国庆长假期间，有很多人会因为聚会而吃很多，这时候不仅会增加肝脏负担，还会让生活越来越糟糕，经常摄入太多油腻食物，会使很多人的身体负担加重，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，容易造成生理机能紊乱，精神状态不佳，不能让身心得到最有效的调整。那么你知道秋季养生吃什么食物好吗？下面跟着我一起来看看吧。节后的饮食调整1.饮食应当以清淡、粗粮为主经常

胃难受的滋味，很多人都体验过，比如胃胀、胃痛、反酸、嗳气等，都是常见的胃部问题。其实，胃病靠养更靠防，很多食物和饮食习惯，对胃很不好。今天我们请到专业医生，和大家说说那些日常生活中「伤胃」的坏习惯。偏好重口味饮食烤或腌制食物（如火腿、烤肠、各种咸菜）吃起来并不会让胃立马难受，但却有着最坏的影响——致癌风险。这类高盐食物不仅会加重患

随着社会的发展时代的进步，很多人忙碌为生活奔波的同时往往忽略自己的身体健康，快节奏生活、高压力工作，导致不少人作息无规律、膳食不平衡，高盐、高油、高脂等食物摄入过多，胃部不适症状增加。很多人的胃经常不舒服。有人问，什么东西是胃最怕的？胃不好时，我们该如何养胃？.胃最怕这4类食物：1)腌菜、烟熏和油炸食物、辛辣刺激食物：不合格的腌菜中含有

时代在发展，我们能吃到的食品种类也是越来越多了，但是吃起来美味，但是有一些却不太健康，若是吃多了的话，很有可能会给胃部带来一些损伤。胃不好，也不能什么东西都不吃，因为不吃东西就会导致身体没有办法摄入营养，身体反而会变得更糟糕那就要多吃一些养胃的食物。众所周知，小米粥是一种非常养胃的食物，因为小米里面含有比较多的蛋白质、纤维素、胡萝

随着生活节奏的加快，工作压力越来越大，人们疲于工作，经常忽视饮食，导致很多人都患上了胃病。早餐是一天当中的第1餐，它非常的重要，吃早餐，吃好早餐，是养胃的关键。这5种食物堪称早餐中的“养胃王”，很多人都不知道，养胃人群多了解下1、草莓早餐虽然简单，但是不能单调，各种各样的营养都要摄入到位。水果是不可或缺的一部分，而草莓是最优选择。草莓

平时嚷嚷着要养胃的人不少，但大家都做对了吗？特别是下面这些养胃误区，不避开，可能会伤胃！喝粥不一定养胃胃是一个既分泌胃液又运动的器官，如果胃部长时间不运动，就会影响胃的供血，也会导致胃部疾病的发生。固体的食物在胃里面要进行研磨，研磨细化以后通过胃的蠕动送下去。如果总是吃流食，胃的蠕动功能和排空功能就会下降，胃里残留细菌不能及时清除

人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆以受气。”中医讲：“内伤脾胃，百病由生”。胃病，虽在人们看来不是什么大病，但有一句话“小病不治，久拖成疾”。调查显示，我国患胃病人数已经超过70万。因此，养护胃脏是尤为重要的。胃不好的人，少吃三物，戒掉三习：少吃三物：1、寒凉食物“胃恶寒喜温”，胃是一个对温度非常敏感的器。胃受凉，很容易出现

现在生活中，虽然说饮食方面有所提高，但是患上胃病的人群确实越来越多，所以说“病从口入”也是有一定道理的，所以在日常饮食方面，也要注重适当的改善，这样才有利于保护肠胃健康。而在生活中，很多人认为，一旦患上胃部疾病，是不能够碰苦瓜的，事实真的如此吗？一起来了解一下。胃不好不能吃“苦瓜”？很多人认为一旦患上胃部疾病是不能够吃火锅的，大量

胃看似强大，什么都能消化掉，但是，胃也是比较脆弱的一个器官，酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受伤”。几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性，因此有“十胃九病”之说，得了胃病则需要“十病九养”，护好你的胃。一日三餐是每个人获取营养的途径，而饭后是人们放松的时候，很多女性习惯饭后走走、吃些水果之类的让自己放松，还有人

都说十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的习惯所导致。你对胃不好，它又怎么会好好对你？看看下面这些不良生活习惯，你都中了几条？胃不好，大多是自找的！1. 不吃早餐，胃酸会直接损伤胃粘膜，进而对胃造成伤害。2. 边吃饭、边说话、边玩手机，会导致咽下气体过多，易诱发起消化不良。3. 喜欢重口味饮食，比如麻辣烫、滚烫火锅、爽口川菜、烧烤等，都会加重老

小刘，今年26岁，是一家公司的销售业务员。小刘勤奋努力工作，想着能靠自己的努力让他的老母亲过上更好的生活，但是，天有不测风云，小刘最近摊上事了！近日，公司组织职员体检，小刘觉得自己还年轻，不会有什么大问题，但是当小刘拿到体检报告结果的时候，就懵掉了，看到上面写着“幽门螺杆菌—阳性"的几个字，小刘开始莫名担忧，去做了复查，结果发现他的胃

导语：胃是我们主要的消化器官，但同时这也是一个容易受伤的部位。现代人饮食的不节制，导致了很多胃病的高发。在胃功能下降之后，更多人才开始追求养胃，但养胃其实没有我们想的那么简单。在医院的消化内科，挂号的人一直都不少。很多人在检查完胃镜，发现自己是胃炎、胃溃疡之后，都会问医生同一个问题，就是吃什么东西能养胃？小米粥养胃吗？一说到养胃，

肠胃作为人体消化系统，如果出现饮食不当、情绪不稳定或者是熬夜酗酒等情况都会导致肠胃发生病变。现如今，随着生活节奏的加快，工作和学习的压力也不断增大，许多人进食不规律导致肠胃患病呈上升趋势。消化内科专家指出，生活中某些职业可能患肠胃疾病的几率要更高一些，例如财务人员、驾驶员、或是企业的中高层管理人员等，这些职业常常处于精神紧张状态，

随着人们生活条件的逐步改善，生活节奏也较快。因此，很多人没有良好的饮食习惯。平时不是暴饮暴食就是狼吞虎咽。长此以往，会给胃带来巨大负担，引发一系列胃肠道疾病。胃是一个比较脆弱敏感的器官，生活中有很多行为，不经意间就会损害胃的健康，所以现在保养胃、调理身体就成了现在最重要的事情。如果想养胃，平时多吃四物，或有利于胃部健康1.胡萝卜胡萝卜

现在生活中，虽然说饮食方面有所提高，但是患上胃病的人群确实越来越多，所以说“病从口入”也是有一定道理的，所以在日常饮食方面，也要注重适当的改善，这样才有利于保护肠胃健康。而在生活中，很多人认为，一旦患上胃部疾病，是不能够碰苦瓜的，事实真的如此吗？一起来了解一下。胃不好不能吃“苦瓜”？很多人认为一旦患上胃部疾病是不能够吃火锅的，大量

随着生活节奏的加快，胃病患者也是越来越多了，且呈现出了年轻化的趋势，根据相关数据显示，我国约有1.5亿胃病患者，且19到35岁的胃病患者相较30年以前数量翻了一番，这也就足以证明，胃病发展趋势有低龄化的迹象。由于胃病是一种慢性疾病，所以患上胃病之后应该小心养护，多多听取医生的经验之谈，该不吃什么就不吃什么，虽然近些年来我国人们的健康意识提高了

人们工作忙碌压力大，饮食有时也是有一顿没一顿的，情绪也不佳，往往遭罪的就是自己的胃。饮食不规律饮食不洁往往会导致各种胃不舒服：胃痛胃胀胃酸……若是不加以改善，久而久之会长期被这样的胃病困扰，影响生活也会影响工作的，要知道身体是革命的本钱，身体也是工作的前提和保障啊。这些胃病的天敌食物，知道哪些吃过哪些?每天吃点更养胃哦!追究起胃病的原

对于整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病，可是又时时困扰着我们的生活和工作以及心情。这时，不妨通过饮食调理来改善胃肠健康。胃难受不用慌，多吃6种食物，养胃健脾，远离胃病，身体越来越好。秋葵秋葵营养丰富，是最近几年非常受欢迎的蔬菜之一。因为细细尖尖的，一头略弯，有点像翘起来的

导语：鸡蛋是我们重要的营养来源，常吃鸡蛋可以为我们人体提供优质的蛋白质、维生素、蛋黄素、固醇类、卵磷脂。科学吃蛋会让我们的身体越来越健康，但是不健康的吃法很可能会给我们身体带来负担。一、水煮蛋吃多是否会引起胃炎？胃炎患者还能吃吗？胃炎主要有应激、药物、酒精、创伤和物理等因素引起。如果有败血症、多脏器功能衰竭的话，引发胃黏膜缺血、缺

导语：胃溃疡是因为胃黏膜的防御和修复功能受损，在破损处出现炎症，像充血、水肿、糜烂等。如果把我们的胃粘膜比作是一个房子的屋顶，胃里的胃酸、胃蛋白酶等消化液就是酸雨。当屋顶比较薄弱或已经开始漏雨时，即便是轻微的酸雨也会腐蚀屋顶。胃溃疡患者大多感觉上腹部隐痛、钝痛、胀痛或烧灼样疼痛，疼痛有规律，跟进食后胃酸分泌过多有关，因此多在饭后1小