导语：现在人都希望能够减轻肠胃的负担，而且在生活中，如果出现肠胃疾病时，最重要的就是要靠养，养胃的过程中，就是在养好身体。胃部出现问题时，不止影响正常的生活状态，还会让人寝食难安，出现胃部疾病，最重要的就是生活中不关注饮食健康，因为吃的不好，身体才不健康。想要养胃，就要在生活中多做关注，生冷的食物要少吃，辛辣油腻的食物也要少吃，这

俗话说：十人九胃，现在患上胃部疾病的人群也是越来越多，而且逐渐趋于年轻化的趋势，也是不得不引起人们的重视，这与日常不良的行为习惯和饮食有着密切的联系。如果不加以调控的话，也会导致病情的加重，危害个人健康，所以在生活中，一定要注重保护肠胃。胃病越来越年轻化？养胃护胃：少碰2菜，多喝3茶，做好4事少碰2菜蕨菜蕨菜作为常见的一种野菜，也是深受

玉米是生活中很常见的一种食物，而且也是在农村几乎家家户户都会种植的一种粮食，常吃玉米，其实对于身体健康而言也是有很多好处的，因为玉米当中含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃玉米有助于促进肠胃的蠕动，而且有助于缓解便秘。玉米当中，除了含有丰富的膳食纤维和维生素之外，还含有丰富的磷钙碳水化合物等多种营养物质常吃玉米，其实对于身体的好处也是

说起胃病，每个人或多或少都会有一些胃部不适的情况发生。而随着人们的饮食习惯开始多元化起来，患上胃病的人群基数也比起以往多了许多。我国的胃病发作一般都体现为三大特点，符合这些特点的人群也需要注意，这其实是身体发出的警告。第一是患病年龄跨度大，也就是患上胃病的几率也比以前大。无论是小孩还是老人，或多或少的都受到胃病的折磨，而现在受到不

胃病三分治七分养，养的方法对吗？会不会熬出大问题？胃病是一种慢性迁延性疾病，在人群中发病率高达80%。有胃病的人经常腹胀、胃脱堵闷、食欲不振、呃逆、嗳气、甚至有的恶心、呕吐，严重的伴有营养不良、贫血等症，病情时好时坏。遇到情绪不好或饮食不调、天气变化、换季时，病情都会加重。病情加重时，有些人服点药，稍有减轻便停药，没有系统地治疗，使胃

俗话说：“十人九胃”。每个人的胃都会有一些问题，只不过有的人病症较轻，看不出来，有的人病症较重，需要治疗就医。但是不论胃病或轻或重，养胃都是很重要的事情，在日常生活中，我们都要时刻注意养胃，养成爱护自己身体健康的好习惯。平时的饮食习惯中，要注意这3点，对胃的帮助会很大，千万不要不重视！一、吃饭时细嚼慢咽很多人，尤其是年轻人，工作压力

日常生活当中有很多人才在不良的生活习惯和饮食习惯，这些不好的习惯导致肠胃出现问题，胃部疾病的发生容易让患者的生活和身体受到影响。有很多胃不好的人会采取一些快速的措施来帮助修复胃部，其实胃是要靠平时养护的，有胃病的人在生活当中要学会正确养胃，才能够让胃部慢慢得到修复。有胃病的人想要养好胃就要多吃一些养胃的食物，那么哪些食物对胃部有好

1.山药，山药能够滋润胃黏膜，从而保护胃部，对治疗胃痛也有一定的作用。大家都知道山药是温和滋补的食材，也有健脾养胃的功效。脾胃虚寒的人可以熬山药粥或是把山药蒸着吃，都能有效缓解胃部不适。 2.小米，小米暖胃，安神。小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者

胃癌是消化道肿瘤中高发的一种，临床上将胃癌分为4个等级，等级越高越是标志着癌症的严重程度。临床上所说的早期或晚期并不是胃癌发生的时间早晚，而是指癌变在胃壁中浸润的深度范围，浸润程度越深，后期治疗的效果也就越差。目前的临床数据来看，有很大一部分患者都不能在早期发现胃部癌变，而是在胃部已经出现严重不适之后才进行检查，而此时胃癌也走到了浸

一、慢性胃炎患者的饮食原则慢性胃炎的发病很多时候是与饮食习惯有着密切关系的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症，在临床上最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，在临床医学上主要的症状表现有食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，而且该病程缓慢，经常随季节、生活习惯的改变反复发作。1、注重软、烂、易消化：食用

体检报告出来的时候，白领小王没法淡定了。“平日里偶尔的胃酸、胃胀根本没放在心上，没想到体检查出了萎缩性胃炎。网上查了查，度娘还说这病以后会发展成胃癌，真的假的？”你的胃，还好吗？俗话说，十人九胃。现如今，慢性胃炎早已是很多人的“老毛病”。如何才能明确自己是否得了慢性胃炎？慢性胃炎包括浅表性及萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病以及

社会的发展让人们享受到了更好的教育、更好的医疗条件以及更好的生活水平。想要更好的享受这些资源，就必须加快我们的脚步与时俱进。由于生活节奏的加快，人们不自觉的加快了吃饭的时间，吃饭吃得越快，咀嚼的就会不充分，这就会给我们的胃带来沉重的负担，而引发胃病。与此同时人们吃饭的规律也出现了变化，经常不按时吃饭，并且还有吃夜宵的习惯，这些都会

很多过来问诊咨询的，胃病患者相当多，一部分是新患者，另一部分是老病人，症状各有不同，许多人问不出具体的原因。那为什么有这么多的胃病患者呢？1、细菌感染，这种细菌感染被称为幽门螺杆菌，是引起慢性胃炎的主要原因。2、自身免疫引起的胃炎，病人多伴有贫血3、十二指肠内液体倒入胃内，这为什么会引起倒流？原因是胃额幽门括约肌功能失调，使大量的胆汁

上班族早晨的时间都很紧张，大部分都没有时间煮早餐，都以简单的面包牛奶、包子豆浆代替，早餐作为我们一天之中最重要的一餐，简单的面包也可以满足要求，但要注意一些小细节，把面包的营养好好“吃”进去细节一、硬、淡、粗挑选面包一定要选择手感较硬的、味道较淡的、口较粗的，这类面包油脂含量一般较低，含有大量膳食纤维，有利于肠道蠕动和消化吸收，食

中医说，脾胃乃后天之本，气血生化之源，要想身体健康精力充沛，健康的脾胃是前提!为何10个人有胃病，9个就在中国?你可知道，全世界近半的胃癌患者在中国。每年有近70万人确诊胃癌，每3分钟就有1人死于胃癌，全国一年50万人死于胃癌。胃病在我们的生活中最为常见，很多人都觉得只是一个小毛病，可就是易被忽视，许多胃癌患者被发现时常为中晚期!胃癌不是由正常细

白领都是胃病的高发人群，这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。加班 对于白领来说，加班可以说是家常便饭，突如其来的任务随时可能发生，哪怕是已经过了下班时间，没办法，生活往往就是这样残酷。加班时所遇到的最常见的问题就是吃饭没点儿，也许等你吃饭的时候已经是别人准备上床睡觉的时间了。这样经常模糊工作与休息的界限，会很容易造成生物钟

社会的发展让人们享受到了更好的教育、更好的医疗条件以及更好的生活水平。想要更好的享受这些资源，就必须加快我们的脚步与时俱进。由于生活节奏的加快，人们不自觉的加快了吃饭的时间，吃饭吃得越快，咀嚼的就会不充分，这就会给我们的胃带来沉重的负担，而引发胃病。与此同时人们吃饭的规律也出现了变化，经常不按时吃饭，并且还有吃夜宵的习惯，这些都会

常有身边的朋友和医院门诊的患者诉苦：“为啥我一直都在养胃还是有胃病？”“我吃药了，也治疗过，但为啥胃病还是反反复复的发作，是咋咧？”……一、 胃不舒服，“三分靠治，七分靠养”?1、养胃确实有必要 不少人的胃，就是被自己给作坏的，总是不好好吃饭、不按时规律饮食……胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对胃黏膜造成机械性的损伤

俗话说：十有九胃。生活压力、工作压力，加上饮食不规律，越来越多的人患有胃病，其中年轻人不在少数。为什么你总是胃不舒服，经常出现胃痛、胃胀、反酸、恶心等症状？为什么年纪轻轻的你胃就出现了萎缩、糜烂，甚至出现胃癌？不奇怪，差不多都是自己作出来的！啊，这是怎么回事？？？继续往下看我们的胃有很强大的修复能力，胃粘膜细胞大概3-5天更新一次，但

午饭简单对付，晚上及周末和朋友大吃大喝，临睡前再来点夜宵……这样的饮食习惯已然成为当代年轻人的饮食写照。然而，在这样的饮食环境下，“胃病”也被人们当成了常态，在很多人的观念里，胃胀、胃痛、胃酸等都是“小毛病”，自己买点胃药吃吃就行了。殊不知，胃病、胃癌，在症状上是很难划清的。1胃病是拖出来的！陈先生，40岁，公司白领。由于日常工作繁忙