28岁的程序员小李每天靠外卖解决三餐，最近频繁出现胃痛、反酸，胃镜检查显示"慢性胃炎伴糜烂"。医生的一句话让他震惊："你的胃黏膜损伤程度相当于40岁人群。"像小李这样的"外卖胃"患者，消化科门诊每天都能遇到。数据显示，中国外卖用户已超5亿，其中20-35岁人群占比达63%。长期依赖外卖的饮食习惯，正让年轻一代的肠胃健康亮起红灯。一、外卖饮食的"三重暴击"1. 高

什么是消化性溃疡？当黏膜损害因素与自身防御修复失衡，就会发生消化性溃疡，多位于胃和十二指肠。什么原因会导致消化性溃疡长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬等）、幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多、情绪紧张和压力大、不良的饮食习惯等。消化性溃疡的常见症状有哪些腹痛是最典型的症状，呈周期性、节律性发作。十二指肠溃疡疼痛多在空腹时或夜间发作

在追求健康的道路上，减肥和护胃常常被当成两个毫无关联的目标。但实际上，它们之间的关系可紧密啦！今天，就让我们一起揭开胃部健康与体重管理之间的神秘面纱，看看护好胃是否真的能帮助我们减肥。01胃：掌控食欲的神秘 “遥控器”胃不仅是食物的“中转站”，还与我们大脑的食欲中枢有着紧密联系。胃的饱腹感信号能及时传递给大脑，告诉我们“吃饱啦，别再吃

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。对于肠胃功能比较脆弱，或者正在减肥的朋友来说，以下9种最难消化的食物，要慎重选择：1、像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。米国某营养学家说

一、三餐规律，给肠胃 “定闹钟”1、按时吃早餐，开启活力一天很多人早上为了多睡一会儿，或者赶着上班上学，就经常不吃早餐。可别小看这一顿早餐，它对肠胃健康太重要了！经过一夜的睡眠，胃里基本排空，胃酸却还在持续分泌。如果不吃早餐，胃酸就会直接刺激胃黏膜，时间长了，很容易引发胃炎、胃溃疡。而且，不吃早餐还会影响胆汁的正常排泄，胆汁在胆囊里储

从咽喉到肛门的9米管道，构成了人体最复杂的"内生态系统"。这个每天处理2.5公斤食物与消化液的超级工厂，不仅完成营养转化，更影响着免疫力、情绪甚至寿命。最新研究发现，肠道储存着全身70%的免疫细胞，其神经网络包含5亿个神经元，数量仅次于大脑。一、消化道的精妙设计立体化流水线：胃部黏膜每72小时完全更新，每天分泌2升强酸却不会自我消化；小肠绒毛每秒摆

近日，我院胃镜室一天内接诊胃肠镜检查有四例肿瘤患者，最年轻的仅33岁，确诊为肠道肿瘤。这位患者因长期便血未重视，一直以为是痔疮，最近症状加重在医生建议下行无痛胃肠镜检查，最终肠道肿瘤确诊为中晚期。惋惜之余，这一案例再次敲响警钟——肿瘤年轻化已非偶然，而不良生活习惯与忽视早期筛查，正在将更多年轻人推向健康深渊。33岁患者结肠镜下3cm*3.5cm不规

有种检查，大部分人都会从内心表示拒绝--胃肠镜，甚至有人说，10分钟的检查就像一个世纪那么漫长。但就是这样一个让无数人感到恐惧的检查，却真的能“救命”。胃肠镜检查是如何拯救你的？哪些人要做胃肠镜检查？今天为你一一解答。胃镜胃镜检查借助一根纤细、柔软的管子（光导纤维+高清摄像头），伸入胃腔、十二指肠腔，观察粘膜，拍摄或治疗。胃肠镜检查是食管

进入春季，各种水果络绎不绝，什么苹果、草莓、梨子、橘子、枇杷、菠萝……一应俱全。虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~01心脏最爱苹果、最怕荔枝苹果：中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，辅助降低血脂和胆固醇。 荔枝：而心脏病的

想做胃肠镜检查总对不上时间？这是很多患者深感无奈的就医痛点但现在，这已经不是问题了！洛阳新里程医院消化内镜室“夜间门诊”开诊啦！为满足广大群众就医需求，改善患者就医体验，自2025年3月18日起，洛阳新里程医院消化内镜室正式开启无痛胃肠镜夜诊服务，同时保持24小时消化内镜急诊，为您的消化道健康全天候待命！消化内镜室“夜间门诊”时间：每周二、周

作为人体消化系统的核心器官，脾胃被称为“后天之本”，它们的健康状况直接影响营养吸收、免疫功能和全身代谢。而在中医理论中，舌苔是反映脾胃状态的“晴雨表”，通过观察舌苔的颜色、厚薄、湿润度等特征，我们可以初步判断脾胃的虚实寒热。今天，我将结合中西医视角，带您解锁舌苔中的健康密码。一、正常舌苔什么样？健康的舌苔应呈现“淡红舌、薄白苔”：

胃溃疡作为一种常见的消化系统疾病，正悄悄威胁着现代人的健康。据统计，我国胃溃疡发病率逐年攀升，且年轻化趋势显著。长期反复的胃痛、反酸、胀气不仅影响生活质量，严重时甚至可能引发胃出血、穿孔或癌变。作为从业15年的消化科医生，我在门诊中见过太多因“管不住嘴”而饱受胃溃疡折磨的患者。今天必须郑重提醒大家：以下两类食物堪称胃黏膜的“隐形杀手”

一、喝粥养胃的传统认知与误区喝粥养胃是流传已久的传统观念，许多人认为粥易消化、能减轻胃部负担。确实，对于急性胃炎、胃溃疡急性期或术后恢复期患者，适量喝粥可以缓解症状。然而，长期单一喝粥可能导致胃功能退化。粥的糊化程度高，无需充分咀嚼，减少了唾液淀粉酶的分泌，长期食用会使胃的消化功能减弱。此外，粥的排空速度较快，可能导致胃酸分泌过多

一、为什么要重视胃肠镜检查？消化道肿瘤发病率持续上升，我国每年新发胃癌68.9万例、结直肠癌55.5万例。早期消化道肿瘤5年生存率＞90%，而晚期不足20%。胃肠镜检查是发现早期病变最有效的手段，可使消化道肿瘤死亡率降低76%。二、这些人群必须做胃肠镜检查胃癌高危人群（满足任一项）年龄＞40岁幽门螺杆菌感染者慢性萎缩性胃炎患者一级亲属有胃癌病史高盐饮食（日均

1. 什么是浅表性胃炎？浅表性胃炎是最常见的胃炎类型，是指胃黏膜表层发生炎症，通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、不良饮食习惯等因素引起。2. 浅表性胃炎有哪些症状？上腹部不适：如隐痛、胀痛、灼痛等，常在进食后加重。消化不良：如腹胀、嗳气、反酸、恶心等。其他症状：如食欲不振、乏力等。3. 浅表性胃炎需要治疗吗？大多数浅表性胃炎患者症状轻微，甚至没

在快节奏的现代生活中，很多人都有过这样的经历：忙碌了一上午，中午随便吃几口外卖，下午胃就开始隐隐作痛；或者晚上和朋友聚餐，吃得稍微多一点，胃就像被塞了个气球，胀得难受。这些看似不起眼的小症状，很可能是慢性胃炎在向你 “抗议”。慢性胃炎，简单来说，就是胃黏膜长期处于慢性炎症状态。它就像一个 “隐形杀手”，悄无声息地潜伏在我们的身体里，慢

“胃病不是病，疼起来真要命”，这句玩笑话道出了多少人的心声。胃痛、胃胀、反酸、嗳气……这些看似平常的症状，背后可能隐藏着胃炎、胃溃疡，甚至胃癌等疾病。作为消化科医生，我每天都会接诊许多被胃病困扰的患者，他们中有忙于工作、饮食不规律的上班族，也有长期服用药物、忽视胃部健康的老年人。今天，就让我们一起来聊聊那些年，我们一起追过的胃病。

消化性溃疡是最常见的消化系统疾病之一，约有10%的人在一生中患过此病。临床上，溃疡可以发生在任何年龄段。十二指肠球部溃疡和胃溃疡最为常见。十二指肠溃疡多见于青壮年，而胃溃疡患者以中老年比较多见，二者的发病比例大约为3∶1。哪些原因会诱发消化性溃疡？消化性溃疡是指消化道黏膜在某种情况下被胃酸或胃蛋白酶消化造成的溃疡，主要包括胃溃疡和十二指肠

胃溃疡是指胃内壁形成的开放性疮口，通常由胃酸侵蚀胃黏膜引起。以下是胃溃疡的一些常见症状：上腹部疼痛：这是最常见的症状，疼痛可能表现为钝痛、灼烧感或剧烈的刺痛。这种疼痛通常位于胸骨下方与肚脐之间的上腹部区域。餐后不适：对于胃溃疡患者来说，疼痛往往在进食后不久出现，并可能持续一到两小时，直到下一次进餐前缓解。然而，十二指肠溃疡患者的疼

慢性糜烂性胃炎患者在日常生活中需要注意多个方面，以帮助控制病情、减轻症状并预防并发症。以下是一些重要的注意事项：1. 饮食管理规律进餐：保持定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食。温和食物：选择容易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，减少对胃黏膜的刺激。限制辛辣、油腻及酸性食品：这些食物可能会加重胃部不适或导致胃酸分泌过多。戒烟限酒：烟草和酒