导

患有胃病的人，这4种食物每天吃一点，轻松修复胃黏膜！1、沙棘果沙棘果可在胃或十二指肠粘膜表面形成一层保护膜，防止不利因素的侵害和病变部位的转移、扩散。抗炎、抗溃疡的成份直接起效。沙棘β一胡萝卜素、维生素E、不饱和脂肪酸等有效成份能够促进病变部位细胞的新陈代谢，促进损伤组织修复。2、圆白菜圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化

胃被称为“喇叭器官”，肠胃不舒服很容易导致身体发生病变，更容易影响健康，建议大家一定要保证充足营养物质摄入，当然，胃病一旦发生就要积极进行保养。俗话说：胃病，三分治七分养。当出现胃病时，很多人都知道要吃利于消化的食物，比如面条稀饭等。长期吃稀饭、面条，真能养胃吗？答案已揭晓，麻烦理性对待喝稀饭吃面条都属于流食食物，这类食物比较容易

蜂蜜一直是一种很好的保养品，对于治疗胃病也有很好的帮助，很多人就开始盲目的食用，却不懂如何正确食用。要知道喝蜂蜜也要有方法，那么要怎么喝，才能喝出健康呢？科学研究表明蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，

现在人们常常不注意饮食，导致胃不好的朋友大有人在，甚至很多人年纪轻轻就患上了胃病，胃不好的人，经常会出现胃疼，反酸，嗳气，呃逆，恶心，呕吐等症状。胃口不好，体重逐渐减轻，面色会显得苍白或发灰。大家都知道胃是靠养的，平时要多吃一些健康的食物，慢慢的就会让胃变得越来越好，那么哪些食物是养胃高手呢？胃不好全靠养！6种食物是养胃高手，坚持吃

民以食为天，说起吃饭就不能不说胃，提起胃，就绕不开“养胃”，今天给大家科普一下“喝粥养胃”、“吃软食养胃”、“药补养胃”等说法哪些是真哪些是假要了解养胃机制，就不得不说一下胃的工作机制，胃在人体内主要起到储存和初步消化食物的作用。我们胃内消化食物主要靠胃酸和胃蛋白酶，我们胃液的PH值在0.9-1.8范围内，属于酸性状态，由于胃内含有大量稀盐酸

胃炎，在现今社会中实在太常见了，甚至是很多人都患有的一种疾病。尤其是一些人因为工作压力过大，所以常常不能按时吃饭，长此以往就出现了慢性胃炎症状。对于胃炎患者而言，如果慢性胃炎反复发作，究竟该怎么办呢？今天，我给大家推荐三种养胃必吃的食物，能有效保护胃炎患者的胃粘膜。第一种：白萝卜白萝卜是一种非常养胃的食物，胃炎患者倘若经常食用由白

所谓“十人九胃”，指的是十个人当中就有九个人的胃功能不是很好，这在如今快节奏的城市生活中，更是十分的常见，很多的上班族由于饮食不规律、长期应酬喝酒等行为，胃功能方面早就已经超负荷，因而也时常受到消化不良、腹胀或是胃溃疡等胃病症状的困扰。胃不好的人，多吃6种养胃食物，消化功能会越来越好1.猴头菇猴头菇是一类具有护胃功能的可食用菌类，是比

现代人生活节奏快，工作和生活的压力大，人的健康也受到一定程度的影响，民以食为天，人一天三顿饭，我们要通过食物来补充身体所需营养，在这快节奏的生活状态下，很多人多多少少都有一些胃病，胃不好，就会影响食欲、影响营养吸收，身体健康程度自然也就会下降。生活中，很多人的饮食习惯不好，饮食结构不合理，而胃不好的人通常难长寿，所以，想要健康长寿

现代人生活节奏快，工作和生活的压力大，人的健康也受到一定程度的影响，民以食为天，人一天三顿饭，我们要通过食物来补充身体所需营养，在这快节奏的生活状态下，很多人多多少少都有一些胃病，胃不好，就会影响食欲、影响营养吸收，身体健康程度自然也就会下降。生活中，很多人的饮食习惯不好，饮食结构不合理，而胃不好的人通常难长寿，所以，想要健康长寿

一个好肠胃是每一个人的梦想，毕竟肠胃好的人可以随便吃自己想吃的东西。所以好好养护好自己的肠胃，这不仅能够让我们随心所欲地吃自己想吃的东西，还能够让身体更加健康。那么，什么食物能够养护肠胃呢？第一，小米小米是家常必备的一种石材，每天早晚来一碗黄澄澄、热气腾腾的粥，养胃效果可谓是一级棒。据科学研究，小米当中含有丰富的酶，这些酶可以很好

胃病绵长，三分靠治，七分靠养。人们想要胃好就要从饮食下手养胃，尤其胃经常出现疼痛的人。生活中许多食物都有缓解胃疼的效果，减轻患者身体负担。胃疼患者在生活中应该吃什么好？面条：面条是最养胃的食物之一，性温，比较软、容易消化，而且一般呈碱性，吃面条不会产生太多胃酸，对有胃疼毛病的人有好处。另外，除面条外，很多面食也都有养胃的作用，比如