冬季，是传统的进补时节。各类滋补食材和药膳纷纷登场，人们希望借此增强体质、抵御严寒。然而，在大快朵颐之前，我们需牢记一个关键要点：优先养肠胃。中医认为，脾胃乃后天之本，气血生化之源。肠胃功能正常，才能有效吸收食物中的营养成分，将其转化为身体所需的气血精津，为进补奠定坚实基础。若肠胃虚弱，即便食用再多珍贵的补品，也可能只是 “穿肠而过

当我们谈论胃肠道问题时，往往首先想到的是饮食不当或感染。然而，越来越多的研究表明，情绪状态对我们的消化系统有着深远的影响。焦虑、压力和抑郁等负面情绪不仅影响心理健康，还可能导致一系列的胃肠不适症状。本文将探讨几种与情绪密切相关的常见胃肠问题，并提供一些应对策略。一、肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome, IBS）1. 症状腹痛与腹胀：这是IBS最常见的

萎缩性胃炎（Atrophic Gastritis）是一种以胃黏膜固有腺体萎缩为特征的慢性炎症性疾病。这类患者的胃酸分泌功能往往受损，消化能力减弱，因此在选择食物时需要特别谨慎。虽然水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对健康有益，但某些种类的水果可能会刺激胃黏膜或加重胃部不适，不利于病情控制。本文将详细介绍三种不适合萎缩性胃炎患者过多食用的水果，并提供一些实

在中国传统养生理念中，“冬藏”是冬季养生的重要原则之一。它强调顺应自然规律，在寒冷的季节里注重身体的保养和能量的积蓄，为来年的健康打下坚实的基础。对于脾胃功能较弱的人群来说，正确地进行冬藏尤为重要，因为脾胃作为后天之本、气血生化之源，其状态直接关系到整体健康水平。本文将详细介绍冬藏的概念，并为脾胃患者提供具体的养生建议。一、什么是

胃酸是胃部正常分泌的一种强酸性液体，主要由盐酸组成，它在食物消化过程中起着至关重要的作用。然而，当胃酸过多或胃黏膜屏障受损时，可能会导致胃酸对胃黏膜造成侵蚀，进而引发各种胃肠道疾病，如胃炎、消化性溃疡等。为了保护胃黏膜免受胃酸侵害，我们可以采取以下措施：一、药物干预1. 抑制胃酸分泌质子泵抑制剂（PPIs）：如奥美拉唑、兰索拉唑、埃索美拉唑

消化性溃疡病（Peptic Ulcer Disease, PUD）是指发生在胃或十二指肠黏膜上的慢性溃疡，主要由胃酸和胃蛋白酶对黏膜的自我消化作用引起。这类疾病在医学上分为胃溃疡（Gastric Ulcer, GU）和十二指肠溃疡（Duodenal Ulcer, DU），是常见的消化系统疾病之一。本文将详细介绍消化性溃疡病的定义、病因、症状、诊断方法以及治疗原则。一、定义1. 消化性溃疡定义：消化性溃疡是指胃肠道

幽门螺杆菌（Helicobacter pylori, H. pylori）是一种可以在胃部生存的细菌，它与多种胃肠道疾病相关，包括慢性胃炎、消化性溃疡病以及胃癌。尽管并非所有感染者都会出现症状或并发症，但采取预防措施以减少感染风险仍然是非常重要的。以下是几种有效的预防策略：一、保持良好的个人卫生习惯勤洗手饭前便后：用流动水和肥皂彻底清洗双手，尤其是在准备食物之前和如厕之

在日常健康检查中，浅表性胃炎（也称为非萎缩性胃炎）是较为常见的诊断之一。它指的是胃黏膜的轻度炎症，通常局限于胃壁的最外层，不会深入到更深层的组织。尽管大多数情况下症状轻微或无明显症状，但如果不加以重视和适当管理，可能会发展成更严重的胃病。本文将详细介绍体检发现浅表性胃炎后的应对措施，帮助您更好地理解和处理这一状况。一、了解浅表性胃

糜烂性胃炎（Erosive Gastritis）是指胃黏膜表面出现多发性的浅表溃疡或糜烂，通常伴有明显的炎症反应。其病因是多方面的，可以由多种因素单独或共同作用引起。以下是常见的病因：非甾体抗炎药（NSAIDs）：长期使用或滥用非甾体抗炎药物如阿司匹林、布洛芬等是导致糜烂性胃炎的主要原因之一。这类药物会抑制前列腺素的合成，而前列腺素对于保护胃黏膜免受胃酸侵蚀至关

糜烂性胃炎是一种较为严重的胃黏膜炎症，其特征是胃黏膜表面出现多发性的浅表溃疡或糜烂。这种疾病可能会导致上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状，严重影响患者的生活质量。为了帮助缓解症状并促进胃黏膜的愈合，合理的饮食管理至关重要。以下是针对糜烂性胃炎患者的“6吃”和“6不吃”的建议：6 吃温和易消化的食物选择容易消化且不会对胃产生过多负担的食物，如白

制定胆汁反流性胃炎（Bile Reflux Gastritis, BRG）的治疗计划需要综合考虑患者的个体情况，包括症状的严重程度、是否存在幽门螺杆菌感染、是否有其他并发症以及患者的生活习惯等因素。以下是制定治疗计划时可以参考的几个关键步骤：1. 确诊与评估诊断确认：首先确保确诊为胆汁反流性胃炎。这可能涉及到内镜检查、放射性核素扫描、24小时胆红素监测等专业检测方法。病情

在现代生活中，很多家长发现孩子经常出现消化不良、食欲不振、容易疲倦等问题，这些问题往往与脾胃功能失调有关。脾胃是人体的重要器官，负责食物的消化和营养物质的吸收。如果脾胃长期处于不良状态，不仅会影响孩子的身体健康，还可能影响其成长发育。下面我们将探讨一些常见的导致孩子脾胃功能下降的原因。1.高蛋白食物摄入量过多高蛋白的食物在我们日常饮食

预防胃溃疡复发的关键在于综合管理，包括生活方式的调整、合理的饮食习惯、药物治疗以及定期监测等。以下是详细的预防措施：1. 生活方式调整戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是胃溃疡的重要诱因之一，烟草中的尼古丁会削弱胃黏膜的抵抗力，而酒精则直接损伤胃黏膜4。因此，戒烟和限制酒精摄入对于防止胃溃疡复发至关重要。保持良好的心态：长期的情绪紧张、焦虑或抑

胃灼烧是一种常见的消化系统不适症状，许多人在经历胃灼烧时，常常会不由自主地想喝冰水来缓解。然而，这种做法可能只是暂时麻痹了不适感，并未从根本上解决问题，甚至可能掩盖病情、加重症状。作为消化内科医生，下面将深入剖析胃灼烧的原因，并为大家提供科学有效的应对方法。胃灼烧的原因胃酸分泌过多这是导致胃灼烧的关键因素之一。当我们进食过多刺激性

霜降是中国二十四节气之一，通常在每年的10月23日或24日。霜降过后，天气逐渐转凉，早晚温差增大，此时人体的阳气也开始收敛，进入一个相对内收的状态。在这个季节里，养护脾胃尤为重要，因为脾胃是人体消化吸收的重要器官，关系到整个冬季的健康。以下是一些霜降后养脾胃的方法和建议：1. 调整饮食温热食物：霜降后气温下降，应多吃温热的食物，如粥、汤等，避

放屁它是一种正常的生理反应，才能够将体内的气体排出体外，保持肠道菌群的平衡。关于“屁”的趣事，有些你可能都不知道，根据统计得知人一天平均会放屁6~20次左右，放屁的总体积可达500毫升，一个人的一生可能要放36815升屁。虽然说放屁是一种正常的生理现象，但如果你突然放屁频繁一段时间，你需要引起注意。 放屁多，是胃里的空气多吗?放屁大多是因为胃里空气

胃肠功能紊乱是一种常见疾病，患者需要注意饮食，避免食用一些食物，以免加重病情。下面就列举一些胃肠功能紊乱患者平时不能吃什么。一、高脂肪食物胃肠功能紊乱患者不能食用高脂肪食物，因为高脂肪食物会使胃肠道消化吸收的负担更重，容易导致腹泻、腹胀等症状。如猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、蛋黄、奶油、芝士等高脂肪食物都应该避免。二、辛辣刺激性食物辛辣

肠胃炎是一种特别多见的肠道疾病，是由于各种原因引起的一种胃肠黏膜炎症。导致患上肠胃炎的原因，与感染了一些病毒、寄生虫或者是细菌有关。肠胃炎有急性和慢性两种类型，急性肠胃炎更为多见。患有肠胃炎的诱因，一般是由于食用了一些不洁的食物导致。另外，如果自身肠道菌群失调，或者是长期食用一些对肠道刺激较大的食物、饮品或药物的话，也很容易患上肠

对于一些朋友来说，胃痛胃胀是比较容易的情况，而胃痛和胃胀都叫胃病。很多朋友都不知道胃痛 胃胀是怎么回事，或者是什么原因导致了胃痛胃胀的症状，更不知道如何养胃。让我们一起来了解一下。面对胃痛胃胀的困扰，我们应该怎么办？第一，戒烟戒酒很多人可能知道抽烟喝酒会损害肺和肝，却不知道还会损害胃。吸烟会刺激胃黏膜的血管收缩，也会刺激胃酸和胃蛋白

胆汁反流性胃炎的患者，除了出现上腹饱胀不适、反酸等症状外，很多情况下还会出现紧张焦虑，甚至恐惧进食，久而久之也会出现体重减轻、消化不良等症状。如果不及早治疗，还会出现呕吐、胃溃疡引起大量出血，甚至导致慢性喉炎以及吸入性肺炎的发生。究竟胆汁反流引起的胃炎该怎么治？吃哪些药？判断是否痊愈还需要做胃镜检查吗？