“一天之计在于早上”，为何一日三餐中，早餐最为重要？许多人都认为，一晚上的睡眠，对他们的消耗并不大，所以早餐吃不吃都一样。事实上，这个想法是错的，肚子一觉睡了一觉，第二天怎么能让肚子清醒，还能继续工作？首先要给肠胃吃点清淡的东西，润肠，这样不仅可以保护肠胃，还可以补充身体的活力，让人的精神状态好了，无论是工作上，还是学习上，都会更

胃病已经成为非常常见的疾病，患有胃病的人，经常会出现恶心，呕吐，腹胀，腹泻等情况，给工作和生活都会带来严重影响。 时间长了会使自身免疫力下降，慢性胃病还有可能会发展成胃癌，所以在平常生活中，一定要注重对胃部的保养。

胃不好的人可以适当喝茶进行调理健脾养胃，并不是所有的茶都会有养胃的功能，喝错茶很有可能加重肠胃不舒服。不必担心，接下来小编就介绍一些养胃的茶给大家。3款养胃茶1、红茶红茶有利排尿、消水肿，并强健心脏功能。能够养胃助消化，对治疗溃疡也有很大的效果。大家平时喝的时候，可以放入适量的红枣、桂圆一起喝，养胃的效果会更好哦。2.茉莉花茶茉莉花也是

快节奏的生活、不健康的饮食习惯让胃病的发病率连年飙升，大部分人的胃或多或少都存在一些问题，养胃成为了现代人的重要课题。而说起养胃，人们脑海里首先想到的就是“吃点什么”，像白粥、红薯、苏打饼干、红茶等都是呼声很高的养胃食物。但豆苗子却要告诉你，这些你深信不疑的“养胃食物”可能都是骗人的，吃不对反而还会伤胃！白粥白粥的主要成分是糊化的

大家好，我是沈医生。现在越来越多的人，饮食不规律，经常大鱼大肉，熬夜喝酒，很容易出现肚子胀，肚子疼，打嗝反酸，脾胃虚弱的情况，养护脾胃的中成药又那么多，我们要怎么选择出来适合自己的呢？今天沈医生就告诉你8种常见的健脾养胃中成药，并告诉你它们的适应症，来学习一下，正确调理身体，不走弯路。第一个，保和丸，可以消食导滞，调和脾胃，如果你吃

说起幽门螺杆菌相信大家都非常熟悉了，全国约有7亿人受到它的困扰，除了与各种胃病和胃癌密切相关外，它还与几十种其他疾病有关。 一旦感染幽门螺杆菌，患者就会出现慢性胃炎和消化性溃疡问题，如果不及时治疗，也可能诱发胃癌。

说起肠胃病，估计很多朋友都有一肚子苦水，腹胀，腹痛，腹泻，便秘……都说“十胃九病”，大家慢慢似乎也习惯了，拖着拖着成了老胃病。今天养生君跟大家分享一个病人案例，她的经历也许可以给我们启发。选自《与病对话》 作者：胡冰霜 华西医院教授迷信抗生素的女病人她60多岁，曾是高级工程师，一辈子信奉科学主义，笃信青霉素，身体稍有不适就使用抗生素，无

最近看后台私信，发现有不少朋友询问胃病相关的问题，其中有不少是重复的，所以这里就总结了几个常见的问题一起回答。有萎缩性胃炎该怎么办？先不要害怕。萎缩性胃炎这个病跟胃癌确实关系不浅，但不是得了这个病就一定是胃癌，很多人通过合理调治都恢复了健康，重点是按医嘱吃药，同时注意以下两点。

胃是重要的消化器官。一旦出现问题，我们在消化食物和吸收营养方面也会遇到问题。胃部发炎会引起一系列胃肠道问题，例如胃痛，腹胀，恶心，恶心等。这时，不良饮食和生活方式的自我检查是关键。从根开始，掌握如何养胃。[肠胃科主任透露，养胃三个关键]1.拒绝泡菜腌制蔬菜中含有大量的亚硝酸盐，在肠道消化过程中很容易合成亚硝胺化合物，具有一定的致病性。2.

人们常说人食五谷杂粮，孰能无疾，而饮食入口。首先影响的就是胃，胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性。临床上共有的症状为：上腹部闷胀，疼痛、暖气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。

当今社会，越来越多的人出现了胃病，胃病也困扰着人们的正常生活，为什么现在越来越多的人出现被评论，就是因为自身的饮食不规律或生活不规律导致的

急性感染性胃炎是什么？感染性胃炎发生于有全身急性感染性疾病时，因病毒、细菌或其毒素循血液入胃而产生急性血源性胃炎。病变严重者可累及粘膜下层与肌层，甚至深达浆膜层。常有食欲不振、上腹部疼痛及发热，伴有恶心、呕吐。全身感染控制后上述症状迅速好转。那么急性感染性胃炎患者应该如何进行饮食保健呢？

喝热水有利于增加肠道蠕动量，有利于增加肠胃内的食物消化和排泄，从而可以起到润肠通便的作用。 有利于缓解身体出现的排便不畅和排便困难，还有利于改善身体出现的便秘等多种的不良症状。

胃病，一直都是我国人民的一种常态，根据央视财经频道提供的数据，截止2022年，我国胃病发生率已经高达85%。换句话说，每10个人中，可能只有2个人的胃是健康的。

胃痛、胃胀、胃不适、胃酸……随着生活压力的增大，都市人群患胃病的人数越来越多，据统计，目前胃病在人群中的发病率高达80%，并且还正在以每年17.43%的速度增长。2017年4月9日是国际护胃日，洛阳中信中心医院胃肠科医生表示：肠胃健康关系到全身的营养供应，护肠养胃除中医调理外，在日常生活中一定要做到这六样。

胃炎，是一种胃黏膜炎症，分为急性和慢性两种，是比较常见的消化系统疾病。临床表现的各种症状不同，比如上腹疼、腹胀、嗳气、胃出血、食欲不振、胃里反酸、有时候恶心呕吐等不同的症状。急性胃炎的发作比较快，一般治疗也会比较快，有效治疗下数天就会恢复正常，但如果没有彻底治疗，则有可能发展成为慢性胃炎。

胃在*中主要承担消化食物、吸收营养的作用。食物通过食道管进入胃中，胃部不断的蠕动，使食物与胃液搅拌，将营养物质吸收至血液中，有害物质排入肠道继续转化。胃液包括胃酸，胃酸是消化食物的重要工具，但若分泌过多就会导致胃反酸，并且伴有恶心的症状发生。长期精神压力过大，饮食、作息不规律也会引起胃酸分泌过多，所以平日一定要注意胃部的保养。胃经常反酸难受，晨起常吃4样食物，预防反酸，有助于保护肠胃健康。

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

胃炎是长期以来困扰咱们老百姓身体健康的常见多发疾病之一，俗话说得好：“十人九胃”，“胃靠三分治，七分养”。可见，注重胃的保养是治疗胃病的关键之一，饮食疗法既能减少病人服药之苦，又能满足患者品尝美味佳肴之欲。