慢性萎缩性胃炎（CAG）是胃黏膜长期炎症导致的腺体减少或消失的病变。它被世界卫生组织定义为胃癌前状态，但无需恐慌——科学管理可有效阻断癌变路径。病变的本质健康胃黏膜有丰富的腺体，分泌胃酸和消化酶。当长期受以下因素刺激：幽门螺杆菌感染（主因，占70%以上）自身免疫攻击（抗壁细胞抗体破坏胃体腺体）胆汁反流、长期酗酒、高盐饮食腺体逐渐萎缩，胃黏

超过50%旅行者遭遇腹泻，本质是病原体感染：病原体排行榜产毒素大肠杆菌（ETEC）：占40%（“拉肚子”型）诺如病毒：游轮旅行高发（呕吐为主）弯曲杆菌/沙门氏菌：未熟肉类常见寄生虫：贾第鞭毛虫（持续数周）三级预防策略出发前：接种伤寒/霍乱疫苗（高风险区）备好止泻药（蒙脱石散）、抗生素（利福昔明）旅途中：饮食铁律：煮熟、去皮、瓶装水、避免冰块勤用酒

便秘，几乎人人都经历过。但如果排便次数减少（每周少于3次）、排便费力、粪便干硬、排便不尽感等症状持续存在超过6个月，那就可能是慢性便秘了。它可不是小事，长期困扰会影响生活质量，甚至带来腹胀、腹痛、痔疮等问题。为什么会变成“慢性”？慢性便秘通常分为两大类：功能性便秘（最常见）： 肠道本身没有明显病变，问题出在功能上：传输慢： 大肠蠕动太慢

你是否常在饭后、躺下或弯腰时，感到一股酸水涌上喉咙，伴随着胸口火辣辣的灼烧感（烧心）？或者感觉嘴里发酸发苦？这很可能是胃食管反流病（GERD）在作祟。别以为这只是偶尔的不舒服，长期忽视它，后果可能很严重。简单来说，胃食管反流就是胃里的内容物（主要是胃酸，有时混有胆汁和食物）倒流回了食管。食管不像胃有耐酸的保护层，胃酸的反复刺激就会引发不

提到胃病，有一个名字不得不提——幽门螺杆菌（Hp）。这个小小的细菌，是唯一能在我们胃部强酸环境中生存的微生物，全球超过一半人口都携带它。别小看它，它可是世界卫生组织认定的一类致癌物，与多种胃部疾病密切相关。幽门螺杆菌的破坏力在于它能穿透胃粘膜的保护层，附着在胃壁上，并分泌一些毒素和酶。这些“武器”会直接损伤胃粘膜细胞，引发慢性炎症。这

在胃癌的凶险世界里，有一种形态特殊的类型令人格外警惕——它被称为胃印戒细胞癌。当它在胃镜下被医生发现，胃壁僵硬如皮革，失去正常弹性，一个更形象的名称便随之而来：“皮革胃”。这名字背后，是疾病无声的凶险。“印戒”之名，从何而来？显微镜下，这种癌细胞藏着独特的秘密。它们的细胞内塞满了大量粘液，将细胞核挤到一边，呈现出“印戒”般的形态—

什么是胃溃疡？胃溃疡是指在胃内壁黏膜层及其下方组织（黏膜下层、肌层）形成的局部破损，深度超过黏膜肌层，形成类似“小坑”的病变。它是消化性溃疡的一种（另一种是十二指肠溃疡）。为什么会形成胃溃疡？正常情况下，胃黏膜有一整套防御机制（黏液-碳酸氢盐屏障、黏膜血流、上皮修复能力等）抵御胃酸和胃蛋白酶的侵蚀。当攻击因子过强或防御因子减弱时，平

胃食管反流病（GERD），俗称“烧心”或“反酸”，是一种非常常见的胃部相关疾病。它的核心问题是胃内容物（包括胃酸和胃蛋白酶）异常反流进入食管，刺激食管黏膜，引起不适症状和潜在并发症。为什么会发生反流？正常情况下，食管和胃连接处有一个“阀门”叫做食管下括约肌（LES）。当我们吞咽食物时，它放松让食物进入胃；其余时间，它保持一定张力，防止胃内容

你是否常常感到饭后腹胀如鼓，食物在胃里久久停留？或是面对曾经喜爱的美食也提不起兴趣，仿佛味蕾也进入了“休眠模式”？这种消化不佳、食欲不振的状态，不仅影响生活品质，更是身体发出的重要信号。让我们拨开迷雾，理解背后的科学。“消化工厂”运转失灵的常见原因我们的消化系统如同一座精密的生物工厂，任何一个环节效率下降都会影响全局：动力不足的“

你是否经历过“千呼万唤始出来”的排便痛苦？肚子胀胀的，在马桶上使尽浑身解数却收获甚微？排便困难（俗称便秘）是很多人生活中的烦恼。但你知道吗？这种不适背后，有时可能隐藏着肠道里不声不响生长的“小肉揪”——肠道息肉。它们虽然初期往往悄无声息，却是我们需要警惕的健康隐患。一、排便困难：不只是“不通畅”那么简单排便困难通常表现为：排便次数

国家癌症中心最新数据显示，我国消化道疾病发病率逐年攀升，胃癌、结直肠癌等消化道肿瘤位列癌症发病率前5位。其中约70%患者确诊时已为中晚期，错过了最佳治疗时机。早期胃肠道肿瘤为什么检出率这么低？如何才能尽早发现胃肠道肿瘤？01胃肠镜检查：消化道健康的“照妖镜”胃肠镜是一种通过前端装有高清摄像头的柔性软管，直观检查消化道黏膜的医疗技术，是消化

据悉，目前我国早期消化道癌症的发现率不足10%，远远低于日本的70%和韩国的50%。早期胃癌的五年生存率可达90%，而晚期胃癌五年生存率却只有10%左右。早期胃癌没有症状，一旦有症状时，已经是中晚期，以至于患者的治疗效果差，后期生活质量和生存时间大幅降低。因此，早期发现肿瘤十分重要，而定期通过胃肠镜筛查可以提高消化道癌症的发现率，但也并不是每个人都需

一躺下就反酸水，甚至半夜被酸水呛醒？经常反酸不明所以，吃点“好的”一不小心反酸又加重了，这感觉一点也不“酸爽”！胃酸过多，吃什么能缓解呢？01喝牛奶、米粥多喝牛奶或者是米粥、燕麦粥，能起到抑制胃酸的作用。02奶粉甘草冲服将奶粉和甘草末按照一比二的比例用开水冲服，每天喝三四次，可以缓解胃酸过多。03吃点生姜吃完饭之后少吃一点生姜，可以缓解胃

“胃胀、口苦、呕吐黄绿色胆汁，胃镜检查报告写着：反流性胃炎！”反流性胃炎（又称胆汁反流性胃炎）的根源不在胃，而在于胆汁逆流！胃酸反流灼伤食管，胆汁反流则腐蚀胃黏膜，治疗方向截然不同。一、胆汁为何会“倒灌”进胃？关键阀门失灵： 正常情况下，幽门（胃出口）像单向阀，只允许胃内食物进入十二指肠。当幽门功能失调（手术损伤、胆囊切除后、胃动力

“胃胀、腹痛、拉肚子或便秘，反反复复，做了胃镜肠镜、B超甚至CT，医生都说‘没大问题’…可难受是真的啊！”这种困扰非常普遍，你可能患上了功能性胃肠病（FGIDs），最常见的是肠易激综合征（IBS） 和功能性消化不良（FD）。它们虽不危及生命，却严重影响生活质量。一、什么是功能性胃肠病？检查无器质性病变： 胃镜、肠镜、血液、影像学检查都正常，找不到溃疡

“胃部隐痛、胀满、没食欲，吃了药好一阵，稍不注意又复发…慢性胃炎像块甩不掉的狗皮膏药！”慢性胃炎（胃黏膜的慢性炎症）非常普遍。很多人反复治疗不见好，问题可能出在根源——那个藏在胃里的“头号通缉犯”：幽门螺杆菌（Hp）！一、幽门螺杆菌：胃里的“破坏王”唯一能在胃酸中存活的细菌： 它分泌尿素酶，制造“氨云”中和胃酸，给自己打造保护罩。损伤

“胸口火辣辣，喉咙酸溜溜，尤其晚上一躺下，感觉食物要涌上来…”胃酸反流（烧心、反酸）的痛苦，只有经历过的人才懂。很多人归咎于“胃不好”，却忽略了睡前的致命习惯——吃宵夜！一、宵夜是反流“最佳助攻手”当你睡前3小时内进食（尤其是饱餐），躺下时胃里还有大量未消化食物。此时，胃就像一个装了半瓶水的瓶子平放，胃酸和食物混合物极易突破贲门（胃

“蹲到脚发麻，马桶圈都坐热了，肚子胀痛就是排不出…”便秘，几乎是现代人最常遇到的“隐秘尴尬”。很多人第一反应是——赶紧吃根香蕉！但你知道吗？香蕉，尤其是未熟透的，可能正是让你“堵上加堵”的元凶！一、香蕉误区，你可能帮了倒忙未熟透的香蕉含有大量鞣酸，这种物质有很强的收敛作用，会抑制胃肠液分泌，减缓肠道蠕动，反而加重便秘。即使熟透的香

临床上有很多这样的病人：整天胃肠不舒服，要么恶心呕吐、要么胃痛腹泻，或者厌食、嗳气等等；可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？还有有一些人，虽然年龄不大，肠胃却很不好，稍微有“风吹草动”就会感觉不舒服，轻则肚子疼痛难忍，重则上吐下泻，去医院检查也查不出

萎缩性胃炎到底会不会癌变？这个是很多患者揪心的问题，很多人因此而背上了很沉重的思想包袱。本来很简单的病，反而因为害怕而加重了。那么得了萎缩性胃炎就一定会得胃癌吗？一、先了解胃癌是怎么来的？胃癌的诱因不外乎以下几条：1、幽门螺旋杆菌感染。2、不良生活习惯，如烟酒辛辣刺激，烟熏、烧烤、高盐及生活无节律。3、胃腺瘤性息肉。4、溃疡、慢性胃炎不