近几年来，患上肠胃疾病的人群也是越来越多，这与日常饮食和作息习惯不规律有着一定的联系。
而且，对于一些肠胃疾病患者来说，如果在日常饮食不注意调理的话，任其发展下去，也会导致癌细胞增生，从而就会诱发胃癌，不利于身体的健康，所以在生活中，千万要注意保护肠胃。
29岁女白领查出胃癌晚期？
【案例分享】
晓芬（化名），28岁，近期感觉腹胀厉害，还持续性腹痛，于是到医院就诊。在医生对其进行B超检查时，发现肚子里存有大量腹水，且胃壁明显增厚。
更可怕的是，胃镜下，她的胃腔缩小很多，本应松软的胃壁，变得格外坚硬，犹如皮革一般，明显的胃癌晚期。这样的结果，晓芬一时无法接受，失声痛哭。经过医生进一步沟通，得知了发病原因，都是自己“喝”出来的啊！
这里说的“喝”，可不是喝酒，而是“喝热水”晓芬是国企白领，平时工作不算忙，基本待在办公室里，都说女人是水做的，所以，晓芬很喜欢喝水，并且是“滚烫的开水”。晓芬觉得，开水越烫越好，不但能够暖胃，还可以驱寒排毒。
滚烫的开水，喝的时间久了，晓芬对于“温度”也就不那么敏感了，也越来越爱吃刚出锅的烫口食物，尤其喜欢食物在嘴里“反复折腾”的感觉。而正是晓芬爱喝烫水，爱吃烫口食物，才导致了其胃癌。
建议少喝以下几种伤胃饮品
1.咖啡
咖啡是上班族的提神利器，但咖啡因对胃部的刺激很大，胃部刺激而胃液分泌增多，对胃溃疡等病人不利。而且咖啡还会降低食欲，会削弱胃功能，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝得过多，还会出现恶心呕吐感。
2.乳制品饮料
咖啡是上班族的提神利器，但咖啡因对胃部的刺激很大，胃部刺激而胃液分泌增多，对胃溃疡等病人不利。而且咖啡还会降低食欲，会削弱胃功能，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝得过多，还会出现恶心呕吐感。
3.性功能饮料
功能性饮料中有些含有激素成分，以刺激神经系统的兴奋性。如果平时喝太多的话，很容易诱发胃壁细胞病变，同时扰乱正常运行的胃功能，会对胃壁细胞的形态和结构产生明显影响，严重时就可诱发胃病。
4.浓茶
在生活中，很多人经常会喜欢喝一些茶水，像一些浓茶，能够起到提神醒脑的效果，但是却对胃部伤害是非常大的。
因为其中的物质，很难以被分解代谢，从而在胃中形成胃结石，加重肠胃的负担，危害身体健康，所以劝你还是赶紧忌口为好，以免得不偿失。
胃癌发生前，身上或许会发出4个“信号”
1.反酸烧心
胃癌患者会在胸骨下方出现烧心的症状，即感觉这一部位像是有团火在烧似的，有烧灼感。
之所以会有此症状，是因为胃癌可影响胃的蠕动功能，导致胃中的食物反流入食管，由于食物中带有胃酸，可刺激、腐蚀食管，因此会出现反酸、烧心的症状。
2.腹部隐痛
类似于胃炎与胃溃疡的病症，大部分胃癌早期都会出现胃痛等症状。
日常生活中，可能会常常出现上腹部疼痛问题，初期隐痛并带有间歇性，会突然出现也会突然消失而随着病情发展，隐痛便会有进行性与持续性加重，与饮食、情绪等无关，服用任何止痛物都难以改善等状况。
3.体重下降
由于癌症是一种消耗性的疾病，在出现后，人体内的癌细胞需要大量地吸收营养，人体自身摄入的营养不仅要供给正常细胞，还有满足癌细胞的需求。本身患者就可能因为癌细胞出现而影响进食，摄入的营养减少。
再加上癌细胞缺乏营养时，可能从别的细胞中夺取营养，从而导致人体骤然出现较大的体重下降。
4.消化不良
在患病早期，患者就会出现一系列的消化不良现象。患者经常会出现反复的烧心以及反酸现象。
尤其是在进食之后，这些食物很难被胃部快速吸收与消化，导致患者在进食之后出现腹部饱胀不适、打饱嗝、恶心、嗳气等症状。初期时，这种症状有一定的间歇性，而随着病情的发展，症状会越来越明显，并且呈现持续性。
要想养胃护胃，不妨多吃“3黄”食物
1.南瓜
南瓜是日常一种常见的食物，其中所含的营养物质是非常丰富的。南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，同时这种物质也能够转化为维生素a，能够起到保护肠胃黏膜的作用。
而且适当的吃南瓜有助于为身体补充营养物质，有助于让肠胃变得越来越健康，为身体补充更加全面的营养，对于身体健康有益。
2.木瓜
在我们的日常生活当中，有一些女性朋友特别爱吃木瓜，因为木瓜能够达到抗氧化以及美容养颜的效果。除了这种常见的作用以外，木瓜当中还含有丰富的木瓜酵素，这种物质能够达到促进肠胃蠕动，改善肠胃功能的作用。
木瓜当中的活性成分可以加速蛋白质的吸收，进而达到健脾养胃的效果，平时适当多吃木瓜可以很好的保护肠道，还有助于分解蛋白质以及淀粉，有助于呵护肠胃，预防便秘。
3.生姜
冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方，虽然这是一句谚语，而现在吃姜也不单单只限于夏季，一年四季都可以吃，姜算得上是一种食药同疗的食材，对于肠胃不好的人，可以常常生吃姜，把姜去皮洗净之后泡水喝，可以起到暖胃驱寒的作用，对于那种脾虚胃寒的人很有帮助。
4.玉米
中医认为，玉米性平味甘，入肝经、肾经、膀胱经，能利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆。
《本草纲目》认为，玉米能“调中开胃”，《本草推陈》则称它为“健胃剂”。所以，胃口不好的人，平时可以多吃点玉米开开胃。玉米富含膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有促进消化、预防便秘的作用。蒸、水煮、煲汤、煮粥、炒菜，都是不错的选择。
