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肠胃不好,究竟会变胖,还是会变瘦?胖瘦分别怎么养胃?听医生说
随着生活水平提高,各家各户的餐桌也丰富起来,大家的食谱也在变着花样地翻新。但在大快朵颐的同时,肠胃所承受的消化负担也会很重,也正是因为如此,不少人都或多或少有肠胃不适的毛病。但是,虽然肠胃不好的情况比较常见,但早期的肠胃功能下降症状很难识别,一不小心就有可能耽误了时间,继而引发严重的消化类型疾病。因此,不少人会通过身材情况来判断自
2023-01-17
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养胃的日子——糜烂性胃炎,为什么每天总吃包菜?
最近一段时间一直在吃包菜,大概有4个月吧,主要的饮食就是馒头,鸡蛋,包菜,粥。4个月之前主要的蔬菜是娃娃菜,白菜,香菜。所以,萎缩性胃炎加上还有些糜烂性,这一年多的时间里,主要的蔬菜就是白菜包菜。在开始吃白菜,娃娃菜的那段日子,也不是很好,但是吃其他蔬菜更加不好,不好的结果就是拉肚子。所以在选择吃什么蔬菜的时候,只能瘸子里挑将军。后来
2023-01-12
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胃到底该怎么养?喝粥?少吃肉?少食多餐?常见养胃谣言大盘点
相当多的人在年轻的时候疯狂的消耗自己的身体,落了一身毛病,上了年纪之后才开始后悔懊恼。张先生就是其中的一员,仗着年轻时候身体代谢强,恢复快,经常和朋友们在凌晨吃点东西,喝点小酒。一觉睡醒后已经是下午了,过度饥饿后又开始暴饮暴食。年轻时糟糕的生活作息和错误的饮食习惯,让他在步入中年后吃尽了苦头。他近来时常感到胃不舒服,一宿一宿的胃疼
2023-01-09
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胃不好的人,三种“养胃”食品要少吃,以免胃的负担加重
现在很多年轻人都不注意养胃,对于胃的伤害是非常大的,对于脾胃本身就比较虚弱的人来讲,不注意养胃,那么不仅会导致老的胃病复发,而且还会更加的感染胃部的细菌,从而导致各种伤胃的情况出现。在日常生活中养胃也是势在必行的,不要觉得自己年轻就可以肆意妄为。小张,今年刚刚大学毕业,参加工作平时的作息也是非常的不规律,没事就喜欢熬夜,而且特别喜
2023-01-09
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肠胃变坏的信号有哪些?养胃需趁早,别一拖再拖
当下生活节奏越来越快,越来越多的人开始在吃饭、睡觉这样的事情上“争分夺秒”。时间一长,大大小小的胃病也开始慢慢找上门。在快节奏的生活中,人们往往会忽视养护我们的肠胃,一点疼痛难受总觉得忍忍就过去了,再不然就自己随便吃点药。但是,长期地忽视,最后常常会引起胃病的恶化。那么,究竟什么样的感觉是“小打小闹”,什么样的不适需要引起警惕呢。
2022-12-29
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肠胃不好?医生建议:多吃4种水果,或有助修复胃黏膜,养胃护胃
胃是我们人体一个最重要的消化器官,同时也是一个非常脆弱的器官,所以我们平时要加强对它的呵护。很多胃病都是吃出来的,那么同理,也可以通过吃正确的食物来帮助养护肠胃。身体要健康,就要多吃新鲜蔬菜水果,这样可以给身体补充丰富的营养,提高免疫力,抵抗各种疾病。01导致胃肠不好的原因1.暴饮暴食、过度节食暴饮暴食、过度节食都将导致脾胃虚弱。许多人
2022-12-23
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消化科医生:养胃很简单,两种“零食”,你若喜欢吃,胃病绕着走
众所周知,想要维持身体的正常运转,那么营养摄入是必须要足够的,肠胃在人体中负责消化和运转食物,如果肠胃功能好的话,那么就能够为身体提供充足的营养,但是如果出现肠胃功能下降,那么不仅会导致食欲不振,而且会引发一些健康性的问题。很多人对于胃病却满不在乎,觉得吃点胃药就可以了,长期这样做的话会导致身体严重的受损,出现严重的胃病。胃不好的
2022-12-16
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冬季闭藏,五谷为养!多吃5种粗粮,养胃助消化,膳食平衡保健康
冬季养生,最要注意的就是预防冬寒。冬寒属于阴,容易伤害我们人体的阳气,这也是大家常说的冬季要注意补阳。都说冬季是进补的最佳时期,但也不可以随意乱补。冬季天气极其寒冷,提倡的是闭藏进补,而进补最好的基础则是“五谷为养”。“五谷”其实主要就是指各种主食,也就是大家常说的五谷杂粮。五谷作为主食,虽然都是植物的种子,但它的营养却是其他食物
2022-12-15
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肠胃不好,听听专家推荐的养胃饮食法
常见的“养胃”饮食误区有哪些?红茶并不养胃茶叶中的咖啡碱可以促进胃酸分泌,而红茶中的咖啡碱含量比绿茶还高,胃溃疡患者胃酸分泌较高,如果喝红茶特别是浓的红茶,胃酸分泌更多,胃可能更难受。吃素不养胃素食富含膳食纤维,其中全谷物和杂豆中的膳食纤维很高,基本以口感粗糙的不溶性纤维为主,这种粗纤维吃得多容易引起胃粘膜损伤,不仅不养胃还伤胃。咖
2022-12-12
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肠胃疾病易反复发作,要远离这些食物,养胃先从“嘴”开始
虽然现如今已经进入到炎热的夏季,大多数人害怕身体出现问题,尤其是肠胃功能比较脆弱的人,往往在此阶段对食物非常在意,害怕身体和胃部处于着凉的状态,不仅会使胃部出现反酸、恶心、呕吐的情况,甚至也会不思饮食,所以,夏季时大多数人的身体都是非常消瘦的状态。肠胃疾病一旦发作,要想彻底痊愈,往往需要更长时间的养护,而且在日常生活以及饮食上也要
2022-12-11
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养胃平时可以吃什么?
中医讲十人九胃,意思是10个人当中有9个人患有胃部疾病。这样的说法虽然有些夸张,但是中国的胃病问题不容忽视。如果患上了胃病,胃肠不能正常的吸收身体所需营养,就会导致身体免疫力下降。而且胃病一般要经过长时间的治疗和养护才会慢慢康复,如果长期没有采取有效的治疗措施,少数有癌变可能,积极治疗胃病是阻断其向癌症发展的有效手段。01哪些不良习惯会诱
2022-12-06
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食物“奥美拉唑”找到了,消化科主任:常吃,抑菌养胃,胃更健康
如今像肠胃疾病的发病率也是越来越高,而且根据相关数据统计显示我国发病率排名前10的癌症当中有5种与胃部疾病,也有一定的联系。可能在大多数人的印象中认为胃病只是小毛病,只要吃点药就能够缓解,但其实如果胃病没有经过及时的治疗,长期拖延的话,也会变成大问题,从而出现癌变的风险。胃病会拖成“胃癌”吗?越来越多的人由于饮食方面的不注意不节制,从
2022-12-05
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“肠胃”爱这6种菜,中老年每天吃一点,养胃助消化,一身轻松
没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。“肠胃”爱这6种菜,中老年每天吃一点,养胃助消化,一身轻松,快快收藏吧!茴香豆这种茴香豆是过去老年人吃的一种老式做法,这个茴香豆特别筋道,不用泡发,如果你想吃软的,那就泡他3-4个小时。食材:两个八角,几小块冰糖,海鲜酱油,黄豆做法如下:1、把清洗完的黄豆倒入锅里,放入以上调料,没过黄豆就行,大火烧开,
2022-12-03
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肠胃老是不舒服,有哪些好的养胃方法吗?
对于一些朋友们来说,胃痛胃胀是比较容易出现的情况,而胃痛和胃胀这两种症状统统被称为胃病。很多朋友们不知道胃痛胃胀是怎么回事,也不知道倒是什么样的原因才会引起胃痛胃胀的症状,更别说去了解如何去养胃了,下面我们就一起来了解一下,面对胃痛胃胀的困扰,我们该如何去养胃。一、戒烟戒酒很多人可能都知道吸烟和喝酒会损害肺和肝,却不知道它们也会损
2022-12-03
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“肠胃”爱这4种菜,中老年隔天吃一次,养胃助消化,一身轻松
现在已经到了深冬,很多中老年人已经开始蜗居了,由于活动量的减少,肠胃容易不消化。养生要从肠胃抓起,肠胃好就是身体好。所以这个时候就得多吃点养胃的食物,其实有很多,所以肠胃不好的人,一定要多吃。尤其是中老年人,隔天吃一回,健脾理气,开胃化食一身轻松,4种菜的做法如下。一、茴香鸡蛋水饺准备食材:茴香,鸡蛋,木耳,葱,虾皮茴香鸡蛋水饺的做
2022-12-02
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猫冬活动少,建议家中常备这6菜,保护肠胃,被称天然“养胃菜”
每到冬天,尤其是寒冷的北方地区,外面冰天雪地,日照时间也相应缩短,大家的户外活动都减少了。其实在冬天暖和的时间里,很多人都会有意识地去户外活动活动、晒太阳。人们一般冬季活动量会减少,这也可导致胃肠蠕动受到影响,从而产生消化不良、嗳气等症状。所以猫冬活动少,建议家中常备这6菜,保护肠胃,被称天然“养胃菜”瘦猪肉瘦猪肉里面有很多血红蛋白
2022-12-01
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中医:冬季养胃不吃药,记住几种技巧
现在人不注意饮食习惯,很多人都有肠胃病,尤其冬天到了,我们的胃更要保护好。因为冬天有了各种美食的诱惑,如果不节制,什么都吃,暴饮暴食的话,会引发许多肠胃病,反而影响食欲,得不偿失,更会不利于自己的健康。从中医调理角度,肠胃问题可以多吃以下几种食物羊肉,性味甘温,含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。冬季御寒和进补
2022-11-27
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这些食物竟是“天然养胃片”,胃不好的人不妨常吃,远离胃病困扰
人体内的五脏六腑各司其职,在它们健康时,才能维持各个功能的正常运行。可是在年龄增加和饮食不健康等因素的影响下,一些器官难免出现健康隐患,例如胃部,它是比较娇弱的器官,在没有注重饮食的时候,轻则出现胃炎,胃溃疡等疾病,严重的话甚至还会导致胃癌。所以,养胃是保持长寿的关键,那么生活中究竟怎样做才能够使胃部功能更强呢?医生表示:身边的这
2022-11-27
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日常生活中肠胃老是不舒服,养胃的方法有哪些呢?
对于一些朋友来说,胃痛胃胀是比较容易的情况,而胃痛和胃胀都叫胃病。很多朋友都不知道胃痛 胃胀是怎么回事,或者是什么原因导致了胃痛胃胀的症状,更不知道如何养胃。让我们一起来了解一下。面对胃痛胃胀的困扰,我们应该怎么办?第一,戒烟戒酒很多人可能知道抽烟喝酒会损害肺和肝,却不知道还会损害胃。吸烟会刺激胃黏膜的血管收缩,也会刺激胃酸和胃蛋白
2022-11-26
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肠胃不适 日常可以如何养胃
现在生活的快捷性,往往给人们带来诸多方面的压力问题,处于这种社会环境,其实有部分朋友是较为容易出现肠胃的不适的。而肠胃的不适,包括腹胀、腹痛、胃酸反流、胃绞痛、感觉不到饿等等,这些很多时候都被称为胃病的存在。其实很多朋友可能还不太了解胃病是什么原因导致的。在我们日常生活当中,胃病的产生,较为常见是由于作息紊乱、情绪或是压力问题导致
2022-11-16
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